طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة :قد يلاحق العديد من الأشخاص مشكلة بالكاد كبيرة ومحرجة للغاية وهى رائحة الفم الكريهة ,وتسبب الاحراج والازعاج ايضا ,وهؤلاء الاشخاص يهرعون لمحاولة ايجاد طريقة او اخرى للتخلص من تلك المشكلة التى تراودهم مرارا وتكرارا ,وتؤثر بشكل او باخر على نفسيتهم كما انها تقلل عندهم الثقة بالنفس ,لذلك وجدت سنستعرض لكم فى هذا المقال أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق بسيطة وواقية للتخلص منها بقدر الامكان .
أسباب رائحة الفم الكريهة :
وجد ان السبب الرائج لتبخر رائحة الفم الكريهة يعود الى تراكم البكتيريا والفطريات التى تنمو فى الفم ,وذلك عندما نتجاهل تنظيف الاسنان ,ويحدث هذا التراكم بسبب بعض فتات الطعام العالقة بين ثنايا الاسنان ,والمركبات الكبريتية الصادرة عن هذه البكتيريا تبعث رائحة الفم الكريهة والغير مقبولة نهائيا ,وهناك سبب كبير لا يستهان به الا وهو التدخين هفو عامل اساسى لانبعاث رائحة الفم الكريهة ,كما انه يوجد بعض الاطعمة التى من المعتاد ان نتاولها يوميا احيانا فى طعامنا وهى الثوم والبصل فهما يحملان زيوت نفاذة ,وهذه الزيوت يتم حملها الى رئتيك وتخرج عبر فمك لذلك تسبب رائحة الفم الكريهة ايضا .
*غسول الفم:
يزعم بعض الاشخاص ان استخدام غسول الفم يقتل البكتيريا على الفور ويمنح الفم رائحة ذكية للغاية ولكن فى الحقيقة غير ذلك ان الغسول يمنح الفم انتعاشا مؤقتا فقط ,ولكن من الافضل ومن اجل الاطمئنان على صحة انفسنا يجب الاسشارة الطبية اولا فهى تعد الطريق الافضل والامن لنا ,وثانيا يمكن استخدام مطهر جيد يحاول القضاء على الجراثيم والبكتيريا العالقة بالفم .
*تنظيف الاسنان بالفرشاة :
الفرشاة وحدها لا تستطيع ازالة “البلاك” بأكمله من على الاسنان ,لا يمكنها فعل كل الامور كما يجب ان تكون ,بجانب ذلك لابد من استخدام الخيط لضمان ازالة كل الطعام العالق بين الاسنان ,حيث ان هناك اشخاص لا تتعدى عملية تنظيف اسنانهم سوى بضعة ثوانى المعدودة ,ولكن للتنظيف المضمون على الاقل لا بد من تنظف الاسنان لمدة دقيقتين مرتين باليوم لضمان التظيف المثالى.
*اليد تكشف رائحة الفم الكريهة:
قد يزعم بعض الاشخاص ان اليدان تكشف رائحة الفم الكريهة ,ولكن تعد هذه الطريقة خرافة ليس الا ,وخطأ شائع ,تعد هذه الطريقة من الصعب ملاحظة رائحة الفم الكريهة عند وضع الكفين امام الفم والتنفس فقط .
*طرق الوقاية من رائحة الفم الكريهة :
-الحرص على العناية الفائقة بنظافة الاسنان مع مراعاة الطرق الخاصة بها .
-لابد من تنظيف الاسنان بالفرشاة والخيط ايضا لضمان عملية تنظيف ناجحة وتجنب الروائح الكريهة .
-نحرص على زيارة طبيب الاسنان بين الحين والاخر لتنظيف الاسنان بطريقة افضل وحماية قصوى .
-ربما يواجه بعض الاشخاص صعوبة فى نظافة الاسنان او زوال رائحة الفم الكريهة ,رغم عنايتهم الفائقة بنتظيف اسنانهم ,ولكن هنا تعد مشكلة اخرى فى هذه الحالة قد تواجههم مشكلة التهاب الجيوب الانفية او امراض اللثة المزعجة .
-العلكة التى تتكون من نكهة النعناع المميز ,وتخلو من السكر ,فهى لها القدرة ايضا على انتعاش الفم ومنحه رائحة ذكية لبعض الوقت .
-مضغ أعواد الباقدونس والنعناع الطازج يحسن بقوة من رائحة الفم الكريهة.
قد يعجبك ايضا:
عذراً التعليقات مغلقة