تطويل الشعر. تحلم الكثير من البنات ذوات الشعر القصير بإطالة شعرها. فالشعر الطويل يزيد من جمال وأنوثة البنت فالشعر هو تاج المرأة. تقوم الكثير من السيدات باستخدام الكثير من الطرق والوصفات الطبيعية فى اطالة الشعر، والبعض تقوم باستخدام الطرق العلاجية فى تطويل الشعر. هذا كما نجد أن بعض السيدات تستجيب نوعية شعرهن والبعض لا يستجيب الشعر. لذا سوف نتعرف فى هذا المقال على طرق طبيعية ووصفات لتطويل الشعر. كما سوف نتعرف على أسباب وأطعمة تساعد فى تطويل الشعر والتمتع بشعر صحي وطويل وقوي.
المحتويات
نصائح لتطويل الشعر
للحصول على شعر طويل هناك بعض النصائح والأمور التي يجب اتباعها وهي:
1- عدم الإكثار من غسل الشعر، حيث يفضل غسل الشعر مرتين أو ثلاثة فى الاسبوع.
2- من الأمور التي تضر الشعر هى غسل الشعر بالماء الساخن، كما يجب أن يتم غسل الشعر باستخدام المياه الباردة أو الفاترة لمنع الاضرار بالشعر وفقد العناصر المهمة من فروة الرأس.
3- هذا كما يجب أن يترك الشعر ليجف دون التدخل باستخدام مجفف الشعر، هذا كما تستخدم المنشفة فى تجفيف الشعر بطريقة الطبطبة برفق على الشعر.
4- الابتعاد عن تسريح الشعر وهو مبلول، هذا الامر يعمل على تقطيع الشعر. كما يفضل استخدام الكريمات المرطبة للشعر قبل التمشيط ليسهل عملية التمشيط. بالاضافة الى استخدام الفرشاة ذات الأسنان الواسعة لسهولة التمشيط ومنع تقطيع الشعر.
5- يفضل استخدام المواد الطبيعية سواء فى الوصفات والمسكات اللازمة للشعر او فى ترطيب وتنعيم الشعر والابتعاد عن المواد الكيميائية بقدر المستطاع.
6- الاهتمام بالتغذية الداخلية للجسم من خلال الحصول على المواد الغذائية والعناصر اللازمة لنمو الشعر، كما يجب الإكثار من شرب المياه بكثرة فى اليوم هذا مفيد لصحة الشعر ولصحة الجسم عموما، الالتزام بالحصول على القدر الكافي للنوم.
7- من الامور التى تزيد من صحة الشعر وتساعد فى تطويله ويغفل عنها الكثير هى قص اطراف الشعر كل فترة بمعدل مرة كل ثلاثة أشهر. كما يجب تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية والوصول إلى جميع بصيلات الشعر.
أطعمة وأكلات تساعد فى تطويل الشعر
توجد بعض الاطعمة والاكلات التى تساعد فى تطويل الشعر ونموه، حيث تحتوى على الكثير من العناصر والمواد الغذائية المفيدة للشعر:
1- الأسماك البحرية مثل السلمون والتونة والسردين والمحار لاحتواء تلك الأسماك على الاوميجا 3.
2- كما يعتبر الفلفل الحلو والبطاطا الحلوة والأفوكادو واللوز والبيض من الاطعمة التى تعمل على تطويل الشعر.
طرق طبيعية تساعد فى تطويل الشعر
هناك الكثير من الوصفات والطرق الطبيعية التى تساعد فى تطويل الشعر والتى سوف نتعرف عليها فى الطرق التالية:
1- وصفة الشاى الأخضر:
يحتوى الشاى الأخضر على الكثير من مضادات الاكسدة التى تعمل على تعزيز وتحفيز نمو الشعر وإطالته. هذا كما يدخل فى الكثير من الوصفات للشعر ومنها:
وصفة الشاي الاخضر والماء: والتى يستخدم فيها كمية قليلة من الشاى الأخضر ويوضع فى الماء وغليه لمدة دقيقة. وبعد أن يبرد مغلى الشاى الاخضر يتم وضعه على فروة الرأس مع التدليك ويترك لمدة ساعة إلا ربع ثم يغسل بالماء البارد.
2- وصفة بياض البيض:
بياض البيض من المواد التى تعمل على إطالة الشعر بشكل كبير لوجود الكثير من العناصر منها الحديد والزنك والبروتين. لذا يستخدم بياض البيض فى عمل وصفات لإطالة ونمو الشعر من خلال:
استخدام بياض بيضة مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من العسل الأبيض. يضاف تلك المكونات مع بعضها جميعا ثم توضع على جميع اجزاء الشعر سواء الشعر أو فروة الرأس. ويترك لفترة من الوقت تصل الى 30 ساعة ثم يغسل بالماء البارد والشامبو.
3- وصفة عصير البصل:
يساعد البصل في تحفيز الخلايا على انتاج الكولاجين المهم في نمو الشعر، كما يحتوي البصل على نسبة عالية من الكبريت المهم لنمو الشعر. يستخدم البصل في وصفات الشعر من خلال الآتى:
يتم عصر بصلة ذات حجم متوسط ويوضع عصير البصل الناتج على فروة الرأس ويترك لفترة على فروة الرأس الى تقريبا نصف ساعة. ثم يغسل بالماء والشامبو.
4- وصفة الحلبة:
تمتلك الحلبة الكثير من العناصر منها: البروتينات وحمض النيكوتين. وتستخدم على الشعر من خلال:
عمل خليط من من بعض المكونات وهي بعض من الحلبة المطحونة والماء والحليب. يتم عمل خليط يشبه العجينة ويوضع على فروة الرأس والشعر بالكامل لمدة ساعة إلا ربع ثم يغسل بالماء والشامبو.
5- وصفة خل التفاح:
خل التفاح يملك الكثير من الخصائص والصفات التي تمنح الشعر اللمعان والترطيب بالاضافة الى أن الكثير من مضادات الاكسدة التى تعمل على التخلص من التهابات الموجودة فى فروة الرأس. كما يحتوي خل التفاح على العناصر التى تعمل على تحفيز خلايا الشعر فى النمو. ويستخدم خل التفاح من خلال الطريقة التالية:
يستخدم ملعقتان من خل التفاح على كوب من الماء الدافئ ويخلط جيدا ويوضع على فروة الرأس والشعر لكن لا تدعه لوقت طويل بل تقوم بتدليك فروة الرأس لمدة حوالى ثلاث دقائق ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو.
أمور يجب تجنبها للحصول على شعر طويل
هناك بعض العادات الخاطئة التى تسبب عدم اطالة للشعر، هذا كما أنها تبطئ من عملية نمو الشعر ومن تلك العادات:
1- تقصف الشعر وتكسيره يعمل على إبطاء نمو الشعر، كما يزيد من اضرار الشعر من فقد لمعان الشعر وزيادة جفافه.
2- عدم تنظيف الشعر باستمرار يؤدى الى غلق مسام فروة الرأس ويمنع تهويتها بشكل جيد.
3- اصابة فروة الرأس بالامراض الجلدية والالتهابات يعمل على عدم نمو الشعر، لذا يجب علاج الالتهابات الموجودة فى فروة الرأس لضمان إطالة الشعر.
4- كما تؤثر الحالة النفسية فى معدل نمو الشعر ففى حالة التوتر وسوء الحالة النفسية يقلل من معدل نمو الشعر. كما يعتبر عامل السن من العوامل التى تقلل من نمو الشعر بشكل كبير.
5- استخدام المواد الكيميائية وأدوات تصفيف الشعر تسبب مشاكل كبيرة للشعر وتمنع تطويل الشعر.
6- كما تلعب الجينات والعوامل الوراثية فى نمو الشعر، بالإضافة إلى التغذية الغير صحية تدخل فى صحة الشعر ولمعانه وطوله. بالاضافة الى عدم شرب الكثير من المياه يؤثر على نمو الشعر.
موضوعات تهمك:
عذراً التعليقات مغلقة