شحوب البشرة من أكثر الأمور التي تأثر على إطلالتك، فتحرص الكثير من النساء على أن تبدو ببشرة مشرقة حيوية فالبشرة المشرقة تجعلك أصغر سناً وأكثر شباباً وحيوية، لذلك تنزعج الكثيرات عندما يخبرهن أحد أنها تبدو شاحبة كالمرضي، لذلك تحاول بكل جهدها ألا تبدو شاحبة ولهذا تلجأ غلى مستحضرات التجميل بكثرة، ولكن دعيني أخبرك عزيزتي ان شحوب البشرة لا يأتي من فراغ فهناك أسباب لذلك كما أن هناك طرق لعلاج ذلك ساخبرك بها خلال السطور القادمة.
المحتويات
ما هي أسباب شحوب البشرة؟
لشحوب بشرتك أسباب عديدة منها:
- إذا كنتِ لا تعرضين بشرتك للشمس بشكل كفي.
- إذا كنتِ مصابة بفقر الدم.
- إذا تعرضت لانسداد في بعض الأوعية الدموية بجسدك.
- إذا تعرضتي لنقص مستوى السكر في دمك.
- إذا تعرضتي لصدمة قوية.
- إذا تعرضتي لا قدر الله للإصابة بمرض خطير كالسرطان.
- إذا تعرضتي للإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
- إذا أصيبيت خلايا جسم بالتلف نتيجة البرد الشديد.
- إذا انخفض ضغط دمك.
- إذا تعرضتي للإصابة بنقص عدد كريات الدم الحمراء في جسمك.
- إذا أرهقتي نفسك كثيراً في الأعمال اليومية.
- إذا كنت تمارسين عادات سيئة كالتدخين.
هل هناك أعراض لشحوب البشرة؟
نعم قد تظهر بعض الأعراض المصاحبة لشحوب البشرة منها:
- قد يحدث أن تصابي باضطرابات في الرؤية.
- قد يحدث أن تُصابي بالدوخة.
- قد يحدث أن تُصابي بوخز في الجسم.
- قد يحدث أن تُصابي بالإعياء.
- قد يحدث أن تصابي بالضعف.
- قد يحدث أن تصابي بخدر الأطراف.
- قد يحدث ألا تستطيعي تحمل برودة الطقس.
هل هناك علاج لشحوب البشرة؟
بالطبع هناك علاج لشحوب البشرة وهو إصلاح الأسباب فيمكنك علاج شحوب بشرتك بالطرق التالية:
- يمكنك مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب شحوب بشرتك فربما شحوب البشرة لعرضاً لمرض ما.
- يمكنك اتباع نظام غذائي صحي بحيث يحتوي غذائك على كمية جيدة من الفيتامينات المغذية.
- يمكنك كذلك الحرص على تعريض بشرتك لأشعة الشمس لوقت كافي.
- يمكنك أيضاً الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء.
- يمكنك كذلك التوقف عن التدخين إن كنت مدخنة.
- يمكنك أيضاً التوقف عن تناول الكحوليات.
- يمكنك كذلك الابتعاد عن الأعمال الشاهقة والحصول على قسط من الراحة.
- يمكنك استخدام مرطب جيد للبشرة بشكل دائم.
- يمكنك الحرص على تدليك وجهك قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية به.
- يمكنك الحصول على قدر كافي من النوم.
- يمكنك تناول تساعدك على الاسترخاء قبل النوم.
بعض الوصفات الطبيعية لعلاج شحوب البشرة
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من شحوب بشرتك منها:
1- وصفة الحليب والخيار والبيض
تساعدك هذه الوصفة على تغذية بشرتك والتخلص من الشحوب وعودة النضارة والإشراق إليها وإليك المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقتين صغيرتين من حليب بودرة.
- 3 ملاعق من برش الخيار.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه بياض البيضة.
- أضيفي الحليب البودرة.
- أضيفي برش الخيار.
- امزجي المكونات جيداً معاً.
- استمري في المزج حتى تحصلين على عجينة متماسكة.
- ضعي العجينة على بشرتك.
- اتركيها لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافىء ثم الماء البارد.
2- وصفة الحليب والعسل
هذا الوصفة تساعدك بشكل كبير على التخلص من شحوب وجهك وإليك مكوناتها وطريقة تحضيرها:
المكونات
- ملعقتان من الحليب الطازج.
- 3 ملاعق من عسل النحل.
- ماء ورد.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب واضيفي غليه ملعقتي الحليب الطازج.
- أضيفي العسل.
- اخلطي المزيج جيداً.
- طبقيه على بشرتك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافىء.
- جففي وجهك جيداً.
- اغمسي قطعة قطن في ماء ورد وامسحى وجهك بها.
3- وصفة الخيار
يساعدك الخيار على استعادة نضارة بشرتك والتخلص من الشحوب وإليك مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها:
المكونات
- ثمرة خيار فقط.
طريقة التحضير
- قطعي ثمرة الخيار إلى شرائح.
- ضعي شرائح الخيار على بشرتك.
- اتركيها لمدة ربع ساعة.
- كرري التجربة بشكل يومي ولاحظي النتيجة.
4- وصفة الفراولة
تساعدك هذه الوصفة على علاج شحوب بشرتك بشكل كبير أيضاً وغليك مكوناتها وطريقة تحضيرها:
المكونات
- فراولة ناضجة.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة عسل نحل طبيعي.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب واضيفي إليه كمية مناسبة من حبات الفراولة.
- اهرسي الفراولة جيدا باستخدام شوكة أو ملعقة.
- أضيفي إليها عصير الليمون الطازج.
- أضيفي عسل النحل.
- اخلطي المكونات جيداً حتى يمتزجوا.
- طبقي الخليط على وجهك.
- اتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسليه بالماء الفاتر.
- كرري التجربة بشكل أسبوعي ولاحظي الفارق.
5- وصفة البرتقال
يساعدك البرتقال على التخلص من شحوب بشرتك وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات المغذية والمعادن وإليك مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها:
المكونات
- نصف ثمرة برتقال.
- 3 ملاعق من العسل.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب واعصري نصف ثمرة البرتقال وأضيفيه إليه.
- أضيفي إليه العسل.
- اخلطيهم سوياً.
- ضعي الوعاء على نار هادئة.
- اتركيه حتى يذوب العسل.
- ارفعي المزيج من على النار.
- اتركيه حتى يبرد.
- ضعيه على بشرتك.
- اتركيه لحوالي 15 دقيقة.
- امسحيه بقطنة مغموسة بماء فاتر.
- كرري التجربة 3 مرات أسلوعياً للحصول على نتيجة أفضل.
6- وصفة زيت الزيتون وخل التفاح
هذه الوصفة تساعد بشكل كبير على غعادة النضارة والحيوية للبشرة والتخلص من الإطلالة الشاحبة وإليك المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- ملعقة من الماء.
- نصف ملعقة من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من خل الكريمة.
- ملعقتان من عسل النحل.
- صفار بيضتين.
- ملحقة صغيرة من مسحوق الخميرة.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه زيت الزيتون.
- أضيفي إليه خل التفاح.
- أضيفي مسحوق الكريمة.
- أضيفي الماء.
- أضيفي عسل النحل.
- أضيفي صفار البيضتين.
- أضيفي مسحوق الخميرة.
- اخلطي المكونات جيداً معاً.
- طبقي الخليط على وجهك.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء.
- كرري التجربة أسبوعياً ولاحظي النتيجة.
