اسباب واعراض القولون العصبي وكيفية علاجه، يمكن من خلال هذا المقال التعرف علي أهم الاسباب التي تسبب القولون العصبي، وطرق علاج القولون العصبي
المحتويات
ماذا تعني متلازمة القولون العصبي (IBS)؟
- متلازمة القولون العصبي هي الاضطرابات التي تعمل على التاثير على العضلات الغليظة، ومن اهم الاعراض التي يتعرض لها أصحاب متلازمة القولون العصبي هي الآلام في البطن، وحدوث إنتفاخات، والزيادة في غازات البطن مع التعرض الامساك او الاسهال.
- هناك العديد من الأشياء التي من الممكن أن يقوم بها الأشخاص المعرضين متلازمة القولون العصبي اهمها الضبط في الأنظمة الغذائية لديهم مع المحاوله في تعديل أنماط حياتهم، والسيطرة على التوتر الذي هو أهم مسببات حدوث المشكلة.
- القولون العصبي لا يمكنه ان يؤثر على أنسجة الأمعاء، وهو ايضا لا يعمل على الزيادة من خطر سرطان القولون.
ما هي أعراض القولون العصبي؟
- الآلام التي تصيب البطن، والانتفاخات الشديدة والشعور بالتشنج، وامتلاء البطن بالغازات من أهم الأعراض التي تشير لتعرض للقولون العصبي.
- الامساك الشديد، والاسهال الشديد هو علامة واضحة على التعرض للقولون العصبي.
مراجعة الطبيب
- ينبغي على المريض الرجوع للطبيب عند حدوث فقد كبير بالوزن، او حدوث اي اسهال او نزيف المستقيم.
- كما أن التعرض لفقر الدم، ونقص الحديد، والقئ المستمر، مع الإصابة في صعوبة البلع من الضروري بعده الذهاب للطبيب للتعرف على الاسباب.
أسباب زيادة الإصابة بالقولون العصبي
- تعمل تقلصات العضلات التي تصيب الأمعاء على حدوث الكثير من الغازات والانتفاخات في القولون العصبي، كما ان تشوهات الجهاز العصبي تعمل على اضطراب القولون.
- كما أن التهابات الامعاء من اهم مسببات التعرض للقولون العصبي نظرا لإصابة القولون بالبكتريا والفطريات.
أهم مهيجات القولون العصبي
- هناك العديد من أنواع الأطعمة التي تعمل علي حدوث التهيجات في القولون اهم هذه الاطعمة القمح، واي منتج من منتجات الألبان، والعديد من انواع الحمضيات التي تسبب هيجان القولون، واي مشروب من المشروبات الغازية.
- يعاني العديد من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي التي يمكن ان يكون سبب الإصابة الرئيسي بها هو التوتر والاضطرابات التي يعرض الأشخاص لها انفسهم.
- النساء هم الاكثر عرضة للاصابة بمتلازمة القولون العصبي حيث ان تغيرات الهرمونات من أهم ما يعمل على الاصابة به فالمرأة تتعرض للتغير في الهرمونات في فترة الحيض شهريا.
كيفية تشخيص القولون العصبي
- ليس هناك نوع معين من الاختبارات التي يمكن من خلالها تشخيص القولون العصبي لكن الطبيب يقوم بعمل بعض الفحوصات لامراض اخرى فان لم يجدها في هذه الحالة يعرف انه هو القولون العصبي.
- أهم هذه المعايير التي يقوم بعملها الطبيب معايير روما (Rome criteria)، والتي تؤكد على وجود آلام بالبطن، وعدم الراحة أثناء عملية الإخراج.
- كما يقوم الطبيب في الفحص الطبي بالتعرف على الم الأمعاء، والتغير بالقوام للبراز حسب معايير مانينغ(Manning criteria).
علامات واعراض قد تعني الإصابة بسرطان القولون
- الفقد الكبير في الوزن، والنزيف بالمستقيم، و الحمى التي قد تصيب البعض، والاسهال مع التعرض لفقر الدم من أهم الأعراض التي تظهر مع سرطان القولون، ولا تعني القولون العصبي.
طرق علاج القولون العصبي
- يجب التجنب لأي طعام من الاطعمة التي تعمل على تهيج في القولون العصبي، كما يجب أن يراعي من يعانون من أي مشاكل في القولون العصبي شرب الكثير من السوائل، وتناول الكثير من الأطعمة التي تمتلئ بالآلاف، والحرص على ممارسة الرياضة، مع اخذ قسط كافي من النوم.
أطعمة تهيج القولون العصبي
- ينصح جميع الأطباء مرضى القولون العصبي بعد تناولهم أي نوع من انواع الاطعمة المحتوية على القمح أو بقدر الامكان الابتعاد التام عنها.
- ان كان الشخص يعاني من الغازات أو الالتهابات في الجهاز الهضمي عليه الابتعاد التام عن أي مشروب من المشروبات الغازية إلى جانب الحرص على التقليل بقدر الإمكان من تناول المشروبات المحتوية علي الكافيين.
- يجب عدم الاكثار في تناول منتجات الألبان.
علاجات القولون العصبي
- هناك الكثير من انواع مكملات الألياف المحتويه علي سيلليوم (ميتاموسيل)، يقوم الأطباء بوصفها لمرضي القولون العصبي.
- كما ان الطبيب يصف بعض الادوية للإمساك التي يتم تناولها فمويا مثل هيدروكسيد المغنيسيوم.
- يصف الأطباء المعنيين من القولون العصبي وحدوث الإسهال العديد من أدوية الإسهال اهم هذه الانواع (loperamide (Imodium.
- كما يصف بعض الأطباء مضادات الكولين (Anticholinergic medications) التي من أهمها ديسيكلومين (Bentyl) الذي يعمل بقدرته على التخفيف في أي ألم يحدث بالامعاء.
- مضادات الاكتئاب (Tricyclic antidepressants) التي يصفها العديد من الأطباء للمعانين من التوتر والاكتئاب المسبب للقولون العصبي أهمها إيميبرامين (Tofranil) أو ديسيبرامين (Norpramin)، كما يصف بعض الأطباء نورتريبتيلين (Pamelor) ، قد يعاني المريض بعدها من النعاس، كما أنه يمكنه المعاناة من عدم الوضوح في الرؤية، والتعرض للدوخة، مع الإصابة بجفاف الفم.
- كما أن هناك العديد من المسكنات Pregabalin (Lyrica) أو gabapentin (Neurontin)، التي يصفها الأطباء للحد من أي آلام في المعدة.
انماط حياتية للتعامل مع القولون العصبي
- يجب مراعاة التقليل من القمح، والألياف، وتناول كميات كبيرة من الماء يوميا من أهم ما يتسبب في الحد من آلام القولون العصبي بشكل كبير.
- تنظيم مواعيد تناول الطعام من اهم الاشياء التي تعمل على التحكم في عدم التعرض للمشاكل في القولون العصبي على الاطلاق.
- الانتظام في عمل التمارين الرياضية من أهم الأشياء التي تعمل على التسهيل في حركة الأمعاء بشكل كبير، وبالتالي الحد من آلام القولون العصبي.
- اهم الاشياء التي من الضروري الالتزام بها هي الابتعاد التام عن تناول الوجبات السريعة التي تتسبب في هيجان القولون العصبي، كما ينبغي أن يحصل المعانين من القولون العصبي تناول الخضروات بكثر بالخضروات تعمل على التسهيل من حركة الأمعاء، وبالتالي الابتعاد التام عن مشاكل القولون العصبي
- الابتعاد التام عن اي ضغط من الضغوط النفسية من أهم ما يعمل علي الحد في مشاكل القولون العصبي، فبقدر الإمكان ينبغي أن يبتعد المعاني من القولون العصبي عن العصبية، والضغط النفسي.
- تناول البروبيوتيك التي بقدرتها تعمل على التخلص من البكتريا في المعدة، والتخفيف الكمبيوتر من مشاكل القولون العصبي الذي يتعرض له الكثيرين، و تناول البروبيوتيك في العديد من أنواع اللّبن، والجرعات التي يصفها الطبيب، فلا يسمح أن يتم تناولها الا بعلم الطبيب المعالج.
- الابتعاد عن التدخين من احدي اهم ما يعمل علي التخلص من تهيج القولون العصبي، كما ان الابتعاد عن المشروبات الكحولية له دور كبير في علاج القولون العصبي.
مواضيع تهمك
عذراً التعليقات مغلقة