اعراض الحمل في الشهر الاول، تختلف الأعراض الخاصة بالحمل من سيدة لأخرى بجانب اختلاف الوقت التي تظهر فيه الأعراض الخاصة بالحمل.
- هناك العديد من النساء التي تظهر عليها العلامات بعد اسبوع من الحمل وهناك من لا تشعر بالأعراض بعد الشهر الثاني من الحمل.
ما هي الأعراض الجسدية للحامل في الشهر الاول ؟
- هناك الكثير من الاعراض التي تظهر على المرأة الحامل والتي تشمل نزيف في بداية فترة الحمل أو ما يسمى implantation bleeding من خلال نزول الدم من المهبل.
- قد تظهر العلامات من خلال انقطاع الحيض أو ما يعرف بالدورة الشهرية من خلال مرور أسبوع أو أكثر عن الموعد المحدد لها فيكون احتمال حدوث الحمل، ولكن تلك العرض قد يكون من الأعراض المضللة شئ ما فقد يكون الحيض الخاص بالمرأة غير منتظم.
- الإحساس الدائم بالتعب فهي من ضمن الأعراض الأكثر شيوعا في الحمل حيث يرتفع هرمون البروجستيرون عند المرأة مما ينتج عن إرتفاع تلك الهرمون الإحساس بالتعب والإرهاق الشديد
- قد يحدث انتفاخ بسيط مع الشعور بالألم الثدي، ويرجع ذلك إلى الهرمونات التي تتغير خلال فترة الحمل فهي تجعل الثدي حساس ومؤلم ولكن تلك الشعور يبدأ في الاختفاء عن الجسم بعد عدة أسابيع من بداية الحمل.
- قد يحدث للمرأة الغثيان وقد يحدث في العديد من الأوقات كالليل والنهار، ولكن غالبا يحدث في الساعات المبكرة من النهار وقد ينتهي، ويختفي تماما بعد الشهر الاول من الحمل وهناك العديد من النساء لا تشعر بتلك الغثيان نهائيا أثناء فترة الحمل على العكس من نساء اخري تظل تشعر بتلك الغثيان خلال فترة الحمل.
- قد يتزايد مقدار الدم في جسم المرأة الحامل مما يتسبب في كثرة التبول من خلال ما تقوم به الكلى من معالجة السوائل مما يتسبب من إكثار التبول.
- قد تصاب المراة الحامل بوجود نكهة غريبة غير مرغوب بها في الفم مع النفور من كثير من الأطعمة.
ما هي الأعراض النفسية للحامل في الشهر الاول ؟
- هناك العديد من الأعراض النفسية والتي تحدث للمرأة الحامل حيث يحدث لها العديد من التقلبات المزاجية حيث ان تلك الاعراض غير متوقعة فقد يمكن للمرأة إنقلاب ضحكها إلى بكاء شديد وقد يرجع إلى سبب أو غير سبب وقد تكون المرأة سريعة الانفعال.
- هناك العديد من النساء التي تتعرض الى فقدان مؤقت للذاكرة وضعفها بجانب الأعراض الجسدية المؤثرة على بقاء المزاج الجيد لهم.
- إن السبب وراء حدوث تلك التغيرات المزاجية تغير في الهرمونات حيث يزيد مستوى هرمون الإستروجين، وقد يحدث تغير في مستوى هرمون البروجيستيرون مما يتسبب في البكاء بشكل أسرع.
- إن أعراض الحمل الطبيعية التي تظهر على المرأة تجعلها مضطربة نفسيا حيث انها تشعر بالراحة عند سماع خبر الحمل مع الشعور بالخوف من تحمل المسؤولية.
- هناك الكثير من المخاوف التي تتعرض لها المرأة الحامل والعديد من الأفكار وترجع إلى التفكير في سلامة الجنين والتفكير الدائم في كونها ام و متحملة مسؤولية طفل وهل ستكون جديرة بفعل ذلك أم لا.
- لديها تفكير دائما إذا كانت أسرتها الصغيرة سوف تكون قادرة ماديا في توفير كل ما يحتاجه المولود أم لا وكل ذلك يجعل يؤثر على نفسية المرأة ويجعلها تتعرض للأعراض العديدة المتقلبة.
تعرف على كيفية التعامل مع الأعراض النفسية للحامل
- هناك الكثير من الأعراض النفسية التي يمكن للمرأة أن تقوم بالتغلب عليها بمساعدة نفسها للخروج من معاناة تلك الأعراض النفسية.
- يجب مراعاة أن تقوم المرأة بإقناع نفسها انها ليست المرأة الوحيدة التي تشعر بتلك الاعراض فيجب أن تصبر، وتنتظر حتي تختفي تلك الأعراض نهائيا وقد يكون ذلك بعد إنتهاء الثلاث الشهور الأولى من الحمل.
- يمكن للمرأة التخلص من كافة الأسباب التي تسيطر على نفسيتها حصول المرأة على قسط كافي من الراحة والنوم لأوقات كافية مع مراعاة النوم في فترات الليل مع مراعاة أخذ قيلولات أثناء فترات النهار حتى لا تشعر بالتعب والإجهاد.
- يمكن للمرأة الحامل التخلص من تلك الأعراض النفسية من خلال القيام بالعديد من النشاطات سواء ترفيهية أو القيام بممارسة رياضات خفيفة مع المواظبة على ممارسة هواياتها المفضلة لكي تساعد نفسها من الخروج من حالة الإكتئاب وفضلا عن ذلك تساعد المرأة في التخلص من التفكير الدائم في الولادة.
- تساعد ممارسة التمارين الرياضية البسيطة على تحسين التقلبات المزاجية، ويمكن أن تمارس المرأة رياضة المشي والسباحة لما تتسبب به تلك الرياضات في المساعدة على إطلاق الدماغ للمواد الكيماوية لتعزيز الحالة المزاجية.
قد يهمك أيضا
عذراً التعليقات مغلقة