علاج تأخر الدورة الشهرية

علاج تأخر الدورة الشهرية .. تعد مشكلة تأخر الدورة الشهرية واحدة من أكثر المشاكل التي دائما ما تؤرق البنات، كما أنها من أكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات، وبالتالي فيجب الحفاظ على إيجاد حلول لتلك المشكلة وعدم الإغفال عنها، فقد يكون لها أسباب مرضية أو أسباب عضوية، وفي جميع الأحوال فإن أي سيدة تعاني من تأخر الدورة الشهرية يجب أن تتوجه بشكل مباشر للطبيب من أجل القيام بمختلف الفحوص اللازم ومن أجل تحديد سبب التأخير.

المحتويات

أسباب تأخر الدورة الشهرية

في العديد من الأحيان قد يكون السبب في تأخر الدورة الشهرية هو اضطراب واضح في بعض الهرمونات الجسدية للمرأة، مثل ارتفاع أن انخفاض مستوى وهرمون الحليب في الجسم، بالإضافة إلى مشاكل في هرمون الإستروجين والبروجستيرون في جسد المرأة، وقد يكون هذا التأخير أيضا ناتج عن الحمل أو الرضاعة، وبالتالي فيجب التأكد من السبب قبل البدء في تناول أي علاج.

كما أن المشاكل النفسية أيضا في بعض الأحوال قد تكون السبب في تأخر الدورة الشهرية، وذلك نتيجة للقلق والاكتئاب والتوتر، واضطراب إفراز هرمون الثايروكسين في الجسم، وهو الذي تقوم الغدة الدرقية، وبالتالي فيجب أن نتعرف على أفضل الطرق والوسائل التي من خلالها يتم علاج تأخر الدورة الشهرية التي تسبب أرق وتعب للعديد من الفتيات.

أفضل طرق علاج تأخر الدورة الشهرية:

يرتبط بالفعل علاج تأخر الدورة الشهرية بتحديد السبب الواضح والمؤدي إلى تأخرها، حيث أن المشكلة عندما نعلم السبب الصحيح لها نستطيع أن نقوم بحلها بسهولة، وإليكم بعض من الطرق التي تساهم في حل تلك المشكلة بسهولة ومنها:

يجب الحرص على تناول مختلف الأغذية الصحية والمفيدة، وذلك لأن سوء التغذية يكون هو السبب في تأخر الدورة الشهرية بصورة كبيرة
يجب مراجعة الطبيب النفسي في حال وجود أي من المشاكل النفسية التي تعاني منها السيدات
يجب أن يتم التخفيف من مختلف الأنشطة البدنية الزائدة التي يتم ممارستها
يجب أن يتم علاج مختلف اضطرابات الغدد الصماء وبالأخص الغدد الدرقية لتي تساهم في تأخر الدورة الشهرية بصورة كبيرة
يجب أن يتم معالجة مشاكل فشل المبيض المبكر وهو ما يتمثل في عجز المبيض عن الإباضة
يجب تنظيم الدورة لشهرية من خللا تنظيم إفراز هرمون الإستروجين

طرق طبيعية لعلاج تأخر الدورة الشهرية:

كما يوجد أيضا العديد من الطرق الطبيعية التي من خلالها يتم حل مشكلة تأخر الدورة الشهرية عن موعدها ومن تلك الطرق:

يمكن أن يتم شرب القرفة المغلية يوميا ولكن في حال عدم الزواج أو انتظار حمل، حيث يتم تناول كوبين في اليوم ويمكن أن يتم تناولها مع الحليب
يفضل أن يتم شرب الشاي الأخضر أو الزنجبيل، بمقدار فنجانين يوميا، حتى وإن شعرتين بارتفاع درجة الحرارة
يمكن أيضا أن يتم تناول الخضروات التي تحتوي على كاروتين مثل القرع والبابايا والجزر
يجب تناول وشرب منقوع البقدونس، وذلك بمقدار ثلاثة مرات يوميا
يجب تناول أوراق الكرفس أو العيدان الخاصة به، فله دور في تحفيز الرحم وتحسين تدفق الدم من الرحم والحوض.
يفضل أن يتم تناول جميع الفواكه التي تحتوي على فيتامين س، وذلك نظرا لما يقوم به من إنتاج هرمون الإستروجين في الجسم

وصفات ومشروبات طبيعية لعلاج تأخر الدورة الشهرية:

تعاني دائما العديد من السيدات من مشاكل في الدورة الشهرية، سواء من تأخرها أو الآلام الشديدة التي تصاحبها وبالتالي فيلجأ البعض إلى تناول المشروبات لساخنة أو الاستحمام بالماء الساخن أفضل مما يتم تناول المسكنات أو الحبوب الدوائية المختلفة، كما نقدم أيضا بعض من الوصفات والمشروبات الطبيعية التي من خلالها يتم التخلص من آلام الدورة الشهرية ويتم نزولها بسهولة، ومن تلك المشروبات والوصفات:

يمكن أن يتم خلط عصير القصب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من الكركم، وشرب هذا الخليط على الريق بشكل يومي لعدة أيام وحتى تنزل الدورة بشكلها الطبيعي
يمكن إضافة ملعقتين من اليانسون بالإضافة إلى كوب ماء مغلي ويتم شرب الخليط يوميا قبل نزول الدورة ويمكن تحليته بالسكر أو العسل
يمكن وضع القلي من أوراق البقدونس والانتظار عليها عشرة دقائق في الماء المغلي ثم يتم تناولها
يمكن أيضا أن يتم تناول عصير الجزر، حيث له دور في تسهيل عملية نزول دم الحيض، وهذا المشروب من المشروبات الهامة للجسم والبشرة والشعر ويتم تحضير المشروب بطريقة بسيطة وسريعة ويتم شربه في أيام الحيض
جميع المشروبات الغنية بالفيتامينات أيضا عامة ومنها عصير البرتقال، حيث يسهل عملية نزول دم الحيض، نتيجة للعديد من المواد الطبيعية لتي تساهم في تحفيز الهرمونات
يمكن أيضا أن يتم تناول القرنفل على أنه واحد من الأعشاب التي تساهم في تخفيف آلام الحيض، كما يسرع من عمليات تنظيف الرحم، وله دور مهم وكبير في تنظيم الدورة الشهرية، كما يعالج مختلف مشاكل الجهاز الهضمي مثل مشاكل عسر الهضم والقيء، ويساهم في تخليص البطن من مختلف الغازات، وينصح بتناوله في فترات الحيض

مغلي ورق العنب لعلاج تأخر الدورة الشهرية:

ربما يندهش البعض من تلك الفكرة ولكن مغلي ورق العنب له دور كبير في علاج مشاكل نزول دم الحيض، كما أنه من المشروبات السهلة في التحضير، ويتم تحضيره من خلال نقع نصف كوب من ورق العنب في لتر ماء بارد، ويترك حتى يبرد، ثم يتم شرب كوبين من المنقوع مرة صباحا ومرة مساءا، ويتم تحليته بالعسل.

مشروب الحلبة لعلاج تأخر الدورة الشهرية:

كما أن مشروب الحلبة يساهم في التخفيف من آلام الدورة الشهرية التي ترافق الحيض، وتساهم في تسريع عملية نزول الطمس، وذلك من خلال شرب كوب من مغلي الحلبة ويضاف له القليل من اللبن، ويتم تناوله بشكل متواصل لمدة ثلاثة أيام

عصر الجرجير لعلاج تأخر الدورة الشهرية:

يمثل عصير الجرجير أيضا واحد من المشروبات التي تساهم في علاج مشاكل دم الحيض، حيث يتم فرم ضمتين من الجرجير بشكل جيد ويتم تصفيتهم من خلال شاشة نظيفة، ويضاف السائل الناتج منهم إلى كوب من الماء أو كوب من الحليب أو كوب من عصير القصب.

نتائج تأخر الدورة الشهرية:

أما في حال إهمال إيجاد علاج تأخر الدورة الشهرية سيكون لها العديد من الأعراض السلبية عندما تأتي إلى المرأة، وهذا الأمر يسبب مشاكل نفسية وصحية كثيرة للمرأة، وبالتالي ففي تلك الحالة ينصح دائما باستشارة الطبيب ومن تلك النتائج:

يحدث أن ينزل الحيض بكميات كبيرة وغزيرة حتى تشعرين أنك في نزيف متواصل غير متوقف
آلام كثيرة نتيجة لعسر الحيض، وبالأخص في اليوم الأول من قدوم ونزول الدورة الشهرية
إفراز الحليب من الثدي وبالأخص للفتيات قبل الزواج، وذلك نتيجة لارتفاع هرمون الحليب مما يعني ضرورة استشارة الطبيب واكتشاف سبب المشكلة
العديد من الهبات الساخنة التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير وواضح