هل تناول الحامل للبقدونس آمن. البقدونس من النباتات التى تحتوى على الكثير من الفوائد الصحية كما يعتبر من النباتات المزهرة من العائلة الخيمية تنتشر زرعة البقدونس فى فى شمال وشرق البحر الأبيض المتوسط. يستخدم البقدونس من قديم الزمان فى الكثير من العلاجات الطبية مثل علاج ارتفاع ضغط الدم وعلاج الحساسية والالتهابات. كما يدخل البقدونس فى الكثير من الاطباق والوصفات بالاضافة الى انه يمكن تناوله فى حالته الطازجة، كما يساعد على تخلص الفم من الروائح الكريهة.
المحتويات
القيمة الغذائية للبقدونس
يحتوى البقدونس على الكثير من العناصر الغذائية منها الكربوهيدرات والبروتين والدهون والالياف، فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، حمض الفوليك، البوتاسيوم، لكن هل تناول الحامل للبقدونس يعتبر ىمن أم هناك ضرر من تناوله؟ هذا ما سوف نتعرف عليه فى المقال.
مدى آمان أو خطورة البقدونس على الحامل
يعتبر تناول الحامل للبقدونس أمر آمن ولكن فى حالة تناول الكميات المناسبة وعدم الافراط فى تناوله، حيث يؤدى الافراط فى تناول البقدونس الى التعرض للاجهاض.
أما ى حالة الرضاعة الطبيعية فلا توجد اى دراسات تثبت ان هناك ضرر على صحة الام او الرضيع فى حال تناولها البقدونس. كما ان الكبسولات الخاصة بالبقدونس والمريمية لا توجد اى من المعلومات المؤكدة التى تثبت انها تعمل على تقليل نسبة حليب الام عند الرضاعة الطبيعية.
فوائد البقدونس للحامل
هناك العديد من الفوائد الصحية التى يحملها البقدونس للحامل وهى:
1- يعتبر البقدونس من المصادر الطبيعية الغنية بحمض الفوليك والذى يحمى الجنين من التشوهات ويعمل على نمو الجهاز العصبي للجنين.
2- كما يحتوى البقدونس على الكثير من مضادات الاكسدة التى تعزز من الجهاز المناعى للحامل وحمايتها من الامراض بالاضافة الى احتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم مما يمنع تورم الاطراف أثناء الحمل نتيجة احتباس السوائل فى الجسم.
3- يحتوى البقدونس على الكالسيوم اللازم لبناء العظام عند الجنين وتقوية عظام الحامل.
4- هذا كما انه يعزز من عملية الهضم ويساعد فى التخلص من غازات وانتفاخات البطن.
5- يحتوى البقدونس على مضادات الالتهاب التى تساعد فى علاج التهابات المفاصل والتورم الناتج اثناء فترة الحمل.
الآثار الجانبية لتناول البقدونس
عند الافراط فى تناول الحامل للبقدونس يؤدى الامر الى حدوث بعض الاضرار والآثار الجانبية ومنها:
1- يحتوى البقدونس على المريستين الذى ينتقل الى الجنين عبر المشيمة، عند انتقال المريستين الى الجنين يؤدى الى زيادة معدل ضربات القلب للجنين بالاضافة الى حدوث مضاعفات أخرى على الحامل مثل الدوخة وفقدان التوازن والوعى.
2- هذا كما يسبب المريستين والايبول الى اصابة الحامل بتقلصات الرحم والتى تؤدي الى حدوث الاجهاض.
3- كما يمكن ان يكون هناك رد فعل تحسسي لجسم الحامل وظهور بعض اعراض الحساسية عند تناول البقدونس مثل ظهور الطفح الجلدى.
التداخلات الدوائية مع البقدونس
يمكن ان تحدث بعض التدخلات الدوائية عند تناول البقدونس وانواع من الادوية لذا احذرى عند تناول الادوية مع البقدونس، ومن تلك الادوية:
1- الوارفارين: تناول الكثير من البقدونس مع أدوية الوارفارين يؤدى الى تخثر الدم ، مما لا يؤثر الوارفارين فى فاعليتها المميعة للدم.
2- الادوية المدرة للبول: يعتبر البقدونس مدر جيد للبول ومع تناول ادوية ادرار البول يؤدى الى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل فى الجسم مما يعرضه للاصابة بالجفاف وانخفاض ضغط الدم والاصابة بالدوار.
موضوعات تهمك:
