قد تتعرض بشرتك للجفاف والشحوب لسبب أو لآخر، ربما لقة الإهتمام أو الإجهاد أو حتى للتعرض لأشعة الشمس أو بفعل عوامل الطقس المختلفة، يستطيع ماسك التفاح إعادة النضارة لبشرتك مرة أخرى، فالتفاح بالإضافة إلى فوائده الصحية المختلفة كأن يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وتنظيم مستوى السكر والمساعدة على إنقاص الوزن الزائد، والوقاية من الكثير من أنواع السرطانات المختلفة، فهو ايضاً له العديد من الفوائد للبشرة وذلك لكونه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة منها:
- فيتامين b المركب.
- فيتامين c .
- مادة البيتا كاروتين.
- الحديد
- الكالسيوم
- البوتاسيوم
- الفسفور
- المغنسيوم
ونظراً لاحتوائه على هذا الكم من العناصر الغذائية فهو يساعد بشكل كبير على العناية بالبشرة وإعادة النضارة إليها.
المحتويات
فوائد التفاح للبشرة
للتفاح الكثير من الفوائد للبشرة منها:
- يعمل على تجديد الخلايا.
- يعمل على مكافحة سرطان الجلد.
- يعمل على الحد من ظهور التجاعيد.
- يعمل على الحماية من الشيخوخة المبكرة.
- يعمل على تخليص البشرة من البثور والبقع.
- يعمل على تنقية البشرة من حب الشباب.
- يعمل على علاج البشرة الدهنية.
- يعمل على ترطيب البشرة.
- يعمل على علاج البشرة الجافة.
- يعمل على تخفيف الهالات والبقع السوداء تحت العين.
- يعمل على تخفيف انتفاخ الجزء تحت العين.
وصفات التفاح للعناية بالبشرة
ونقدم لكِ بعض الوصفات التي يمكنك استخدام التفاح بها للعناية ببشرتك:
خلطة التفاح مع جنين القمح
من الخلطات التي تعمل على تغذية البشرة باستخدام التفاح هي خلطة التفاح مع جنين القمح، وإليكِ المكونات وطريقة العمل:
المكونات
- ثمرة واحدة من التفاح.
- نصف كوب من الماء.
- جنين القمح.
طريقة العمل
- قطعي ثمرة التفاح دون تقشيرها.
- أزيلي البذور.
- احضري وعاء مناسب واضيفي به ثمرة التفاح المقطعة.
- اضيفي نصف كوب الماء.
- ضعيها على نار متوسطة واتركيها حتى تغلي.
- اهرسيها جيداً بعد ان تغلي.
- اضيفي جنين القمح.
- اخلطهم جيداً لتكوني عجينة خفيفة.
- طبقي العجينة على وجهك ورقبتك.
- اتركيها لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء.
- كرري التجربة باستمرار للحصول على نتائج أفضل.
خلطة عصير التفاح مع الحليب والعسل
تعد هذه الخلطة بمثابة غسول طبيعي للبشرة، كما تعمل على نعومة وصفاء البشرة، وغليك مكونات وطريقة عمل هذه الخلطة:
المكونات
- ملعقة واحدة من عصير التفاح.
- ملعقتين كبيرتين من حليب كامل الدسم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة العمل
- احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه عصير التفاح.
- أضيفي الحليب كامل الدسم.
- أضيفي العسل.
- اخلطي المكونات جيداً سوياً.
- ضعي الخليط على وجهك ورقبتك باستخدام قطنة.
- اتركي الخليط على وجهك لعدة دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري التجربة اسبوعياً لتحصلين على نتائج أفضل.
خلطة التفاح مع الشوفان والعسل وطحين الذرة
هذه الخلطة تعمل على تقشير البشرة واستعادة صفائها كما تعمل ككونتور طبيعي، وإليكِ مكونات وطريقة عمل هذه الخلطة:
المكونات
- نصف ثمرة تفاح مقطعة.
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف ملعقة من طحين الذرة.
طريقة العمل
- احضري خلاطك الكهربائي وأضيفي إلى إنائه نصف ثمرة التفاح بعد تقطيعها.
- أضيفي الشوفان.
- أضيفي العسل.
- أضيفي طحين الذرة.
- اخلطيهم جيداً.
- طبقي الخليط على وجهك مع فركه بحركات دائرية.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر جيداً.
- كرري التجربة لتحصلي على نتائج أفضل.
خلطة عصير التفاح مع عصير الليمون
هذه الخلطة تعمل على علاج البشرة الدهنية، وغليك المكونات وطريقة العمل:
المكونات
- 6 قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من عصير التفاح.
طريقة العمل
- احضري وعاء مناسب.
- أضيفي إليه قطرات الليمون.
- أضيفي الملعقة الكبيرة من عصير التفاح.
- طبقي الخليط على وجهك فهو يحد من اللمعان للبشرة الدهنية.
- كرري التجربة للحصول على نتائج أفضل.
