كيف تقوى مناعة طفلك ضد فيروس كورونا، يعانى الكثير من الأطفال من ضعف المناعة بسبب بعض العوامل قد يكون تناول الأطعمة الغير صحية والحلوى والتلوث سببا لضعف المناعة، مما يؤدى إلى سهولة إصابة الأطفال بالكثير من الأمراض. ومع انتشار فيروس كورونا المستجد الذى يعانى من العالم بأكمله يجب الاهتمام بالنظافة والتعقيم كما يجب الحرص على تقوية مناعة طفلك حتى يظل على استعداد تام لمواجهة فيروس كورونا وغيرها من الفيروسات لا قدر الله. إليكم فى هذا المقال سوف نتعرف على كيفية تقوية الجهاز المناعى عند طفلك.
فيروس كورونا المستجد وتقوية المناعة عند الأطفال
- فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” يصيب جسم الإنسان وبالأخص يصيب الجهاز التنفسى من خلال انتقال العدوى، هذا كما يظهر على الإنسان بعض الأعراض والتي أشهرها ارتفاع درجة حرارة الجسم، السعال، احتقان فى الحلق، وآلام في الجسم.
- يمكن أن ينتقل فيروس كورونا من خلال ملامسة الأسطح أو يمكن أن ينتقل فيروس كورونا من خلال الرذاذ الخارج من الفم أو الأنف أثناء العطس أو الكلام والاختلاط فى الأماكن المزدحمة المغلقة.
- فعندما يواجه الفيروس سواء البرد أو الإنفلونزا أو فيروس كورونا المستجد يقوم الجهاز المناعى بوظيفته فى مهاجمة الفيروس، لكن فى حالة ضعف الجهاز المناعى فلا يستطيع الجسم مهاجمة الفيروس ويصيب الجسم.
- لذا يوجد بعض التعليمات التى يجب اتباعها لرفع الجهاز المناعي من خلال اتباع الخطوات الصحية.
- يعتقد البعض أن الجهاز المناعي عند الأطفال قوى بدرجة كبيرة تسمح بمهاجمة كافة الفيروسات لكن يعتبر الجهاز المناعي عند الأطفال فى مرحلة النمو والعمل على تقويته لمواجهة الفيروسات.
تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال من فيروس كورونا
- هناك العديد من الطرق التى يمكن اتباعها لتقوية الجهاز المناعي عند الاطفال وهى:
- يجب عدم تعامل الأطفال من الأشخاص التى تعانى من أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والانفلونزا.
- عدم لمس الطفل للعين أو الأنف أو الفم حتى لا تتسبب فى نقل العدوى.
- يجب على الطفل المكوث في المنزل وعدم الخروج إلى خارج المنزل إلا فى الضرورة.
- على الطفل استخدام المناديل مرة واحدة فى العطس أو السعال ورميه بعد الاستخدام مباشرة.
- استخدام المعقم والكحول فى تطهير الأيدي والأسطح التي تلامس جلد الاطفال.
- غسل الطفل يديه بالماء والصابون بشكل مستمر وفى كل مرة يجب ألا تقل مدة غسل اليدين عشرين ثانية تحت الماء باستخدام الصابون.
- تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة بشكل دائم ومستمر.
- يمكن على الطفل تناول ملعقة من العسل الأبيض فى الصباح بشكل يومي لتقوية مناعة الطفل. كما يجب تناول عصير الفواكه الطازجة وتناول السلطة الخضراء التى تحتوى على أنواع كثيرة من الخضروات.
تقوية المناعة عند الاطفال لمواجهة الفيروسات
- يمكن القيام ببعض الخطوات الوقائية التي تساعد جسم الطفل من مهاجمة الأطفال:
- يجب على الطفل ممارسة التمارين الرياضية التى تساعد على تقوية الجسم.
- الاهتمام بإرضاع الأطفال الرضع رضاعة طبيعية بحليب الام والابتعاد قدر الإمكان من استخدام الحليب الصناعي.
- يجب التزام الطفل بأخذ القسط الكافي من النوم والذى يساعد فى اكتمال النمو عند الطفل.
موضوعات تهمك:
