طرق الاهتمام والعناية بالبشرة الجافة.. البشرة الجافة هى تلك البشرة التى تعانى من الجفاف وخاصة فى بعض فصول السنة مثل فصل الشتاء، وتعتبر البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة شيوعا، وهناك بعض العوامل المحيطة التي تعرض البشرة الى فقدان الكثير من الترطيب وجعلها جافة ومن تلك العوامل هى التعرض للحرارة وأشعة الشمس واستخدام الماء الساخن والمواد الكيميائية القاسية. لذا يلزم على البشرة الجافة العناية المضاعفة للحصول على الترطيب اللازم الذي يزيد من نضارتها وحيويتها. هيا نتعرف على طرق العناية بالبشرة الجافة.
المحتويات
علامات البشرة الجافة
هناك بعض العلامات التى تظهر على البشرة لتدل على أنها بشرة جافة ومنها:
1- الإصابة بالحكة وخشونة في الجلد.
2- ظهور الكثير من التشققات على الجلد مع وجود القشور.
3- بهتان وشحوب في البشرة والجلد بسبب فقدان الجلد الترطيب الذى يعمل على نضارة البشرة.
آثار عدم الاهتمام بالبشرة الجافة
فى حالة إهمال البشرة الجافة وعدم العناية بها يؤدي إلى ظهور بعض المشاكل التى لا يمكن حلها إلا من خلال استشارة الطبيب، هذا كما تظهر على البشرة بعض الأعراض التى يتم فيها الذهاب الى الطبيب الخاص بالأمراض الجلدية ومنها:
1- فى حالة عدم الشعور بترطيب البشرة بعد الاهتمام والعناية المنزلية بالبشرة الجافة.
2- ظهور بعض الاحمرار على البشرة مع استمرار وجود الجفاف.
3- الشعور بالحكة المستمرة والتي تؤدي إلى ظهور الجروح والالتهابات.
4- ظهور بعض القشور على الجلد نتيجة جفاف البشرة.
فى تلك الحالات يجب الذهاب للطبيب والاستشارة واتباع العلاج اللازم حتى لا يزداد الأمر سوء وتصاب البشرة ببعض الامراض مثل الإكزيما أو الالتهابات.
كيف يتم العناية بالبشرة طبيعيا
يمكن الاهتمام بالبشرة الجافة حتى يتم تعويض البشرة بما تفقده من السوائل والماء والمواد المرطبة والتى يمكن الحصول عليها من خلال اتباع الخطوات التالية:
1- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية أوميجا 3، تلك المضادات والدهون تساعد على تقليل الضرر الواقع على البشرة ومن تلك الأطعمة التى تحتوى على مضادات الاكسدة الجزر والتوت والطماطم. كما تساعد الأطعمة التى تحتوى على اوميجا 3 على حماية البشرة من التهيج، ومن أفضل الأطعمة التى تحتوى على أوميجا 3 السلمون والماكريل والسردين.
2- يمكن الالتزام باستخدام جهاز ترطيب الذى يقلل من جفاف البشرة.
3- الاهتمام باستخدام المياه الدافئة والابتعاد عن استخدام الماء الساخن التى تسبب الجفاف للبشرة.
4- الاهتمام باستخدام كريمات ترطيب البشرة والتى تحتوى على المواد المرطبة الطبيعية مثل الجليسرين بشكل يومي وبعد الاستحمام حتى تحافظ على نسبة السوائل الموجودة في الجسم.
5- الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية الضارة والتى تعمل على تهيج البشرة وإصابتها بالضرر.
6- الاهتمام باستخدام الزيوت الطبيعية ومن أفضل الزيوت الطبيعية التى تعمل على ترطيب البشرة زيت جوز الهند الذي يحتوي على نسبة غنية من الدهون التى تعمل منح الترطيب للبشرة.
7- استخدام العسل: يعتبر العسل من أفضل العلاجات الطبيعية التى تساعد على علاج جفاف البشرة ومنحها الكثير من العناصر التى تساعد على ترطيب البشرة الجافة.
8- استخدام الألوفيرا “جل الصبار” تساعد على حماية البشرة من الجفاف بشكل كبير.
9- يمكن الاهتمام بارتداء الجوانتى المطاط عند القيام بالاعمال المنزلية وخاصة الأعمال التي تحتاج إلى التعامل مع الماء، حتى تحافظ على اليدين من الجفاف نتيجة استخدام الماء.
10- استخدام الشوفان في عمل الخلطات الطبيعية التى تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
طرق عناية البشرة باستخدام الأدوية
فى حالة عدم نجاح العلاجات الطبيعية يجب اللجوء إلى الطبيب المختص للحصول على العلاجات الطبية التي تساعد على حماية البشرة من الجفاف: ومن تلك الأدوية التى تعمل على علاج جفاف البشرة:
1- الكريمات الستيرويدية الموضعية: يعتبر الستيرويدات من المواد الخفيفة الى تعمل على ترطيب الجلد كما تساعد على إخفاء علامات التمدد وانفصال الجلد.
2- مضادات الهيستامين: تعمل مضادات الهيستامين على علاج اضرار الحكة ولكنها لا تعالج الحكة.
3- مضادات الحكة: تلك المواد التى تساعد على علاج الحكة الناتجة من جفاف الجلد.
نصائح لعلاج البشرة الجافة
هناك بعض النصائح التى تساعد على حماية البشرة الجافة ومنها:
1- استخدام كريمات واقي الشمس المرطبة التي تحمي البشرة من الجفاف.
2- الاهتمام بوضع الكريمات المرطبة التي تساعد على حماية البشرة من الجفاف.
3- الابتعاد عن الهرش والحكة على الجلد حتى لا تسبب الجروح.
4- الابتعاد عن هواء المكيفات البارد الذي يسبب جفاف البشرة.
5- تجنب استخدام الماء الساخن والكريمات التى تحتوى على الكحول.
6- عدم التعامل مع المواد الكيميائية والمواد المنظفة التي تحتوى على المواد القاسية على الجلد بشكل مباشر.
موضوعات تهمك:
أفضل الفيتامينات التى تساعد على نمو الشعر
