على الرغم من كثرة الطلب على المشروبات الغازية واختلاف أنواعها ومذاقتها، وتعدد شركات انتجاها والاستهلاك الضخم لها إلا أن لها الكثير من الأضرار على صحة الإنسان، ويحذر الأطباء من كثرة تناوله، وإن كنت ممن يتناول المشروبات الغازية بافراط فدعني أهمس في أذنك بتقليلها قدر الإمكان لما لها من أضرار ضخمة وسأخبرك بها خلال السطور القادمة.
المحتويات
أضرار المشروبات الغازية
للمشروبات الغازية الكثير من الأضرار على صحة الإنسان وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة جداً من السكر والسعرات الحرارية ومن هذه الأضرار:
- تساعد على تحفيز الشهية وتناول كميات ضخمة من الأطعمة ذات االسعرات الحرارية العالية مما تؤدي غلى زيادة مفرطة في الوزن والإصابة بالسمنة.
- تؤدي إلى رفع مستوى السكر في الدم.
- تؤدي إلى الإصابة بالكثير من أمراض القلب.
- ترفع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- تزيد من نسبة التعرض للإصابة بأمراض الشرايين.
- ترفع من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
- تزيد من خطر الاصابة بالدهون على الكبد أو ما يعرف بالكبد الدهني.
- تزيد من فرص تسوس الأسنان.
- ترفع من خطر الإصابة بمرض السكري.
- تؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى.
- ترفع مننسب الإصابة بالإرتجاع المرئي.
- تؤدي غلى الشعور بالحموضة.
- تساعد على الإصابة بهشاشة العظام.
- تساعد على ارتفاع ضغط الدم.
فوائد المياه الغازية
وعلى الرغم من الأضرار العديدة لتناول المياه الغازبة على صحة الإنسان فإن لها بعض الفوائد ولكن بعيداً عن تناولها فمن الممكن استخدام المياه الغازية في الأمور التالية:
- يمكن استخدامها كمنظف لإزال الصدأ والأوساخ العالقة فى الآثاث.
- يمكن استخدامها في تنظيف المرحاض فهى تساعد بشكل كبير على تنظيفه وقتل البكتيريا.
- يمكن استخدامه في التخلص من الدهون العالقة بالملابس.
- يمكن استخدامها كمستحضر تجميلي في تنعيم الشعر.
وصفة تنعيم الشعر باستخدام المياه الغازية
المكونات
- كوبان من المياه الغازية
- نصف كوب من عصير الليمون
- كوب من الحناء الخضراء
طريقة العمل
- احضري وعاء مناسب
- أضيفي إليه الحناء الخضراء وعصير الليمون والمياه الغازية
- اخلطيهم جيداً معاً
- ضعي الخليط على شعرك
- غطي شعرك بقبعة بلاستيكية.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 5 ساعات
- اغسلي شعرك بالماء البارد ولاحظي الفارق.
