10 من أشهر أنواع الاكتئاب. تختلف أعراض الاكتئاب ما بين اضطرابات فى النوم والشعور بالحزن والقلق وفقدان الشهية وغيرها من الاعراض التى تنشأ حسب نوع الاكتئاب، حيث يوجد العديد من أنواع الاكتئاب والتى نتعرف عليها فى هذا المقال.
أنواع الاكتئاب
1- الاكتئاب الحاد:
يعتبر الاكتئاب الحاد من اكثر انواع الاكتئاب الشهيرة والمنتشرة بين الناس، حيث يشعر الشخص بالاكتئاب خلال اليوم وكل يوم، كما ان الشخص المصاب الاكتئاب الحاد لا يشعر بما يمتلك من نعم سواء العائلة والاسرة والاصدقاء والعمل وغيرها من الامور المحيطة التى لا يستشعر بوجودها فى حياته. ومن أشهر الاعراض الخاصة بالاكتئاب الحاد هى:
الشعور الدائم باليأس والحزن.
الاصابة باضطرابات فى النوم وهذا لا يعنى الأرق وعدم القدرة على النوم بل يمكن أن يكون اضطراب النوم فى كثرة ساعات النوم.
كما يحدث اضطرابات فى الشهية إما من خلال تناول كميات كبيرة من الطعام او فقدان الشهية وعدم تناول الطعام.
الشعور بالتعب والاجهاد وعدم القدرة على القيام بمجهود حتى لو بسيط.
وجود آلام جسدية دون الاصابة بالامراض.
عدم القدرة على الاستمتاع حتى بأسعد اللحظات التى يمر بها.
عدم القدرة على التركيز وضعف الذاكرة وعدم القدرة على اتخاذ القرارات والشعور بالقلق والخوف المستمر.
2- الاكتئاب المستمر:
الاكتئاب المستمر هو نوع من انواع الاكتئاب الذى قد يستمر مع الانسان الى سنوات، تعتبر أعراض الاكتئاب المستمر أقل ضررا من اعراض الاكتئاب الحاد ولكنها فى النهاية تسبب الأذى والمشاكل للإنسان ومنها:
1- الشعور باليأس والحزن.
2- الاحساس بعدم الثقة فى النفس وعدم القدرة على احترام الذات.
3- اضطرابات فى الشهية ووجود اضطرابات فى النوم.
4- عدم القدرة على المتعة او الشعور بالراحة.
5- تدهور كبير فى القدرات العقلية والفكرية عند الشخص.
6- وجود صعوبات فى العمل او الدراسة بسبب الشعور بالانطواء والوحدة وعدم القدرة على خلق علاقات اجتماعية جديدة.
3- الاكتئاب المزدوج:
يعتبر الاكتئاب المزدوج حالة فيها من الاكتئاب الحاد والاكتئاب المستمر، تظل اعراض الاكتئاب المزدوج مصاحبة للشخص عدة سنوات والتى تستمر طوال الوقت كما انها تشبه كثيرا اعراض الاكتئاب الشديد او الاكتئاب الحاد، بالاضافة الى انه قد يمر ببعض نوبات الاكتئاب المستمر.
4- الهوس الاكتئابى:
يسمى الهوس الاكتئابى باضطراب ثنائى القطب، حيث يمر الشخص ببعض الحالات فى الوقت نفسه، فاحيانا يشعر الشخص بالسعادة والطاقة وبعدها بلحظات يشعر الشخص بالاكتئاب، هذا ويستمر الحال طوال الوقت لحظات من السعادة يعقبها لحظات من الاكتئاب. ومن أعراض الهوس الاكتئابى:
الشعور بالطاقة والسعادة العالية.
وجود اضطرابات فى النوم والتى تؤدى الى الاصابة بالأرق.
يلاحظ رغبة الشخص فى التحدث والكلام كثيرا بالاضافة الى وجود الشخص فى حالة من الهياج.
الشعور بالنشوة والسعادة مع القيام ببعض السلوكيات التى قد تسبب له المشاكل.
بالاضافة الى الشعور بالحزن والقلق مع وجود اضطرابات فى الشهية.
الشعور بالاجهاد والتعب وفقدان كميات الطاقة الكبيرة التى كان يمتلكها.
وجود آلام جسدية فى الجسم.
عدم القدرة على التركيز ونقص فى الذاكرة.
5- الاكتئاب الذهاني:
الاكتئاب الذهاني هى حالة من الاضطرابات فى المزاج مع وجود الهلوسات والاوهام، ومن الامور المصاحبة لمرض الفصام هو الاكتئاب الذهاني ، ومن اعراض الاكتئاب الذهاني هى رؤية الكثير من الاوهام والهلوسات بالاضافة الى وجود مشاكل وأعراض جسدية مثل عدم القدرة على التحرك أو الحركة ببطء.
6- اكتئاب فترة ما بعد الولادة:
يحدث الاكتئاب فى فترة ما بعد الولادة نتيجة التغيرات الهرمونية التى تحدث فى جسم الحامل بالاضافة الى التغيرات التى تحدث فى الدماغ والتى تؤثر على الحالة النفسية للحامل. هذا كما يمكن ان يكون عدم القدرة على النوم بسبب الاهتمام بالمولود الجديد والقيام بالمجهود وكثرة المسؤوليات على الام من الامور التى تؤدى الى الاصابة باكتئاب ما بعد الولادة. ومن أهم أعراض اكتئاب ما بعد الولادة هو:
الشعور بالحزن والتوتر والاجهاد، والقل المستمر على الطفل وعدم القدرة على الاهتمام بالطفل.
7- اكتئاب متلازمة ما قبل الحيض:
من المعروف ان المرأة تعانى من الضيق والاكتئاب قبل نزول الدورة الشهرية وهو ما يعرف باكتئاب متلازمة ما قبل الحيض، وهو يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التى تحدث فى الجسم فى تلك الفترة، وفى تلك الفترة تعانى المرأة من اعراض نفسية وجسدية مثل القلق والتوتر والشعور بالضيق والاعراض الجسدية مثل الاصابة بالتشنجات والانتفاخات واحتباس السوائل داخل الجسم والشعور بآلام فى الثدي ووجود آلام فى العضلات والمفاصل بالاضافة الى نقص ملحوظ فى مستوى الطاقة فى الجسم.
8- الاكتئاب الموسمى:
الاكتئاب الموسمي له العديد من المسميات مثل اضطراب العاطفة الموسمى او الاكتئاب مع النمط الموسمى، هذا النوع يرتبط مع موسم معين، فأحيانا نجد بعض الناس تشعر بالاكتئاب مع حلول فصل الشتاء أو فصل الخريف مع ظهور الاعراض المصاحبة لهذا النوع من الاكتئاب وهى:
الانطواء والوحدة
النوم لساعات أطول من المعتاد
تناول كميات كبيرة من الطعام.
الشعور بالحزن والغضب والتوتر.
تزداد تلك الاعراض مع الشخص الى ان ينتهى الموسم مع الشعور بالتحسن مع حلول الفصل التالى وخاصة فصل الربيع الذى تختفى معه جميع اعراض الاكتئاب الموسمي السابقة. يمكن ان تكون هناك بعض العوامل التى تؤدى الى الاكتئاب مثل انخفاض الضوء وعدم التعرض لاشعة الشمس وعدم الحصول عليها فى بعض ايام الشتاء بالاضافة الى الشعور بالبرد وعدم القدرة على الحركة بسبب البرودة.
9- الاكتئاب الطرفي:
يحدث الاكتئاب الطرفى نتيجة تعرض الشخص لصدمة أو امر ما فى الحياة تسبب له فى حدوث الم نفسي مثل فقدان شخص عزيز او الاصابة بمرض خطير أو التعرض لحادث اوشك على أن يهدد حياته، التعرض لازمات مالية او عدم القدرة على الحصول على عمل، تلك الامور تعرض الانسان للشعور بالقلق والحزن بالاضافة الى انه يشعر دائما بالانطواء ويتجه الى الوحدة، ومع اول ثلاثة اشهر من المرور بالحادث تبدأ اعراض الاكتئاب الطرفي فى الظهور ومنها:
الاستمرار فى البكاء وتكراره لساعات طويلة.
الشعور بالحزن والضيق والتوتر.
وجود اضطرابات فى الشهية واضطرابات فى النوم.
الشعور بالكثير من الألام الجسدية مع نقص ملحوظ فى الطاقة.
ضعف فى الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.
الشعور بالوحدة والانطواء.
10- الاكتئاب الغير نمطي:
يعتبر الاكتئاب الغير نمطى نوع من انواع الاكتئاب المنتشر ، يمكن ان يستمر هذا النوع لاسابيع او شهور او سنوات والشعور باليأس والقلق والحزن. ومن أعراض الاكتئاب الغير نمطى هى:
الرغبة فى تناول كميات كبيرة من الطعام.
عدم احترام وتقدير الذات.
الرغبة فى النوم لساعات طويلة او الارق وعدم القدرة على النوم.
مواضيع قد تهمك:
