فوائد الأرجنين للجنس ، هناك العديد من مشاكل الصحة الجنسية في العالم كله. قد لا نريد الاعتراف بذلك، لكن هذا صحيح. أكثر من 43 ٪ من النساء و 31 ٪ من الرجال يعانون من بعض أشكال الخلل فى الوظائف الجنسيه، لذلك يجب أن لا تشعر بالحرج تجاه ذلك.
ومع ذلك، إذا كنت ترغب في محاولة تحسين حياتك الجنسية مرة أخرى ووضع صحتك على المسار الصحيح، فقد يكون الأرجنين خيار مهم تحتاجه.
أقرأ أيضا:
- لماذا تحدث الدورة الشهرية للنساء وما مصدر الدم؟
- أسباب تأخر الدوره الشهريه
- الام الدوره الشهريه، أسبابها وكيفية التغلب عليها بالتفصيل
- المعدل الطبيعى لتأخر الدوره الشهريه
المحتويات
فوائد الأرجنين للجنس
ربما لا يعني الأرجينين الكثير بالنسبة لك الآن، ولكن فيما يلي بعض الأسباب التي قد تجعله أكثر من رائع بالنسبة اليك:
الأرجنين وضعف الانتصاب
يعتقد أن ما يقرب من نصف الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 يعانون من شكل من أشكال ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي. ومع ذلك، فإنه يؤثر على الشباب أيضًا، لذا يجب على كل رجل الانتباه. يمكن أن يحدث خلل الانتصاب لعدة أسباب ، بما في ذلك القلق والاكتئاب ونقص تدفق الدم.
الأرجنين له تأثير مباشر على السبب الأخير، تدفق الدم، عن طريق تمدد الأوعية الدموية في الجسم. تصبح الأوردة والشرايين أوسع، مما يسمح لمزيد من الدم للانتقال إلى الأطراف، بما في ذلك الأعضاء التناسلية.
الأرجنين هو حمض أميني، وهو أحد اللبنات الأساسية التي تساعد على إنتاج البروتينات في الجسم. كما أنه ضروري لإنشاء مادة كيميائية تسمى أكسيد النيتريك، وهو ما يجعل الأوعية الدموية تتسع.
إنه يعمل من أجلك يا سيدتي
الأرجينين ليس مجرد مكمل غذائى للرجال. يمكن أن يكون لها أيضا آثار ذات صلة على الجسد الأنثوي أيضا. 43٪ من النساء يصفن الخلل الوظيفي الجنسي بالطرق التالية:
- فقدان الرغبة الجنسية
- عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية
- نقص الحساسية في الأعضاء التناسلية
أثبتت الدراسات فعالية الأرجنين لمعالجة جميع المشاكل المذكورة أعلاه من خلال تحسين تدفق الدم إلى الجهاز التناسلى الأنثوى. قالت النساء على وجه التحديد إنه ساعدهن على تحقيق النشوة الجنسية بسهولة أكبر، وقد حسن شهوتهن للجنس، وزاد من الحساسية، مما أدى إلى ممارسة الجنس بشكل أفضل.
الخصوبة هي أيضًا عنصر مهم في الصحة الجنسية. زيادة تدفق الدم الذي ذكرناه من قبل يمكن أن يفعل المعجزات، وخاصة بالنسبة لإنتاج الحيوانات المنوية والبويضات أيضا.
متى يجب أن تتناول مكملات الأرجنين
كما ذكرنا من قبل ، الأرجنين ليس مجرد مكمل غذائى للرجال فقط، بل يمكن أن يكون مفيدًا لكلا الجنسين. إذا كنت أنت وشريكك كلاهما يعانيان من خلل وظيفي جنسي ، فلماذا لا تكونان منفتحين على ذلك؟ إذا كان شخص واحد في العلاقة يحتاج إلى بعض المساعدة في غرفة النوم، فقد يكون هناك شعور بالقلق والخجل والقلق وربما الاكتئاب.
عندما يعاني شخص واحد في العلاقة، فإن العلاقة ككل تعانى كذلك. اتخذ هذه الخطوة الأولى لتقوية ما لديك مع شريك حياتك، إنه ليس شيئًا سيئًا أبدًا! لا تدع قضية الصحة الجنسية تدفع بينكما.
إنه في الكثير من الطعام.
لا يصنع جسمك الأرجنين الخاص به. ومع ذلك، يمكن لأشياء مثل الجروح والالتهابات وغيرها من المشاكل الصحية تؤدي إلى نقص الأرجنين. هذا، بدوره، يمكن أن يسبب مشاكل الصحة الجنسية. هناك طريقة رائعة لتحسين صحتك الجنسية هي تغيير نظامك الغذائي. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه على الرغم من وجود الأرجينين في الطعام، إلا أن المكملات الغذائية يمكن أن تكون وسيلة ملائمة للتأكد من حصولك على مدخول مناسب. إذا كنت غير متأكد في أي وقت من الأوقات من تناول الأرجنين، فتحدث إلى أخصائي طبي للحصول على المشورة.
إذا كان هذا هو الطريق الذي ترغب في اتباعه، فإن الأطعمة الغنية بالبروتين هي المفتاح هنا.
تعتبر منتجات الألبان والأسماك والمكسرات وفول الصويا من الأشياء الرائعة التي يجب إدخالها في نظامك الغذائي للمساعدة في صحتك بشكل عام، وليس فقط صحتك الجنسية.
عذراً التعليقات مغلقة