طرق التخلص من حب الشباب للحامل بأمان.. تعاني الحامل من الكثير من المشاكل فى فترة الحامل ومن تلك المشاكل الشائعة المشاكل الجلدية وظهور حب الشباب، كما يختلف معدل ظهور حب الشباب من حامل لأخرى فهناك من يظهر حب الشباب بدرجة كبيرة وأخرى يظهر حب الشباب بشكل أبسط. هذا الامر يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التى تتعرض لها الحامل والتى ينتج عنها إفراز الغدد الدهنية المواد الدهنية بشكل كبير يسبب ظهور حب الشباب.
أسباب ظهور حب الشباب فى فترة الحمل
هناك العديد من الاسباب التى تسبب ظهور حب الشباب فى فترة الحمل هى:
1- تكاثر البكتيريا وتراكمها على خلايا الجلد يسبب التهاب البشرة وظهور حب الشباب.
2- السيدات التى تعانى من حب الشباب قبل فترة الحمل أو فى فترات نزول الدورة الشهرية من السهل إصابتها بحب الشباب أثناء الحمل.
3- التغيرات الهرمونية التى تحدث فى جسم المرأة فى فترة الحمل لها أثر كبير فى ظهور حب الشباب.
كيفية علاج حب الشباب بطريقة آمنة فى فترة الحمل
1- العناية بالبشرة: عليك عزيزتى الحامل الاهتمام والعناية بالبشرة فى فترة الحمل لمنع ظهور حب الشباب، هذا الامر الذى يتم من خلال عمل روتين يومى ومنتظم للعناية بالبشرة من خلال التالى:
الاهتمام بتنظيف وغسل الوجه مرتين يوميا مرة صباحا ومرة قبل النوم، هذا الامر الذى يساعد على حماية وتنظيف البشرة من تراكم الشوائب والبكتيريا، كما يحمى المسام من الانسداد وتكون الحبوب.
2- عمل الكمادات الدافئة: تساعد الكمادات الدافئة على حماية البشرة والتخلص من البكتيريا الموجودة على الجلد وفى المسام والتى تعمل على تكون حب الشباب، كما أنها تساعد على تخفيف الآلام والالتهابات الموجودة على البشرة. يمكن استخدام وصفة بسيطة وسهلة من خلال خلط ملعقة صغيرة من الملح فى مقدار نصف لتر من الماء الدافئ وغمس منشفة قطنية فيها، ثم عمل الكمادات الدافئة على منظقة حب الشباب فى البشرة وتركها لمدة 10 دقائق، ثم تكرر تلك العملية عدة مرات فى اليوم.
3- استخدام الكركم: يعتبر الكركم من الاعشاب الطبيعية المفيدة جدا فى علاج حب الشباب حيث أن الكركم يحتوى على الكثير من المواد مضادة للالتهابات والجراثيم والتى تعمل على إزالة كافة البكتيريا والجراثيم العالقة بالبشرة والتى تسبب الالتهابات وحب الشباب، هذا كما ان الكركم يزيد من نضارة البشرة ويحسن من حيويتها. يمكن استخدام الكركم مع قليل من الماء حتى يصبح مثل العجينة وتوضع تلك العجينة على مناطق الحبوب لتترك لمدة ساعة ثم تغسل بالماء الفاتر، يمكن استخدام وصفة الكركم مرة كل ثلاثة أيام.
4- طريقة معجون الأسنان: من المعروف عن معجون الاسنان انه علاج فعال فى تبيض وحماية الاسنان إلا أنه من العجيب أنه أيضا
يعتبر علاج فعال فى التخلص من حب الشباب فى فترة الحمل، حيث أنه يحتوى على بعض المكونات التى تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا وبالتالى تساعد فى التخلص من حب الشباب. وتعتبر وصفة وعلاج معجون الاسنان لحب الشباب من أسهل الوصفات حيث يوضع قطعة صغيرة على حب الشباب وتترك حتى تجف ثم يتم غسلها بالماء.
5- هلام الصبار: هلام الصبار أو كما يعرف بالألوفيرا فهو علاج قوى وفعال فى التخلص من حب الشباب، حيث يحتوى على الكثير من الخصائص المضادة للإلتهاب والجراثيم لذا فهو يعمل على محاربة الجراثيم والبكتيريا والتخلص من حب الشباب بسرعة وفاعلية. يستخدم الألوفيرا من خلال الحصول عليه من ورقة الصبار ثم يتم تدليك حب الشباب الموجود على البشرة بالجل ويترك على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يشطف بالماء. تكرر هذه الوصفة مرتين يوميا.
6- استخدام زيت جوز الهند: يساعد زيت جوز الهند على التخلص من حب الشباب من خلال المواد المضادة للبكتريا والتى تعمل على حماية البشرة من الالتهابات، كما أن زيت جوز الهند من أكثر الزيوت التى تحتوى على مواد مرطبة تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها والحفاظ على نضارتها. يستخدم زيت جوز الهند بوضعه مباشرة على البشرة مع التدليك برفق وتركه على البشرة حتى تتشربه تماما.
7- استخدام العسل الأبيض: يعتبر العسل الابيض من المواد الغذائية التى تحتوى على الكثير من العناصر والمعادن الضرورية، هذا كما تحتوى على مضادات الالتهاب ومضادات الجراثيم التى تمنع ظهور حب الشباب ومنع تكون البكتيريا، هذا كما يساعد العسل فى ترطيب البشرة والعمل على تغذيتها، يوضع القليل من العسل الابيض على منطقة حب الشباب وتركه لفترة قصيرة تصل إلى ربع ساعة ثم غسله بالماء الفاتر، يمكن تكرار هذه الطريقة عدة مرات فى اليوم.
8- استخدام الليمون: الليمون يعتبر علاج فعال فى التخلص من حب الشباب فى فترة الحمل، كما أنه علاج طبيعى وآمن حيث يحتوى على مضادات الجراثيم التى تعمل على مكافحة البكتيريا والجراثيم الموجودة على البشرة وتسبب ظهور حب الشباب، كما أن الليمون يساعد فى الحفاظ على توازن الرقم الهيدروجينى للبشرة ويمنع ظهور حب الشباب. يوضع عصير الليمون على حب الشباب من خلال استخدام قطنة مغموسة فى عصير الليمون ويترك هذا العصير على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر، يكرر هذا العلاج مرة يوميا.
9- استخدام الشوفان: الشوفان يمكن استخدامه فى علاج مشاكل البشرة حيث يعتبر مهدئ ومقشر لخلايا البشرة والتخلص من خلايا البشرة الميتة والعمل على تجديد خلايا البشرة وتحسين وتعزيز شكل البشرة. تستخدم ملعقة من الشوفان على كوب من الحليب لتكون عجينة توضع على حب الشباب الموجود على البشرة، يتم فرك العجينة برفق لمدة من دقيقتين إلى 3 دقائق ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر، تكرر هذه الوصفة مرة أسبوعيا.
10- الاهتمام بالنظام الغذائي: من الامور الهامة فى فترة الحمل هى التغذية السليمة واتباع الأنظمة الغذائية الصحية التى تساعد على حماية صحة الحامل ونمو الجني بشكل سليم، كما يعمل الغذاء على الحفاظ على صحة بشرة وشعر الحامل، لذا على الحامل الحرص على وجود بعض انواع من الفيتامينات الضرورية فى الغذاء للحماية من ظهور حب الشباب فى فترة الحمل ومنها: فيتامين أ الموجودة فى بعض أنواع من الأطعمة ومنها الأسماك والمأكولات البحرية والبيض والجزر، كما يجب تناول الفواكه والخضراوات بانتظام، تناول الدهون الصحية والابتعاد عن الدهون الضارة المشبعة والتى تسبب الكثير من الاضرار والمشاكل للبشرة ومن اهم الأطعمة التى تحتوى على الدهون الصحية هى الأفوكادو والسلمون والمكسرات، كما يجب الاهتمام بتجنب السكريات والمعجنات، الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الماء والتى تساعد عل الحفاظ على صحة البشرة بشكل كبير.
نصائح وارشادات للحفاظ على صحة البشرة
1- الابتعاد عن غسل الوجه بكثرة حتى لا يساعد على جفاف البشرة وسهولة ظهور حب الشباب.
2- الاهتمام باستخدام منشفة قطنية ناعمة وتجفيف البشرة برفق والابتعاد عن فرك البشرة حتى لا تسبب تهيج للجلد.
3- الاهتمام بترطيب البشرة باستخدام المواد المرطبة الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، أو من خلال استخدام الكريمات الطبية التى ينصح بها الطبيب والتى تتناسب مع فترة الحمل.
4- الاهتمام بتناول الأطعمة المفيدة والتى تحتوي على الكثير من العناصر والمعادن والفيتامينات المفيدة للبشرة.
5- الاهتمام بشرب الكثير من الماء والذي يساعد على الحفاظ على البشرة، كما يجب الابتعاد عن تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
موضوعات تهمك:
