مشروبات ساخنة يجب تناولها فى فصل الشتاء
مشروبات ساخنة يجب تناولها فى فصل الشتاء :فصل الشتاء يتطلب من كافة الناس أن يتوخوا الحذر من البرد القارس ,وأن يحاولوا بقدر الامكان ايجاد عوامل وطرق مختلفة لاجل التدفئة المضمونة , وهناك طرقا عديدة لإكتساب والتمتع بتدفئة اجسادنا وحمياتها من برودة الطقس ,ومن ضمن هذه الطرق سوف اعرض لكم فى هذا المقال مشروبات هامة جدا ومفيدة للغاية وتضمن لكم تدفئة مثالية فى هذا الشتاء ,بالاضافة الى فوائد تلك المشروبات .
*مشروب السحلب :
مشروب السحلب يمثل اهمية كبيرة عن تناوله فى فصل الشتاء ,يضمن لجسمك الشعور بالدفئ والنشاط ,فضلا عن انه مفيد للغاية ومغذى للجسم ويحوى الكثير من الفيتامينات .
-مقادير مشروب السحلب :
*كوب ونصف حليب بودر.
*3 كوب ماء.
*3ملعقة كبيرة من السحلب.
*2 ملعقة كبيرة نشا.
*4 ملعقة كبيرة سكر.
*2 ملعقة كبيرة من ماء الورد.
*ملعقة صغيرة قرفة ناعمة.
-طريقة تحضير مشروب السحلب :
*نحضر وعاء ونضع كافة المقادير ثم نقلبهم جيدا حتى نحصل على مزيج متجانس.
*نرفع الوعاء على النار ونقوم بالتقليب المستمر حتى يثقل قوامه من ثم نرفع من على النار.
*نسكب السحلب في كوب التقديم مع رش القليل من القرفة على الوجه وتمتع بمذاق لذيذ ودافئ للسحلب ودفئا ممتعا.
*مشروب اليانسون:
مشروب اليانسون يمنح الجسم الكثير من الدفئ والنشاط فى فصل الشتاء ,كما انه يعمل على تسهيل عملية الهضم , ويحمى من أعراض الانفلونزا , ويقوم بتخفيف الجسم من الروماتيزم , ويعد واقيا من البكتيريا والفطريات والفيروسات التى تهدد خلايا الجسم ,والحماية من الالتهابات .
-مكونات مشروب اليانسون:
*كوب من الماء
*ملعقة صغيرة من اليانسون
*3ملاعق من السكر أو العسل للتحلية .
-طريقة تحضير مشروب اليانسون :
*نقوم بغلى الماء على النار ,من ثم نضف اليانسون
*نضع السكر او العسل فى الكوب ونقلب جيدا ومن ثم نشربه ساخنا ونستمتع بالنكهة المميزة لليانسون .
*مشروب القهوة التركية :
القهوة التركية او اى نوع من انواع القهوة فهى ممتعة للغاية مع كل رشفة نتناولها منها ,ومحببة لدى الكثيرين ,ومن المستطاع تناولها فى كل الاحوال ,ومن فوائدها الجمة عند تناولها فى فصل الشتاء فهى تمنح الجسم الدفئ والراحة والاسترخاء ,تساعد فى الحد من الام الصداع الحاد ,تخلصك من الاكتئاب والقلق , تحمى الجسم من الاصابة بالعديد من الامراض السرطانية التى تهاجم خلايا الجسم ,تحمى الجسم من الاصابة بمرض السكرى , تحد من الاصابة بنزلات البرد , والتخلص من الربو وغيرها من الامراض المزمنة والشائعة .
-مقادير مشروب القهوة التركية :
*2 ملعقة صغيرة من القهوة التركية.
*علبة حليب قليل الدسم.
*ملعقة صغيرة من الكاكاو.
*نصف ملعقة صغيرة من النسكافيه.
*3 ملعقة صغيرة من السكر للتحلية.
*ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا.
*نصف كوب ماء.
-طريقة تحضير مشروب القهوة التركية :
*نضع فى وعاء الحليب مع الماء ثم نقوم برفعهمما على نار متوسطة حتى البدء في الغليان.
*نضف باقي المكونات وهم “القهوة التركية والنسكافيه والسكر والفانيليا”، ثم نقم بتقليب الخليط جيدا حتى الحصول على مزيج متجانس.
*نرفع الخليط من النار ثم نسكبه في أكواب التقديم ساخنا، ويمكنك تناول الكوكيز أو الميني كيك بجانب القهوة التركية الفريدة من نوعها .
*مشروب حليب الزنجبيل:
لك ان تتخيل من ان الزنجبيل يعد درعا واقيا من كافة الامراض منها السرطان فيقى الجسم منه ,يعالج من الدوخة والغثيان ,واعراض الانفلونزا ,والسعال ,والكحة , يخلص من الغازات والانتفاخات ,يسهل عملية الهضم ,يمنحك الشعور بالدفئ المثالى ,يحمى الام المفاصل والعضلات ,يمنحك الشعور بالراحة .
-مكونات مشروب حليب الزنجبيل:
*2 كوب ماء.
*3 ملعقة كبيرة حليب بودر.
*3 ملعقة سكر.
*قطع من الزنجبيل أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
-طريقة تحضير مشروب حليب الزنجبيل:
*اولانمزج الزنجبيل والماء والسكر معا، ثم ضعهم على نار هادئة حتى يبدأ المزيج في الغليان ومن ثم إضافة اللبن.
*ثانيا نسكب حليب الزنجبيل في أكواب التقديم ويقدم ساخناللاستمتاع بافضل شعور دافئ وراقى ومنعش للغاية.
*مشروب الموكا الساخنة:
يعد مشروب الموكا الساخنة مصدرا جيدا للاحساس بالدفئ فى فصل الشتاء ,غير ذلك طعمه لذيذ وممتع , علاوة على ذلك فهو يساعد بشكل كبير على منح الجسم النشاط وقدر عال من الطاقة ,ويدر البول ,ويحوى الكثير من الفوائد الهامة للجسم .
-مكونات مشروب الموكا الساخنة :
*نصف كوب من الحليب.
*2 ملعقة كبيرة من النسكافيه.
*كوب متوسط من الدبل كريم.
*شرائح من الفراولة وقطع البسكويت السادة.
-طريقة تحضير مشروب الموكا الساخنة:
*نضع فى وعاء كلا من الحليب والنسكافيه والدبل كريم ثم نقلبهم جيدا.
*نضع الوعاء في إناء به ماء ساخن حتى تذوب الشوكولاتة.
*بعد إذابة الشوكولاتة بشكل جيد نرفع الوعاء من على النار ثم نتركه حتى يبرد.
*اخيرا نسكب خليط الموكا في أكواب التقديم وبجانبه شرائح الفراولة وقطع البسكويت ونستمتع بافضل مذاق راق.
*مشروب عصير الليمون بالزبدة:
مشروب عصير الليمون بالزبدة مشروب مثالى للغاية خاصة عند تناوله فى فصل الشتاء ,فهو يعزز مناعة الجسم ,يحافظ على تدفئة الجسم لوقت اطول ,يحمى من التعرض لحالات الانفلونزا واعراضها المقلقة ,يقوى خلايا الجسم وحمايتها من اعراض الاصابة بالسرطان .
-مكونات مشروب الليمون بالزبدة:
*2 كوب ماء.
*نصف كوب عصير ليمون طازج.
*نصف كوب سكر.
*ملعقة كبيرة زبدة.
*ملعقة كبيرة من قشر الليمون المبشور.
*أعواد قرفة ويمكن الاستغناء عنها.
-طريقة تحضير مشروب الليمون بالزبدة:
*نحضر وعاء ونضف الماء وعصير الليمون والسكر ونقم بتقليبهم معا ثم ضعهم على نار متوسطة.
*نضف قشر الليمون المبشور إلى الخليط السابق ثم نتركهم على النار حتى يذوب السكر.
*من ثم نرفع الوعاء من على النار ثم نسكب العصير الساخن في أكواب التقديم مع وضع القليل من الزبدة في كل كوب ويمكنكم إضافة أعواد القرفة حسب الرغبة,ونستمتع بالطعم الهادئ والممتع والمهدئ للاعصاب .
*مشروب المريمية الساخن:
يعتبر مشروب المريمية الساخن من أفضل المشروبات الساخنة والراقية للشعور بالدفئ والاسترخاء أثناء فصل الشتاء ,كما انها تحمى الجسم من تراكم اى اصابة الجسم بالبكتيريا والفيروسات والفطريات ,وايضا تحد من الكوليسترول فى الدم , وتخفض معدل السكر فى الدم , وتعالج الزهايمر , وتحافظ على نشاط وثبات الجسم ,يسهل عملية الهضم ,ويريح الامعاء والمعدة.
-مكونات مشروب المريمية الساخن:
*كوب من الماء
*عدة أوراق طازجة من المريمية
*سكر او عسل حسب الرغبة .
-طريقة تحضير مشروب المريمية الساخن :
*نقوم بغلى الماء ,مع وضع اوراق المريمية فى وعاء .
*من ثم نصب الماء المغلى على تلك الاوراق .
*ونقوم بنقعها لعدة دقائق معدودة .
*واخيرا تصفى ويشرب ساخنا .
*مشروب البابونج الساخن :
يعد مشروب البابونج الساخن من أبرز وأقدم الاعشاب المعروفة منذ القدم ,وتمنح الجسم الاحساس بالدفئ والراحة فى فصل الشتاء , كما انه يعزز الجهاز المناعى ويقويه , يساعد على التخلص من الارق وساعد على الراحة والاستجمام , يخلص النساء والفتيات من الام الدورة الشهرية المزعجة , يحد من الاصابة بالفطريات والالتهابات , يعالج الجروح , يحمى خلايا الجسم من السرطان وغيرها من الامراض المزمنة , يعالج كافة مشاكل البشرة , ويحسن البشرة وينعشها , يحافظ على رونق الجسم ورشاقته ونشاطه .
-مكونات مشروب البابونج الساخن :
*ملعقة كبيرة من أزهار البابونج الطازجة.
*كوبان من الماء المغلي.
*شريحتان رقيقتان من التفاح
*عسل أو سكر للتحلية حسب الرغبة .
-طريقة تحضير مشروب البابونج الساخن:
*نقوم بغسل أوراق البابونج الطازجة بالماء البارد جيدا .
*نقوم بإضافة شرائح التفاح إلى وعاء، من ثم هرسها باستخدام ملعقة خشبية نظيفة.
*إضافة زهور البابونج إلى الوعاء، مع كوبين من الماء المغلي.
*نقوم بتغطيةالوعاء لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
*وأخيرا نصفى المشروب إلى كوبين، مع إضافة العسل حسب الرغبة,ونستمتع بافضل مشروب ساخن ممتع .
ملحوظة هامة:
احرصوا على شرب كميات كبيرة من الماء فى فصل الشتاء لتججنب الجفاف ,ومن اجل الحفاظ على رطوبة عالية للبشرة والجسم كافة .
قد يعجبك أيضا:
شرب الماء للبشرة و فوائده المتعددة
عذراً التعليقات مغلقة