الزعتر مفيد لجسمك ولبشرتك وشعرك فتعرفي على فوائده

يعد الزعتر واحداً من أقدم التوابل التي يتم استخدامها بشكل كبير في الطعام، فله مذاقاً طيباً بالإضافة إلى رائحته المحببة كما أنه غني بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الكثيرة لذلك فإن له بالغ الاثر الجيد على صحة الجسم والبشرة والشعر وسوف أخبرك خلال السطور القادمة بمزيد من التفاصيل عن فوائد الزعتر.

فوائد الزعتر

فوائد الزعتر الصحية

1. يعمل على تعزيز الجهاز المناعي.
2. يعمل على محاربة الجراثيم والبكتيريا مما يحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض.
3. يساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي كالربو والسعال والبلغم وإلتهاب الشعب الهوائية.
4. يعمل على تحسين صحة القلب.
5. يعمل على حماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين.
6. يعمل على تقوية عضلة القلب.
7. يعمل على تسكين الألم.
8. يساعد على علاج الإلتهابات والتورمات.
9. يعمل على علاج إلتهابات المعدة والمغص الكلوى.
10. يعمل على محاربة الفطريات والجراثيم.
11. يعمل على غزالة روائح الفم الكريهة.
12. يعمل على علاج عسر الهضم.
13. يعمل على علاج أمراض القولون.
14. يعمل على التخلص من الإلتهابات المزمنة.
15. يعمل على تحسين الرؤية.
16. يحافظ على صحة العيون.
17. يعمل على الحفاظ على العيون من الإلتهابات والحساسية.

فوائد الزعتر الجمالية

وبالإضافة إلى فوائد الزعتر الصحية فإن له الكثير من الفوائد على صحة البشرة والشعر.

فوائد الزعتر للشعر

• يساعد الزعتر على علاج تساقط الشعر.
• يعمل الزعتر على علاج القشرة.
• يعمل الزعتر على تغميق لون الشعر.
• يحافظ على نعومة الشعر.
• يعمل على الحفاظ على فروة الرأس.

خلطات طبيعية باستخدام ماء الزعتر للشعر

يمكنك غلي الزعتر واستخدام مائه في الكثير من الخلطات الطبيعية للشعر وإليك بعض هذه الخلطات:

1- خلطة تكثيف الشعر

يساعدك الزعتر على إعادة نمو الشعر وتكثيفه ونموه وإليك مكونات الخلطة وطريقة تحضيرها:

المكونات

• زعتر
• ماء

طريقة العمل

1. انقعي الزعتر في الماء المغلي.
2. اتركيه ليبرد.
3. صفي الماء من الزعتر واغسلي شعرك به.
4. كرري التجربة لتحصلين على نتائج أفضل.

2- خلطة لتنعيم الشعر

تساعدك هذه الخلطة على زيادة نعومة شعرك وتغميق لونه بشكل كبير وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• نصف ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المجفف.
• كوبان ماء مغلي.
• نصف ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
• ويمكنك استخدام زعتر طازج واكليل جبل طازج.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء زجاجي واضيفي غليه إكليل الجبل والزعتر.
2. أضيفي غليه الماء المغلي.
3. اتركي الأعشاب منقوعة في الماء المغلي حتى يبرد.
4. صفي الماء وضعيه في إناء نظيف.
5. صبي ماء الزعتر على شعرك بعد غسله بالشامبو والماء.
6. كرري التجربة لتحصلين على نتائج أفضل.

3- خلطة علاج القشرة

تساعدك هذه الخلطة على التخلص من القشرة وعلاجها وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• 4 ملاعق كبيرة زعتر.
• ماء

طريقة التحضير

1. اغلي الزعتر في الماء لمدة 10 دقائق.
2. اتركيه يبرد.
3. صفي الماء وطبقيه على فروة رأسك.
4. اتركيه لمدة 5 دقائق.
5. كرري التجربة للحصول على نتائج أفضل.

4- خلطة زيت الزعتر لتطويل الشعر

يساعدك زيت الزعتر على زيادة طول شعرك وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• 3 قطرات زيت زعتر.
• 3 قطرات زيت خزامي.
• 3 قطرات زيت إكليل الجبل.
• 6 ملاعق زيت جوجوبا كبيرة.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه زيت الزعتر.
2. اضيفي زيت الخزامي.
3. أضيفي زيت اكليل الجبل.
4. اضيفي زيت الجوجوبا.
5. اخلطي الزيوت جيداً معاً.
6. طبقي الخليط على شعرك.
7. دلكي قروة راسك جيداً.
8. وزعي الخليط على شعرك جيداً من الجزور وحتى الأطراف.
9. اتركي الخليط على شعرك لمدة ساعة.
10. اغسلي شعرك جيداً.
11. كرري التجربة لتحصلين على نتائج أفضل.

5- خلطة رذاذ الزعتر

يساعد رذاذ على تحفيز نمو شعرك والتخلص من القشرة وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• ربع كوب أوراق زعتر طازجة.
• ملعقة عسل كبيرة.
• نصف كوب خل تفاح خام.

طريقة التحضير

1. احضري مطربان زجاجي واضيفي غليه الزعتر.
2. اضيفي غليه خل التفاح واغلقي المطربان جيداً.
3. اتركي الزعتر منقوعاً في الخل من يومان ل3 ايام.
4. صفي الخل من الزعتر في كوب آخر.
5. اخلطي العسل مع الخل.
6. ضعيه في زجاجة رذاذ.
7. رشي فروة رأسك بالخليط.
8. كرري التجربة يومياً للتخلص من القشرة بشكل نهائي ولتحفيز الشعر على النمو بطريقة أفضل.

فوائد الزعتر للبشرة

• يعمل الزعتر على تفتيح البشرة.
• يعمل على التخلص من الندوب والبثور.
• يعمل على الحفاظ على حيوية البشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يقلل من ظهور خيوط الوجه ويحارب الشيخوخة.
• يقلل من حدة الإفرازات الدهنية.

خلطات طبيعية للبشرة باستخدام الزعتر

1- خلطة الزعتر مع العسل

هذه الخلطة تساعدك على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• ملعقة كبيرة من الزعتر الجاف المطحون.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

1. احضري وعاء مناسب واضيفي إليه الزعتر الجاف المطحون.
2. اضيفي إليه زيت الزيتون.
3. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلين على مزيج متماسك.
4. طبقي الخليط على وجهك.
5. اتركيه لمدة نصف ساعة.
6. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
7. كرري هذا القناع لمدة 10 أيام متتالية.
8. لاحظي الفارق.

2- خلطة الزعتر مع العسل

تساعد هذه االخلطة على إزالة التصبغات من البشرة وترطيبها وتوحيد لونها وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• ملعقة من الزعتر الأخضر.
• نصف كوب ماء.
• ملعقة عسل كبيرة.
• ملعقة نشا .

طريقة التحضير

1. اغلي الزعتر مع نصف كوب الماء.
2. اتركيه يغلي لعدة دقائق.
3. صفي المزيج واتركيه يبرد.
4. اضيفي غلى المزيج ملعقة من العسل.
5. أضيفي ملعقة النشا وقلبيهم جيداً.
6. افردي الخليط على وجهك.
7. اتركيه لنحو 15 دقيقة.
8. اغسلي وجهك بالماء الفاتر,
9. اغسليه ثانية بالماء البارد.
10. كرري التجربة 3 مرات في الأسبوع ولاحظي النتيجة.

3- خلطة الزعتر والزبادي

تساعدك هذه الخلطة على إعادة النشاط والحيوية لبشرتك كما تساعدك على الحد من الإفرازات الدهنية في البشرة الدهنية وإليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• ملعقتان من الزبادي.
• كوب من مغلي الزعتر.
• ملعقة من الأرز المطحون.

طريقة العمل

1. احضري وعاء مناسب وأضيفي غليه الزبادي.
2. أضيفي غليه مغلي الزيت.
3. اضيفي الأرز المطحون.
4. اخلطي امكونات جيداً
5. افردي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
6. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
7. كرري التجربة للحصول على نتائج أفضل.