هل شعرت بالبرد بعد تناول الطعام فما هو السبب.. احيانا يلاحظ البعض انه يشعر بالبرد بعد الانتهاء من تناول الظعام بالاضافة الى الشعور بالكسل والرغبة فى النوم، هذا الامر يحدث غالبا فى حالة تغير درجة حرارة الجسم، بالاضافة الى بعض الاسباب الاخرى وراء الشعور بالبرد بعد تناول الطعام.
أسباب وراء الشعور بالبرد بعد تناول الطعام
غالبا ما يرتبط الشعور بالبرد بعد الانتهاء من تناول الطعام وبين درجة حرارة ونوع الطعام، واليكم مجموعة من الاسباب التى تؤدى الى الشعور بالبرد بعد تناول الطعام:
1- الاصابة بقصور فى الغدة الدرقية من الاسباب التى تؤدى الى الشعور بالبرد بعد تناول الطعام، ففى حالة الاصابة بقصور الغدة الدرقية يؤدى الى عدم افراز الغدة لهرمون الغدة الدرقية، حيث يعتبر هرمون الغدة الدرقية هو الهرمون المسئول عن عملية التمثيل الغذائى فى الجسم وتوازن درجة حرارة الجسم، لذا فى حالة الاصابة بقصور الغدة الدرقية يؤدى الى الشعور بتغيرات درجة الحرارة والشعور بالبرد بالاضافة الى الشعور بالكسل وزيادة فى الوزن والاصابة بالاكتئاب والقلق وتساقط ملحوظ من الشعر.
2- تناول الانظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، حيث تعتبر المواد الكربوهيدراتية هى المواد التى تمنح الجسم الطاقة والنشاط ومع انخفاض المواد الكربوهيدراتية فى النظام الغذائى يعمل على الشعور بالكسل وانخفاض مستوى الطاقة وانخفاض فى درجة حرارة الجسم وخاصة بعد تناول الطعام.
3- الاصابة ببعض الامراض ومنها الانيميا وفقر الدم، من اهم اسباب الاصابة بالانيميا وفقر الدم هو انخفاض مستوى الحديد فى الجسم وبالتالى يؤدى الامر الى انخفاض درجة حرارة الجسم، ومع عدم قدرة الجسم على تكوين كرات الدم الحمراء مما يقلل من نسبة الاكسجين الذى يصل الى خلايا الجسم، وبالتالى يؤدى الاصابة بالانيميا وفقر الدم الى الشعور بالبرد وخاصة بعد تناول الطعام.
4- نقص الوزن وفقدان الشهية يؤدى الى الشعور بالبرد بعد تناول الطعام ، من الامور التى تؤدى الى الشعور بالبرد هو اصابة الشخص باضطراب وفقدان الشهية، هذا الامر الذى ينتج عنه توقف فى الدورة الشهرية عند السيدات بالاضافة الى الشعور بالبرد بشكل كبير وخاصة بعد تناول الطعام.
5- الاصابة بمرض السكرى يسبب الشعور بالبرد بعد تناول الطعام، فعند الاصابة بمرض السكرى يؤدى الى اصابة الاطراف بالتنميل او الشعور بالبرد وخاصة فى اطراف الجسم، هذا كما نجد ان الاصابة بمرض السكرى تؤثر تأثيرا كبيرا على عملية التمثيل الغذائي فى الجسم مما ينتج عنه تغير فى درجة حرارة الجسم وبالتالى يؤدى الامر الى الشعور بالبرد.
6- هذا كما اثبتت الدراسات ان الاصابة بالفشل الكلوى يؤدى الى الشعور بالبرد، ففى الظروف الطبيعية يشعر الانسان بالدفء والطاقة بعد تناول الطعام، لكن فى حالة الاصابة بالفشل الكلوى يؤدى الامر الى الشعور بالبرد وذلك نتيجة الاصابة بفقر الدم فى حالات مرضى الفشل الكلوى. لذا نجد ان مرضى غسيل الكلى يعانون من الشعور بالبرد فى المراكز المتخصصة فى الغسيل الكلوى.
7-حدوث تغيرات فى ضغط الدم يؤدى الى الشعور بالبرد، فى بعض الاوقات يتعرض الجسم الى ارتفاع ضغط الدم او انخفاض ضغط الدم هذا الامر الذى يؤدى الى الشعور بالرعشة والقشعريرة وخاصة بعد تناول الطعام بالاضافة الى اصابة اطراف الجسم بالبرد، ومن الامور التى تؤدى الى تغير ضغط الدم فى الجسم هو ضعف الدورة الدموية فى جسم الانسان، مما يؤدى الى الشعور بالبرد.
8- الشعور بالاجهاد والتعب من الامور التى تشعر الجسم بالبرد، فالتعب الشديد يعمل على اصابة اطراف الجسم بالبرد.
طرق تجنب الشعور بالبرد بعد تناول الطعام
قبل البدء فى حل مشكلة الشعور بالبرد بعد تناول الطعام عليك بالاهتمام والبحث عن معرفة السبب الرئيسي المسبب للشعور بالبرد، هذا الامر الذى يسهل الكثير من الامور ىالتخلص من الشعور بالبرد، ومن الطرق التى تساعد فى تجنب الشعور بالبرد بعد تناول الطعام هى:
1- الاهتمام بتناول الزنجبيل قبل تناول الطعام حتى يساعد فى تحسين الدورة الدموية فى الجسم.
2- الاهتمام بتوفير الاطعمة الساخنة على المائدة مثل الحساء والاطعمة الساخنة المشوية او المطهوة على البخار لتعمل على تدفئة الجسم.
3- يفضل عدم تناول كميات كبيرة من الطعام حتى لا تؤثر على عملية الهضم.
موضوعات تهمك:
أخلاقيات المسلم في التعامل مع الاخرين
تعلم كيف تتر أثرا طيبا في قلوب الناس
