تعتبر العناية بالبشرة من الامور الضرورية والهامة التى يجب ان تلتزم بها بشكل يومى إلى ان يصبح روتين يومى، حيث تتعرض البشرة الى الكثير من الامور سواء العوامل الخارجية او الأضرار التى تنعكس من صحة الجسم على البشرة والتى تبدأ فى ظهور الكثير من المشاكل على البشرة، لذا عليك الاهتمام بشكل يومى بالبشرة من خلال تطبيق بعض الخطوات والروتين اليومى، حتى يساعد على التخلص من الجلد الميت والعمل على تنفس البشرة والعمل على الحفاظ على صحة البشرة.
طرق العناية بالبشرة يومياً
مع اختلاف انواع البشرة سواء البشرة الدهنية أو البشرة الجافة او المختلطة أو العادية، فهناك مجموعة من الخطوات التى تساعد على الحفاظ على البشرة وهى:
1- فى البداية قبل البدء بالروتين اليومى عليك معرفة نوع البشرة حتى يتم التعامل مع البشرة بالشكل الصحيح وتجنب حدوث الاضرار على البشرة، فعند معرفة نوع البشرة يتم استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة لنوع البشرة.
2- تنظيف البشرة: يتم تنظيف البشرة فى البداية بالماء الدافئ حتى يساعد على تفتيح المسام، ثم القيام باستخدام غسول البشرة المناسب. يتم تنظيف البشرة برفق على شكل حركات دائرية لمدة دقيقة، بعدها يتم غسل وتنظيف البشرة من الغسول بالماء البارد حتى يساعد على غلق المسام.
3- تطبيق التونر على البشرة: بعد القيام بتنظيف البشرة وتجفيفها من خلال استخدام منشفة قطنية ناعمة، وبعدها يتم تطبيق التونر على البشرة حتى يساعد على إزالة الشوائب والأوساخ العالقة فى البشرة، لكن احرصى على تطبيق التونر على البشرة والابتعاد عن منطقة محيط العين.
4- ترطيب البشرة: بعد الانتهاء من تنظيف البشرة وتطبيق التونر عليك باستخدام كريم مرطب على البشرة على شكل حركات دائرية، حيث يساعد الكريم المرطب على منح البشرة النعومة والترطيب وجعلها اكثر حيوية ونضارة.
4- تقشير البشرة: يجب عمل تقشير للبشرة مرتين فى الاسبوع حتى يساعد تقشير البشرة على تخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة المراكمة على البشرة بالاضافة الى انها تساعد على تفتيح مسام البشرة من اجل تنظيفها والتخلص من الشوائب والاوساخ العالقة بها.
5- استخدام الماسكات والوصفات الطبيعية: يمكنك عمل ماسك او وصفة طبيعية بعد تنظيف وتقشير البشرة حتى يمنحها العناصر والفيتامينات الضرورية التى تمنحها الصح والحيوية والنضارة.
6- الابتعاد عن ملامسة الضغط على حبوب الشباب والبثور: فى حالة ظهور البثور وحب الشباب عليك بعدم ملامستها او الضغط عليها حتى لا تنتشر ظهور البثور فى مناطق اخرى من الوجه، هذا كما يؤدى الضغط على البثور وحب الشباب الى ترك الندبات والعلامات بعد علاجها.
7- استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة: استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة يساعد فى الحفاظ على صحة البشرة بالاضافة الى انها تعمل بشكل كبير حماية البشرة من الكثير من الاضرار والمشاكل التى تصيب البشرة.
8- تناول كميات كبيرة من الماء: يساعد الماء على الحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، هذا كما يساعد البشرة فى تجنب الترهلات او ظهور التجاعيد، هذا كما يساعد تناول كميات كبيرة من الماء فى تجنب اعراض الشيخوخة المبكرة التى تظهر على البشرة.
9- عدم التعرض لأشعة الشمس واستخدام كريمات واقية من اشعة الشمس: تساعد كريمات واقية من الشمس فى حماية البشرة من الكثير من الاضرار التى تصيب البشرة مما يؤدى الى ظهور التصبغات والبقع الداكنة.
10- التخلص من المكياج على البشرة وخاصة قبل النوم: يتعبر من اكثر الامور التى تسبب الضرر على البشرة هى النوم مع وجود آثار المكياج على البشرة، لذا عليك الاهتمام بالتخلص من آثار المكياج على البشرة قبل الخلود الى النوم حتى لا يسبب انسداد للمشاكل وظهور حبوب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.
مواضيع قد تهمك:
كيف اتجنب حدوث المشاكل مع زوجي
