هل تناول الثوم له أضرار. يعتبر الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية المفيدة للجسم، حيث يحتوى الثوم على الكثير من المركبات والعناصر الضرورية للجسم، كما أنه يحمي الكثير من الكثير من الأمراض مثل أمراض البرد والانفلونزا وارتفاع ضغط الدم والأمراض التي تصيب القلب، بالإضافة إلى أنه يساعد في توازن نسبة الكوليسترول فى الجسم وتعزيز صحة المخ.
لكن بالرغم من فوائد الثوم والتى لا حصر لها إلا ان تناول الثوم بكثرة يسبب الكثير من المشاكل الصحية سواء على الجهاز الهضمي أو غيرها والتى سوف نتعرف عليها فى الفقرة التالية، لذا يجب الاهتمام بتناول كميات معتدلة من الثوم للاستفادة من الفوائد وتجنب الأضرار الناتجة من كثرة تناوله.
أضرار تناول كميات كبيرة من الثوم
1- وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي: يؤثر تناول كميات كبيرة من الثوم على الجهاز الهضمي ويسبب الكثير من المشاكل الصحية مثل الإصابة بانتفاخات البطن، حرقة المعدة، الشعور بالغثيان، ظهور روائح كريهة من الفم.
2- تناول كميات كبيرة من الثوم يساعد على حدوث النزيف فى الجسم، حيث يحتوي الثوم على المركبات التى تعمل على تخثر الدم مما يجعله يساعد في حماية الجسم من السكتات الدماغية والإصابة بالجلطات، لكن تناوله بكثرة يسبب سيولة فى الدم مما يعرض الإنسان للإصابة بالنزيف وخاصة عند إجراء أى عملية جراحية.
3- يمكن ان يسبب تناول الثوم بكثرة إلى حدوث الأضرار على صحة الحامل وصحة الجنين، كما أنه يمكن ان يتفاعل مع بعض الأدوية التى تتناولها الحامل، لذا يجب عدم تناول كميات كبيرة من الثوم فى فترة الحمل.
4- كما يؤثر تناول الثوم بكثرة على مرضى السكري بشكل سلبي، حيث يساعد الثوم على خفض نسبة السكر فى الدم، لذا فتناول الكثير من الثوم قد يسبب فى إصابة المريض بالغيبوبة نتيجة انخفاض معدل السكر بشكل كبير.
موضوعات تهمك:
تنشيط وظائف البنكرياس بدون أدوية
