تعرف على صابون الكولاجين.. ظهرت فى الفترة الاخيرة منتج يعرف باسم صابون الكولاجين، ومن المعروف أن الكولاجين هو عبارة عن بروتين يتم انتاجه فى الجسم بصورة طبيعية وتصل نسبته الى ثلث نسبة البروتين الموجودة فى الجسم.
الكولاجين له دور رئيسي فى الكثير من اعضاء الجسم، حيث يساعد على الحفاظ على صحة البشرة ومنحها المرونة والحيوية والجمال، كما انه يعزز من صحة المفاصل.
ومع تقدم العمر تقل نسبة الكولاجين فى الجسم وتظهر علامات الشيخوخة وتقدم السن على البشرة وعلى الجسم.
ما هو صابون الكولاجين
يعتبر صابون الكولاجين من المنتجات الموضعية التى ظهرت فى الاسواق والتى تحتوى على نسبة من الكولاجين، ومن الجدير بالذكر أن صابون الكولاجين وغيرها من المنتجات الموضعية لا يمكنها انتاج الكولاجين فى الجسم. حيث أثبتت الدراسات أن صابون الكولاجين وغيرها من المنتجات المشابهة لا تعمل على انتاج الكولاجين فى الجسم وهذا لعدة أسباب ومنها:
1- يحتوى صابون الكولاجين وغيره من المنتجات الموضعية على مادة الكولاجين التى تعتبر ذات حجم كبير لا يسمح باختراق طبقات الجلد.
2- هذا كما ان تلك المنتجات الموضعية لا تنفذ الى طبقات الجلد التى يتم فيها انتاج الكولاجين والقيام بوظائف وعمل الكولاجين، مما لا يساعد صابون الكولاجين على انتاج الكولاجين.
3- فى بعض الاحيان قد يشعر الشخص بتحسن فى شكل الجلد وتخفيف التجاعيد على البشرة عند استخدام صابون الكولاجين وكريمات الكولاجين، هذا الامر لا يعتبر حقيقى ولكنه مجرد وهم يشعر به الشخص عند استخدام تلك المنتجات وهذا لان المنتجات لا تؤثر الا فى شكل سطح الجلد الخارجى فقط.
طرق لإنتاج الكولاجين فى الجسم
لا تعتبر منتجات الكولاجين مثل صابون الكولاجين من الطرق الفعال فى انتاج الكولاجين أو الحماية من علامات تقدم العمر، بل هناك بعض الطرق التى تساعد فى انتاج الكولاجين فى الجسم ومنها:
1- الاهتمام بالنظام الغذائي المتكامل التى يحتوى على عدد من العناصر التى تساعد على انتاج الكولاجين ومنها:
- فيتامين ج: يوجد فيتامين ج فى الكثير من الخضروات والفواكه ومنها الفراولة والبرتقال والفلف والبروكلى.
- فيتامين أ: يساعد فيتامين ا فى انتاج الكولاجين مما يساعد فى تحسين شكل الجلد والتخلص من الكثير من المشاكل، يوجد فيتامين أ فى النباتات التى تحتوى على بيتا كاروتين بالاضافة الى الاغذية المشتقة من الحيوانات.
- النحاس: يوجد النحاس فى المكسرات والمحار واللحوم الحمراء.
- الأغذية التى تحتوى على البرولين: يوجد البرولين فى فول الصويا والالبان والملفوف واللحوم، يعتبر البرولين من الاحماض الامينية التى تساعد فى انتاج الكولاجين.
2- التقشير من الطرق التى تساعد فى انتاج الكولاجين وهو ما يسمى بالتقشير الكيميائي ةذلك من خلال تقشير وإزالة طبقة الجلد باستخدام الاحماض مما يساعد فى تقليل مشاكل البشرة مثل اخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة والترهلات. كما يساعد فى تحفيز انتاج الكولاجين.
3- علاجات الليزر: يساعد الليزر فى الحصول على بشرة خالية من العيوب والمشاكل، كما انه يعزز من انتاج الكولاجين فى الجسم.
نصائح للحفاظ على نسبة الكولاجين فى الجسم
1- عدم الاكثار من تناول السكريات: وجود نسب كبيرة من السكر يؤدى الى تلف البروتينات مما يجعل الكولاجين ضعيفا هشا وجافا سهل التلف.
2- الاقلاع عن التدخين: حيث تساعد مادة النيكوتين الموجودة فى السجائر على تضييق الاوعية الدموية مما يمنع وصول الاكسجين والغذاء الى الخلايا وبالتالى يقلل من انتاج الكولاجين فى الجسم.
3- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس: تقوم اشعة الشمس الضارة على تكسير الكولاجين وبالتالى يسبب تلف الكولاجين فى الجسم وظهور التجاعيد والترهلات.
موضوعات تهمك:
كيفية التعامل مع الناس بالشكل الصحيح
تعلم كيف تتر أثرا طيبا في قلوب الناس
