تعرفي على فوائد الشاي الأخضر لبشرتك وشعرك

الشاي الأخضر مشروب يستخلص من أوراق شجرة الشاي الخضراء، وقد استخدم منذ القدم في الكثير من الأعراض العلاجية، ويعد أول من استخدمه الصينين القدماء حيث يتم زراعته في الصين والهند والكثير من دول شرق وجنوب آسيا، وبالإضافة إلى فوائد الشاي الأخضر العلاجية فإن له الكثير من الفوائد الجمالية لليشرة والشعر وسوف أحدثك بمزيد من التفاصيل عن فوائد الشاي الأخضر خلال السطور القادمة.

فوائد الشاي الأخضر

فوائد الشاي الأخضر لصحة الجسم

للشاي الأخضر الكثير من الفوائد لصحة الإنسان منها:

• يعمل على تنظيم تدفق الدم في الجسم.
• يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
• يعمل على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• يعمل على الحد من خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم.
• يعمل على زيادة نشاط المخ.
• يعمل على تقوية الذاكرة.
• يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.
• يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
• يساعد في تقليل الوزن لذلك فهو مفيد لمن يتبعون حمية غذائية.
• يحد من خطر الإصابة بأمراض سرطانية مختلفة.
• يعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر.
• يعمل على علاج حالات الأرق.

فوائد الشاي الأخضر الصحية

وبالإضافة إلى فوائد الشاي الأخضر على صحة الجسم فإن له الكثير من الفوائد الجمالية لبشرتك وشعرك:

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

1. يعمل على الحد من الإلتهابات في البشرة لاحتوائه على مضادات للبكتيريا.
2. يعمل على مكافحة ظهور التجاعيد.
3. يقلل من أضرار التعرض لأشعة الشمس.
4. يعمل على علاج البشرة الدهنية وتقليل إفرازاتها.
5. يساعد في التخلص من حب الشباب والبثور والروؤس السوداء.
6. يعمل كمقشر طبيعي للبشرة فيزيل خلايا الجلد الميت.
7. يقلل من احمرار الجلد والتهابه.
8. يخفف من الإنتفاخات تحت العين.
9. يساعد في التخلص من الهالات السوداء تحت العين.

خلطات طبيعية باستخدام الشاي الأخضر للوجه

1- خلطة لتحسين البشرة

تساعد هذه الخلطة على تخلص البشرة من السموم والندوب والعيوب والإلتهابات وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• كيسين من الشاي الأخضر.
• نصف ملعقة من العسل الطبيعي.
• قطرات من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء مناسب ومزجي كيسي الشاي الأخضر واستخرجيه منهما وأضيفيه للوعاء.
2. أضيفي إليه العسل الطبيعي.
3. أضيفي إليه الليمون.
4. امزجي المكونات جيداً سوياً.
5. طبقي المزيج على بشرتك.
6. اتركيه لمدة ربع ساعة.
7. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
8. كرري التجربة مرتين أسبوعياً لتحصلين على نتائج أفضل.

2- خلطة للتخفيف من انتفاخ العينين

تساعد هذه الخلطة على التخفيف من انتفاخ العينين والحد من الهالات السوداء تحت العين وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• كيسان مستعملان من الشاي الأخضر.

طريقة التحضير

1. ضعي كيسين من الشاي الأخضر المستخدمين في الثلاجة.
2. اتركيهما لمدة نصف ساعة.
3. اغلقي جفونك وضعي الكيسين عليهما.
4. اتركيهما لمدة ربع ساعة.
5. كرري التجربة مرتين أسلوعياً.

3- خلطة لمكافحة شيخوخة البشرة

تساعدك هذه الخلطة على تقليل ظهور أعراض الشيخوخة والحد منها وإليك مكونات وطريقة تحضير الخلطة:

المكونات

• 3 ملاعق زبادي عادي.
• ملعقة أوراق شاي اخضر مطحونة كبيرة.
• ملعقة كركم صغيرة.

طريقة العمل

1. احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه الزبادي.
2. أضيفي إليه أوراق الشاي الأخضر المطحونة.
3. أضيفي الكركم.
4. اخلطي المكونات جيداً معاً.
5. طبقي الخليط على وجهك ورقبتك.
6. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
7. كرري التجربة مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل.

4- خلطة علاج البثور وحب الشباب

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للبكتيريا لذلك يساعدك على التخلص من البثور وحب الشباب وإليك المكونات وطريقة تحضير هذه الخلطة:

المكونات

• ربع كوب من الشاي الأخضر المحضر منذ قليل.
• ربع كوب من الماء.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء مناسب وأضيفي غليه الشاي الأخضر.
2. أضيفي إليه الماء.
3. امزجيهم جيداً سوياً.
4. طبقي المزيج على المنطقة المصابة بحب الشباب أو البثور باستخدام قطعة قطن.
5. اتركيها لمدة ربع ساعة.
6. اغسلي وجهك بالماء البارد.
7. كرري التجربة مرتين يومياً لتحصلين على النتيجة المطلوبة.

5- خلطة لتنقية البشرة ونضارتها

يساعد الشاي الأخضر على تقليص المسام الكبيرة في البشرة وتخليصها من الشوائب والمحافظة على نضارتها لذلك فهو يعمل كتونر طبيعي وإليك المكونات وطريقة تحضير الخلطة:

المكونات

• كوبان من الشاي الأخضر.
• قطرات من أى زيت عطري.

طريقة التحضير:

1. حضري كوبان من الشاي الأخضر واتركيه جانباً حتى يبرد.
2. أضيفي إليه عدة قطرات من أحد الزيوت العطرية.
3. ضعي المحلول في زجاجة رذاذ.
4. رشي المحلول على وجهك مرتين يومياً.

6- خلطة لعلاج البشرة الدهنية

يساعد الشاي الأخضر على الحد من إفرازات البشرة الدهنية وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• ملعقتان من طحين الأرز كبيرتان.
• ملعقة شاي اخضر كبيرة.
• ملعقة عصير ليمون طازج كبيرة.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه طحين الأرز.
2. أضيفي إليه الشاي الأخضر.
3. أضيفي عصير الليمون الطازج.
4. اخلطي المكونات جيداً سوياً.
5. طبقي الخليط على وجهك باستثناء منطقة الفم والعينين.
6. اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة حتى يجف.
7. اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه.
8. كرري التجربة لتحصلين على نتائج أفضل.

7- خلطة لعلاج البشرة الجافة

تساعد هذه الخلطة على ترطيب البشرة إلى جانب إزالة البقع وتفتيح لون البشرة وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• ملعقتان كبيرتان عسل أبيض.
• ملعقة شاي أخضر كبيرة.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه العسل الأبيض.
2. أضيفي غليه الشاي الأخضر.
3. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلين على مزيج ناعم.
4. ضعي الخليط على وجهك وتجنبي الإقتراب من العينين أو الفم.
5. اتركي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة.
6. اغسلي وجهك بالماء وجففيه بالطبطبة.
7. كرري التجربة مرة في الأسبوع لتحصلين على نتيجة جيدة.

فوائد الشاي الأخضر للشعر

• يساعد على الحد من تساقط الشعر.
• يحفز نمو الشعر بشكل كبير.
• يعمل على علاج فروة الراس وتطهيرها مما يحد من الإلتهابات.
• يساعد على القضاء على قشرة الشعر.
• يعمل على الوقاية من الإصابة بالصدفية.
• يحافظ على صحة الشعر.
• يعمل على زيادة كثافة الشعر.
• يعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية في فروة الراس.

1- خلطة الشاي الأخضر فقط

تساعدك هذه الخلطة على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• أوراق الشاي الأخضر.

طريقة التحضير

1. قومي بغلي أوراق الشاي الأخضر مع الماء.
2. اتركي الناتج يبرد.
3. طبقي الناتج على فروة رأسك كاملة ودلكيه بشكل جيد.
4. اتركيه لمدة ساعة.
5. اغسليه بالماء البارد.
6. كرري التجربة أسبوعياً لتحصلين على نتائج أفضل.

2- خلطة الشاي الأخضر والخردل

تساعدك هذه الخلطة على تعزيز نمو شعرك وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• ملعقتان شاي أخضر طازج كبيرتان.
• ملعقة مسحوق خردل كبيرة.
• صفار بيض.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء مناسب واضيفي غليه الشاي الأخضر الطازج.
2. أضيفي مسحوق الخردل.
3. اضيفي صفار البيض.
4. اخلطي المكونات جيداً معاً.
5. ضعي الخليط على شعرك من الجزور وحتى الأطراف.
6. ارتدي غطاء شعر بلاستيكي.
7. اتركي الخليط على شعرك لمدة 25 دقيقة.
8. اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.
9. كرري التجربة 3 مرات أسبوعياً لتحصلين على نتيجة أفضل.

3- خلطة الشاي الأخضر وزيت جوز الهند

تعمل هذه الخلطة على إزالة القشرة وتعزيز نمو الشعر وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• زيت جوز هند.
• ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر.
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه زيت جوز الهند.
2. أضيفي إليه الشاي الأخضر.
3. أضيفي عصير الليمون الطازج.
4. اخلطي المكونات جيداً معاً.
5. طبقي الخليط على شعرك وفروة رأسك.
6. دلكيها جيداً به.
7. اتركيه لبعض دقائق.
8. اغسلي شعرك بالماء الدافىء.
9. كرري التجربة لتحصلين على نتائج أفضل.