نصائح وتعليمات لمرضى البواسير. مرض البواسير من الامراض المنتشرة شكل كبير تحدث نتيجة انتفاخ الاوردة خارج أو داخل فتحة الشرج والمستقيم، يمكن ان تتلاشى بعد عدة اسابيع أو قد تحتاج الى الخضوع الى عملية جراحية.
نصائح وتعليمات لمرضى البواسير
1- الاهتمام بتناول الاطعمة والغذاء التى يحتوى على نسبة كبيرة من الالياف، كما أن هناك بعض الانواع من الاطعمة تعتبر علاج مثالى للبواسير مثل الخيار، كما ان الاكثار من تناول الالياف يساعد من تخفيف حدة اعراض البواسير. وذلك حيث تساعد الألياف من جعل البراز أكثر لينا، كما تقلل من غازات البطن.
2- يمكن الاعتماد على العلاجات الموضعية التى تستخدم فى الشعور بالراحة بشكل مؤقت، حيث تحتوى العلاجات الموضعية على المواد الفعالة التالية:
الكورتيكوستيرويدات.
الأدوية القابضة.
المواد الواقية، مثل: أكسيد الزنك، والمسكنات الموضعية.
البيوفلوفونويد (Bioflavonoids)
3- كما يمكن علاج البواسير باستخدام المسكنات التى يتم تناولها عن طريق الفم مثل الباراسيتامول (Paracetamol)، أو الأيبوبروفين (Ibuprofen).
4- يمكن عمل حمام من الماء الدافئ وذلك من خلال الجلوس ووضع منطقة الشرج الى الماء الساخن حوالى 10 دقائق مرتين فى اليوم مما يساعد على تخفيف الآلام المصاحبة للبواسير.
5- تناول كميات كبيرة من الماء الذى يحمى من الاصابة بالامساك والعمل على تحسين حركة الامعاء.
6- كما يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية، حيث يسبب الجلوس لفترات طويلة الاصابة بالبواسير.
7- الاهتمام بتنظيف منطقة الشرج بشكل دائم وجعلها جافة، كما يفضل ارتداء الملابس القطنية الواسعة.
8- دخول الحمام عند الحاجة لذلك على الفور، حيث يسبب تأخير دخول الحمام الى اعادة امتصاص الماء من البراز مما يسبب الامساك والاصابة بالبواسير.
أطعمة يجب على مريض البواسير تناولها
1- تناول البقوليات مثل العدس والفول حيث تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف الغذائية.
2- الحبوب الكاملة مثل الشعير والذرة والقمح حيث تضمن نسبة عالية من الالياف الغير ذاتية.
3- الخضروات الصليبية مثل البروكلى التى تحتوى على الالياف والكثير من مضادات السرطانات.
4- الخروشوف: يحتوى الخرشوف على الكثير من الالياف.
5- بعض انواع من الفواكه مثل التفاح والبطيخ والموز.
أطعمة يجب على مريض البواسير تجنبها
1- الخبز الابيض.
2- الوجبات السريعة.
3- الحليب ومنتجات الألبان.
4- الوجبات واللحوم المجمدة.
موضوعات تهمك:
