فوائد الألوفيرا للبشرة والشعر، تشتهر الألوفيرا أو الصبار بالعديد من استخداماتها في مجال الرعاية الصحية ومنتجات البشرة والتجميل. ومع ذلك، على الرغم من شعبية هذا النبات بالذات، لا يعرف الكثير من الناس في الواقع تفاصيل حول ما فوائد الألوفيرا.
في هذه المقالة، سوف نلقي نظرة على فوائد الألوفيرا ومدى قدرتها على المساعدة في تحسين الحالة الصحية لبشرتنا.
أقرأ أيضا:
- لماذا تحدث الدورة الشهرية للنساء وما مصدر الدم؟
- أسباب تأخر الدوره الشهريه
- الام الدوره الشهريه، أسبابها وكيفية التغلب عليها بالتفصيل
- المعدل الطبيعى لتأخر الدوره الشهريه
المحتويات
ما هو الألوفيرا ؟
الألوفيرا هو واحد من المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا للحصول على بشرة ناعمة وصحية. الألوفيرا أو الصبار هو نبات مشهور يتواجد في شبه الجزيرة العربية حيث المناخ الحار والجاف. ولكن في الوقت الحاضر، يشتمل نبات الصبار على أكثر من 400 نوع مختلف يتم زراعته في جميع أنحاء العالم. تتميز
هناك أنواع مختلفة من الألوفيرا تنتج أنواعًا مختلفة من الأوراق، بعضها ناعم وسلس، بينما يتميز البعض الآخر بأشواك بارزة ذات لون أبيض. على الرغم من انتشار استخدام الألوفيرا في هذه الأيام، هذه ليست ظاهرة حديثة. حيث تم تسجيل أول استخدام الألوفيرا من قِبل البشر في القرن السادس عشر قبل الميلاد في مصر القديمة، حيث يشار إليها باسم “نبات الخلود”.
على مدار التاريخ، تم استخدام نبات الصبار في العديد من البلدان مثل الصين واليابان والهند واليونان وحتى الإمبراطورية الرومانية.
ما هي العناصر الغذائية في الألوفيرا؟
تحتوي أوراق نبات الصبار على مجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر الغذائية المختلفة والفيتامينات والمعادن والأنزيمات والألياف التي تجعلها متعددة الاستخدامات ومفيدة لصحة الإنسان. وتشمل هذه:
- الفيتامينات أ ، ب ، ج ، د ، هـ
- فيتامين ب 12 (الألوفيرا هي واحدة من عدد قليل من النباتات التي تحتوي على هذا الفيتامين)
- النحاس
- المغنيسيوم
- البوتاسيوم
- الزنك
تم العثور على أكثر من 75 مركبًا مختلفًا داخل الألوفيرا، ولكن هناك عنصرين رئيسين:
- اللاتكس – يمكن العثور على اللاتكس كسائل مصفر داخل الطبقات الداخلية لأوراق الصبار.
- جيل الألوفيرا – يدخل هذا الجيل او الهلام فى العديد من صناعات منتجات التجميل.
فوائد الألوفيرا للبشرة؟
الآن وبعد أن فهمنا جيدًا مكونات نبات الصبار أو الألوفيرا، يمكننا أن نبدأ في استكشاف فوائد هذا النبات لبشرتنا والعناية بها.
الألوفيرا يساعد على التئام الجروح
يستخدم الألوفيرا كعلاج طبيعي للمساعدة في التئام الجروح والحروق. تساعد الخصائص المهدئة والمضادة للميكروبات على تنظيف وتطهير الجروح، مما قد يساعد على تسريع عملية الشفاء العامة.
بحثت دراسة في عام 1995 على تحليل فعالية الألوفيرا في علاج الحروق. استخدم العلماء عينة من 27 مشاركًا، 9 إناث و 18 ذكور، تم إدخالهم إلى وحدة الحروق في مستشفى راماتيبودي في تايلاند.
تم تقسيم المنطقة المحترقة إلى قسمين متساويين في الحجم، أحدهما يعالج بشاش الفازلين والآخر بمحلول الصبار.
تم تنظيف الضمادات مرتين في اليوم وتم فحص الحروق على فترات محددة طوال مدة الدراسة. توصلت النتائج إلى أن “المنطقة المعالجة بالألوفيرا تلتئم بشكل أسرع من منطقة شاش الفازلين. كان متوسط وقت الشفاء في منطقة جل الصبار 11.89 يومًا و 18.19 يومًا للجرح المعالج بشاش الفازلين. ”
يستخدم الألوفيرا أيضًا بشكل شائع للمساعدة في علاج حروق الشمس أيضا.
الألوفيرا مرطب قوى للبشرة
يمكن أن يساعد جيل الألوفيرا على تهدئة وترطيب البشرة. نظرًا لأن نبات الصبار ينمو فى المناخ الجاف، فإن أوراق الصبار لديها القدرة على تخزين كميات هائلة من المياه لمنع النبات من الجفاف حتى في أكثر درجات الحرارة والظروف صعوبة. بفضل هذه القدرة، غالبًا ما يتم استخدام الجل الموجود داخل الأوراق كأساس للمنتجات الصيدلانية المصممة للمساعدة في ترطيب بشرتك.
ينسى الكثير من الناس أن الجلد عضو، وأنه يلعب دورًا مهمًا للغاية في ضمان عدم دخول السموم الضارة أو المواد الكيميائية أو البكتيريا أو غيرها من الملوثات إلى جسمك. يجب ملاحظة أن عدم وجود جروح متفرقة لا يعني أن بشرتك لا تحتاج إلى دعم مستمر للمساعدة في تعزيز صحتها.
خصائص مضادة للأكسدة
يعد الألوفيرا مصدرًا رائعًا للفيتامينات C و E ، والتي تشتهر بقدرتها على المساعدة في حماية جسمك وتحسين حالة بشرتك.
بحثت دراسة أجريت عام 2003 في الصين على تحليل خواص مضادات الأكسدة للعينات القديمة المختلفة لمستخلص الألوفيرا مقابل مركبات نباتية أخرى وخلصت الدراسة إلى أن “جميع مستخلصات الصبار أظهرت نشاطًا قويا مضادًا للأكسدة” أكثر من أي مركب أخر.
تتوفر مجموعة متنوعة من كريمات الألوفيرا المختلفة للبشرة والتي قد تكون قادرة على حماية بشرتك.
علاج البقع وحب الشباب
حب الشباب هو مرض جلدي ناتج عن انسداد المسام في الجسم بالخلايا الميتة والسموم أو البكتيريا. يمكن أن تبدأ هذه المناطق في ظهور أعراض مثل الرؤوس السوداء والبثور والبقع.
غالبًا ما يستخدم الصبار، نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات، كعلاج عشبي للوجه للمساعدة في علاج الشوائب والندبات التي قد تنشأ نتيجة لحب الشباب.
الألوفيرا هو مصدر طبيعي غني بفيتامين C، والذى يمكن أن يساعد في إنتاج الكولاجين، وهو بروتين مهم يمكن العثور عليه في الجلد والأنسجة الضامة الأخرى. يساعد الكولاجين بقاء خلايا الجلد مرنة وقوية، وبالتالى فانه يساعد فى مكافحة البقع وحب الشباب.
بحثت تجربة في عام 2004 على دراسة آثار هلام الصبار والزيوت الأساسية على حب الشباب. تم استخدام 84 طالبًا جامعيًا يعانون من حب الشباب كعينة وتم تقسيمهم إلى سبع مجموعات مختلفة، يعالج كل منهم بمحلول مختلف، تم وضعه مرتين يوميًا بعد الغسيل في الصباح والمساء.
أشارت نتائج الدراسة إلى أن المنتجات التى أحتوت على الألوفيرا كان لها نتائج أفضل تجاوزت ال 80 فى المائة عن باقى المنتجات.
الألوفيرا ومكافحة الشيخوخة
يمكن أن يقدم الألوفيرا فوائد مضادة للشيخوخة عند استخدامه على الجلد. هذه الفوائد التي يوفرها الألوفيرا يرجع سببها لقدرة الألوفيرا على تعزيز إنتاج الكولاجين للمساعدة في الحفاظ على صحة البشرة. بدون انتاج الكولاجين الكاف ، قد تبدأ في رؤية ترهلات جلدك والتجاعيد ومظاهر تقدم العمر بشكل أسرع.
قد تتمكن كريمات البشرة والمواد الهلامية والمكملات الغذائية المصنوعة من الألوفيرا من المساعدة في مواجهة هذه المشكلات الجلدية المختلفة بسبب المحتوى الغذائي المتنوع الذي تحتوي عليه. كما تحدثنا سابقًا، من المعروف أن فيتامين C على وجه الخصوص يلعب دورًا في إنتاج الكولاجين، لذا فإن زيادة تناولك لهذه المغذيات من خلال استخدام أو تناول منتجات أو مكملات الألوفيرا قد يكون حلاً مثاليًا للمساعدة في تعزيز جهود مكافحة الشيخوخة .
لحسن الحظ، هناك مجموعة واسعة من المنتجات الصيدلانية والتجميل المختلفة المتاحة التي قد تكون قادرة على المساعدة. عند البحث عن الخيار المثالي بالنسبة لك، حاول العثور على أنواع خالية من الكحول مع نسبة عالية من خلاصة الصبار.
يمكنك أيضًا تحسين نظامك الغذائي من خلال تضمين الأطعمة مثل الطماطم والأفوكادو والمكسرات في محاولة لزيادة مدخولك من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية المفيدة التي قد تزيد من جهود مكافحة الشيخوخة لصالح بشرتك.
عذراً التعليقات مغلقة