النصائح اليومية لعلاج فطريات الأظافر، تعتبر الالتهابات الفطرية من أكثر الأمراض الشائعة التي تحدث للأظافر فهي تسبب أكثر من 50% من حالات التشوه وكما انها موجودة علي الجلد بشكل طبيعي، ولكن تراكمها يشكل خطورة كبيرة على صحة الأظافر كما أن الالتهابات تبدأ في الظهور علي شكل تغير في لون الأظافر مع زيادة سمك الأظافر وحدوث تكسير فيها وقد تكون أظافر اليد ملحوظة عن أظافر القدم فهي أكثر تعرض للرطوبة وسوف نعرض في هذا المقال أهم النصائح اليومية لعلاج فطريات الأظافر.
المحتويات
النصائح اليومية لعلاج فطريات الأظافر
- يجب تغيير العادات اليومية المساعدة في الوقاية من العدوى الفطرية، ومن ضمن النصائح الهامة للمحافظة علي الأظافر والعناية بها وعلاجها أهم المواظبة على قص الجلد المحيط بالأظافر، ويجب ارتداء القفازات للحماية من المساحيق الكيماوية المنظفة.
- يجب التأكد من غسل اليدين جيدا وخاصتا بعد لمس الأشياء للمحافظة على تطهير الأظافر، والتخلص من الجراثيم والأتربة العالقة مع التجفيف الجيد لليدين والقدمين عقب الاستحمام للتخلص من تراكم الفطريات.
- يجب الحصول على جلسات الباديكير والمانكير والإعتماد على صالونات تجميل موثوق بها، والإعتماد على أدوات التعقيم ويجب التقليل من استخدام طلاء الأظافر واستخدام الأظافر الاصطناعية.
- يجب تناول الأطعمة الصحية واتباع أنظمة غذائية تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لتقوية الجهاز المناعي لكي يكافح العدي الفطرية والتخلص من الفطريات العالقة بالأظافر، ومن اهم الاطعمة التي يجب تناولها اللبن الرائب لاحتوائه على الخمائر الحيوية بالإضافة إلي احتوائه علي البروتين الهامة الذي يساعد علي نمو الأظافر بشكل سليم.
- يساعد الحديد علي تقوية الأظافر وتجنب تكسيرها، ويجب الاعتماد علي تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية لكي تساعد على ترطيب الأظافر والعمل على حمايتها بالإضافة الي تناول الأطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم وفيتامين د.
تعرف علي طريقة علاج فطريات الأظافر بالخل
- يحتوي الخل على مكونات حمضية فعالة تطهر الجلد وتعالجه من الفطريات ويستخدم كمحلول يتم وضعه في اناء لنقع القدمين لما يقوم به من التخلص على الجراثيم والفطريات والبعد عن تراكمها، ويمكن القيام بوضع كوب صغير من خل التفاح وكوب صغير من الخل الأبيض في وعاء ووضع قليل من الماء الدافئ ووضع القدم بداخل المحلول لمدة ساعة.
- القيام بغسل القدمين بالماء، ويمكن تكرار هذه الوصفة البسيطة مرة واحدة في اليوم للتخلص من الفطريات والحصول علي نتائج مذهلة ويجب تجنب استخدام هذه الوصفة لمن هم يعانون من البشرة الحساسة لكي يتجنب احمرار الجلد وتهيجه.
تعرف علي طريقة علاج فطريات الاظافر بالثوم
- الثوم يحتوي علي العديد من العناصر المقاومة والمطهرة للفطريات وتراكم الجراثيم والجدير بالذكر هو إمكانية علاج الفطريات بالثوم من خلال وضع بعض الفصوص المفرومة علي أماكن إصابة الأظافر لمدة نصف ساعة، والقيام بغسل القدم بالماء الدافئ ثم القيام بالتجفيف الجيد ويمنع الرائحة النفاذة للثوم يمكن تناول فصوص الثوم عبر الفم.
تعرف علي علاج فطريات الاظافر بالاعشاب
- الكثير من الأعشاب الطبيعية تحتوي على خواص مضادة للفطريات والأعشاب من أفضل الطرق المعالجة للفطريات، وتشمل زيت شجرة الشاي فهو يحتوي علي خواص مطهرة وفعالة وخواص مضادة للفطريات وكما أن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت مدى فعاليته ضد فطريات القدم من خلال وضع قطرة من الزيت على الأظافر والمواظبة علي ذلك كل يوم.
- بالإضافة الي زيت الزعتر فهو غني بمركب الثايمول وكما انه غني بالخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا، ويمكن استخدام قطعة من القطن ووضع قطرة من الزيت عليها ثم المسح علي الأظافر المصابة يوميا.
- إستخدام أوراق الزيتون لما تحتوي عليه من مركبات فعالة لمكافحة الفطريات وتحفيز المناعة في الجسم.
قد يهمك أيضا
