هل الخلافات السياسية تضر بعلاقاتك؟
السياسة والحب (2)
هل نتعلم التحدث في السياسة دون إبعاد من تحب؟
نصائح للحديث السياسي الصحي
بالعودة إلى هوفمانز، يقول ديفجاني: إن محادثاتهم “الساخنة” ليست ضارة لسبب واحد مهم: “نحن نهتم بصدق برأي بعضنا البعض ونحترم بعضنا البعض فكريًا”.
يتفق ماركمان و سوزان هيتلر على أن هذا هو مفتاح المناقشات السياسية الصحية.. للحفاظ على الاحترام وسط خلافات سياسية قوية، يوصون ببعض القواعد الأساسية:
- تهدف إلى تبادل الأفكار وليس لتغيير العقول:
يجب أن يكون الهدف من المناقشات السياسية هو فهم تفكير بعضنا البعض، وليس تغيير رأي بعضهم البعض ، كما يقول ماركمان: “حاول أن تضع نفسك مكان شريكك وفهم حقًا من أين أتوا”.
- تعلم الاستماع:
تأكد من أن مناقشاتك ليست أحادية الجانب.. امنح شريكك فرصة للتحدث وحاول تعلم شيء ما.. اعترف أنك تفهم وجهة نظره حتى إذا كنت لا توافق على ذلك. .
- التركيز على الاهتمامات المشتركة:
يمكن أن توفر الاهتمامات المشتركة شعوراً بالتضامن، حتى في “الزيجات المختلطة” تقول كيمبرلي مسير، وهي ربة منزل في جلف بريز بولاية فلوريدا:” جميعنا نريد نفس الشيء بشكل أساسي.. إنها ديمقراطية وزوجها و يلبرت جمهوري، لكن كلاهما يريد اقتصادًا قويًا ووظائف جيدة ومدارس رائعة، الأمن – في الأساس، دولة يمكننا الشعور بالرضا عنها”.
- تجنب الجدال على الفوز:
لا تدع مناقشاتك تصبح مسابقات.. إذا كان لكل حجة فائز وخاسر، كما تقول سوزان هيتلر ، يصبح الحوار محبطًا لأحدكما على الأقل.
- الحفاظ على العواطف في الخليج:
تنصح سوزان هيتلر: “حافظ على الشدة العاطفية في المنطقة الهادئة”… سيؤدي الاتصال بشريكك أو أسماء مرشحيها المفضلين إلى إثارة الاستياء فقط.
- خذ وقت مستقطع:
عندما يؤدي الحديث السياسي إلى الإساءة اللفظية، يوصي Markman باستخدام “Stop Action”- وهو نوع من ” Time Out” للكبار.. أوقف الجدال عن طريق تغيير الموضوع أو الحصول على شراب من الماء ، ثم عد إلى الموضوع لاحقًا عندما تشعر كلاكما بالهدوء.
- “إنها علاقتك يا غبي”:
في حين أن السياسة قد تكون مهمة بالنسبة لك، يتفق Heitler و Markman على أن حياتك العائلية يجب أن تأتي أولاً.. حاول الموازنة بين الحجج السياسية والأنشطة الأخرى التي تستمتع بها معًا، بما في ذلك الكثير من المودة الجسدية.
قد يكون الأزواج الذين لا يستطيعون الالتزام بهذه القواعد الأساسية أفضل حالًا لتجنب الحديث السياسي – في الوقت الحالي.. ولكن على المدى الطويل، يقول هوارد ماركمان: تعتمد صحة العلاقة على التعلم لمناقشة الاختلافات مع الاحترام.
تدور عجلاتك:
إلى جانب التسبب في التوتر، فإن محاولة تغيير رأي ديمقراطي قوي أو جمهوري قوي ربما يكون غير مجد.. هذه هي وجهة نظر عالم النفس في جامعة إيموري درو ويستن ، دكتوراه، مؤلف كتاب الدماغ السياسي: دور العاطفة في تقرير مصير الأمة.. باستخدام مسوحات الدماغ بالرنين المغناطيسي ، وجد ويستن وزملاؤه أن الساحة السياسية عاطفية للغاية بالنسبة للمؤيدين الأقوياء.
يقول ويستن لـ WebMD: ” تشير البيانات المأخوذة من دراسة مسح الدماغ الخاصة بنا إلى أنه لا يمكنك التفكير في وجود حزبي قوي من اليمين أو اليسار ، لأن دوائر الاستدلال لا تعمل ” …. ” من غير المحتمل أن تفعل أي شيء سوى تعزيز وجهة نظرهم”، ويضيف أن: “الأشخاص الأقرب إلى المركز السياسي أكثر انفتاحًا على وجهات النظر البديلة”.
فهل هناك أمل في تغيير الموقف السياسي للشريك؟
يقول ويستن: إن الأمر يستحق المحادثة، إذا كان عمر شريكك بين 18 و30 عامًا وليس من عائلة حزبية قوية “هناك نافذة في سن البلوغ عندما يكون الناس منفتحين على التغيير ، خاصة عندما تأتي الأحداث الكبرى أو الشخصيات السياسية الملهمة.
موضوعات تهمك:
