اعراض نقص الكروميوم، يعتبر عنصر الكروميوم من العناصر الاساسية لعمل الانسولين بجانب أنه ضروري في عملية الأيض للنشويات والدهون والبروتينات المختلفة في جسم الإنسان.
- هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تم اجرائها على تأثير الكروميوم كعنصر يمكن اضافته على وجبات الأطفال المختلفة وخاصتا الاطفال المصابة بمرض السكر ويعانون من فقد قدرة الجسم على السيطرة على نسبة السكر في الدم.
- بالإضافة إلى ما أكدته الدراسات على أهمية عنصر الكروميوم لتحفيز عمل الأنسولين بجانب التحكم في عملية الأيض للسكر في الدم كما أنه يعمل علي تحفيز مستقبلات الأنسولين والسيطرة على نسبة السكر في الدم والحد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.
المحتويات
معلومات تهمك عن كبسولات الكروميوم
- المعروف أن الكروميوم من العناصر الرئيسية في جسم الإنسان حيث أنه له العديد من المشاركات العديدة والتفاعلات العدية في عمليات أيض النشويات والدهون وغيرها.
- هناك دراسات أجريت على فئران التجارب وأكدت أهمية معدن الكروميوم وما يقوم به مع هرمون الإنسولين حيث أنه يعمل علي تسهيل دخول السكر داخل الخلايا بالإضافة إلى استخدامه كعلاج للاكتئاب المصاحب بكثرة النوم وكثرة الأكل والرغبة في تناول النشويات بشكل مفرط.
- جاءت عديدة من الدراسات التي أجريت على العديد من مرضى السكر حيث ان المرضى انقسموا إلى فئتين الأولى كانت أعمارهم تتراوح بين ال12 عام الي 18 عام وكلهم ذات أوزان زائدة وقد أعطيت تلك الفئة جرعة من الكروميوم وهي نصف ملجم منه وذلك لمعرفة تأثير الكروميوم على السكر الهيموجلوبين حيث انه يشير الى مستوى السكر في الدم وأيضا يشير إلى معرفة نسبة الجلوكوز ومعرفة الوزن.
- كانت نتائج الأبحاث التي تم إجرائها تشير الى العديد من النتائج الإيجابية الخاصة بضبط السكر في الدم للأطفال.
أطعمة غنية بالكروميوم
- قد يوجد عنصر الكروميوم في العديد من الأطعمة، وقد أثبتت الدراسات أن الكمية اليومية التي يحتاجها الجسم تتراوح بين 200 إلى 600 ميكروجرام في اليوم الواحد.
- قد يتوقع نقص تلك المعدن داخل جسم الإنسان نتيجة عدم قدرة الجسم امتصاصه في الأمعاء.
- قد يتواجد بكثرة في الأغذية كالكبدة وأيضا خميرة البيرة بالاضافة الى وجوده في البيض واللحوم والحبوب الكاملة، وأيضا المكسرات والبطاطا وغيرها من منتجات الألبان المختلفة كالجبن.
- يوجد ايضا عنصر الكروميوم في الأرز البني، والبقوليات المجففة والعرقسوس والدجاج.
نبذة عن المضاعفات الناتجة عن نقص الكروميوم
- إن أعراض نقص عنصر الكروميوم من الصعب التعرف عليها، ولكن يمكن معرفة النقص من خلال الإضطرابات التي تحدث للأنسولين بشكل غير طبيعي وبشدة بجانب ما يظهر علي المريض من أعراض مرض السكري.
- هناك ارتباط كبير بين نقص عنصر الكروميوم مع الاضطرابات التي تحدث في النمو لدى الأطفال المصابين بسوء في التغذية مع الشعور الدائم بالإجهاد والتعب.
- يمكن ايضا معرفة نقص عنصر الكروميوم من خلال عدم القيام بعملية الأيض الخاصة بالأحماض الأمينية بصورة سليمة مع ظهور العديد من الأعراض الخاصة بتصلب الشرايين وقصور الشرايين التاجية.
أضرار عنصر الكروميوم
- لا يوجد عنصر الكروميوم أعراض سامة تنتج من تناوله أو تناول أطعمة غنية بعنصر الكروميوم ولكن الإفراط في تناول كبسولات من الكروميوم تسبب أضرار عديدة للكلى حيث ان الدراسات لم توفر الكثير من المعلومات الخاصة بعنصر الكروميوم.
- يجب الإنتباه الكامل قبل البدء في تناول الكروميوم أو تناول مستحضرات تحتوي على نسب عالية من عنصر الكروميوم.
- في النهاية يجب عليك معرفة مدى أهمية عنصر الكروميوم وأنه أحد العناصر الهامة وقد يؤدي نقص تلك العناصر إلى حدوث الكثير من المشاكل المتعلقة بالأنسولين حيث أنه يعمل على تنظيم نسبة السكر داخل الدم ويستخدم كعلاج لمرض السكر.
- يجب معرفة أن عنصر الكروميوم يعمل على إخراج الطاقة المتواجدة في النشويات ويعمل على تنشيط الجسم ويعالج كل أعراض الكآبة بجانب الإفراط في تناوله قد يتسبب في حدوث إضطرابات عديدة بالكلي.
مواضيع تهمك
عذراً التعليقات مغلقة