هل تتسبب الدورة الشهرية في فقر الدم . هناك بعض الاسئلة التى تطرق فى بال السيدات وتحتاج إلى إجابة وهى هل تسبب الدورة الشهرية اصابة السيدات بفقر الدم، فقر الدم هى حالة مرضية تصيب الجسم نتيجة نقص الحديد فى الجسم، يحدث هذا الامر لعدة سنوات وليس بشكل مفاجئ، هذا كما أن فقر الدم يصاحبه مجموعة من الاعراض مثل الاجهاد الشديد الذى لا يذهب عن الجسم حتى بعد الحصول على الراحة، كما يؤدى فقر الدم الى الشعور بالضيق وظهور بعض التغيرات على الشعر والجلد والاظافر.
المحتويات
ما هو فقر الدم
فقر الدم يحدث نتيجة نقص فى عدد كرات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين الموجود فى الجسم، الهيموجلوبين هو عبارة عن بروتين يضم الحديد اللازم فى كرات الدم الحمراء، ويرتبط الهيموجلوبين مع الاكسجين ويعمل على توصيله الى خلايا الجسم، وفى حالة نقص كرات الدم الحمراء فى الجسم يؤدى الى عدم قدرة الخلايا على الحصول على الاكسجين اللازم لتغذية الخلايا.
أسباب الاصابة بفقر الدم
تنتج كرات الدم الحمراء فى الجسم من نخاع العظام والتى تساعد فى نقل الغازات الى جميع اجزاء الجسم، ومع مرور الوقت تبدأ كرات الدم الحمراء فى التكسير خاصة فى الطحال والغدد الليمفاوية والكبد، ثم اعادة تدويرها فى الجسم، مما يؤدى الى حدوث بعض الخلل فى الدورة الدموية وخلايا الدم الحمراء وينتج عنه الاصابة بفقر الدم، هذا كما يصاحب فقر الدم بعض الآثار الجانبية مثل فقدان الدم، الالتهابات الطفيلية،سوء التغذية، حدوث خلل فى الامتصاص، والاصابة بالامراض المزمنة.
متى تبدأ الدورة الشهرية
تدأ الدورة الشهرية عند الفتيان تقريبا فى سن 12 عام وهو سن البلوغ، وربما تتأخر الدورة الشهرية عند بعض الفتيات وهذا الامر لا يستدعى القلق فعند بعض الفتيات يمكن ان تأتى الدورة الشهرية عند سن 16 الى 18 عام.
أعراض تصاحب الدورة الشهرية
قبل نزول الدورة الشهرية تحدث بعض التغيرات فى الهرمونات فى جسم الفتاة، تلك التغيرات الهرمونية تسبب بعض المشاكل الصحية والعاطفية تلك الاعراض تعرف باسم متلازمة ما قبل الحيض، هذا كما يأتى بعض الاعراض والعلامات ومنها:
الشعور بانتفاخ البطن والشعور بعدم الراحة..
الشعور بآلام فى الثديين.
تغيرات فى الحالة المزاجية.
ولكن تختفى تلك الاعراض بعد عدة أيام بسيطة من نزول الدورة الشهرية.
علاقة فقر الدم والدورة الشهرية
هناك علاقة بين الاصابة بفقر الدم وبين الدورة الشهرية عند السيدات، حيث تفقد المرأة نسبة من الدم فى كل شهر مع نزول الدورة الشهرية، ومع نزول كميات الدم مع الدورة الشهرية يبدأ الجسم فى فقدان الحديد الموجود فى خلايا الدم الحمراء، ومع عدم الحصول على بدائل للحديد المفقود أو تناول المكملات الغذائية يبدأ الجسم فى الاصابة بفقر الدم.
أما بالنسبة لبعض السيدات اللاتى ياعنين من نزول الدورة الشهرية بكميات كبيرة يصبح الأمر اكثر خطرا نتيجة تعرضهن للاصابة بفقر الدم وتخلص الجسم من الحديد مما يؤدى الامر الى حدوث الاصابة بفقر الدم والاصابة بالانيميا. كما يمكن ان يؤدى امر النيف الى تعرض السيدة الى الاصابة بالأورام الليفية أو الاورام الحميدة أو اضطرابات الرحم.
هذا كما يعتبر أن الدورة الشهرية ليست السبب الوحيد فى الاصابة بفقر الدم، ففى فترة الحمل والرضاعة والتى تحتاج الى كم كبير من الحديد، حيث ينخفض مستوى الحديد فى الجسم فى فترة الحمل، كما أن فى الولادة تفقد الام كميات كبيرة من الدم مما يعرضها الى الاصابة بفقر الدم.
ما هى اعراض فقر الدم
هناك بعض الاعراض التى تصاحب فقر الدم والتى تؤثر على صحة الشخص ومنها:
1- الشعور بالتعب والاجهاد.
2- الشعور بضيق فى التنفس وعدم القدرة على التركيز.
3- الشعور بالدوار والدوخة.
4- زيادة فى معدل ضربات القلب وخفقان القلب وعدم القدرة على تحمل البرودة.
5- بالاضافة الى تساقط الشعر بمعدل أكبر من الطبيعى.
6- وجود تشققات فى زوايا الفم.
7- الشعور بالبرودة فى أطراف الجسم مثل صوابع القدمين وصوابع اليدين.
فى حالة الاصابة بفقر الدم عليك بتزويد كمية الأطعمة الغنية بالحديد فى النظام الغذائي حتى يساعد على حصول الجسم على الحديد وعلاج فقر الدم، كما يمكنك الاستعانة بالمكملات الغذائية الخاصة بالحديد فى علاج فقر الدم.
موضوعات تهمك:
أخلاقيات المسلم في التعامل مع الاخرين
تعلم كيف تتر أثرا طيبا في قلوب الناس
