تتعدد اسباب الدوخة المفاجئة ، فالدوخة هي الإحساس بالدوار وعدم الاتزان وفقدان القدرة على التركيز، قد تأتي بصور وأنواع مختلفة، قد تكون عارض مؤقت نتيجة الإرهاق أو عدم النوم لفترات كافية ويمكن أن تكون عرض ومؤشر لحالة مرضية معينة لذلك عند الشعور بها يجب استشارة الطبيب المختص، الدوخة هي حالة متكررة يشعر بها الكثيرون من الرجال والنساء ولها أسباب مختلفة وأنواع مختلفة، هيا بنا نستعرض أنواع الدوخة واسبابها.
ما هي الأنواع المختلفة للدوار أو الدوخة
- دوار الأماكن المرتفعة يشعر الشخص بإحساس الدوخة والدوار في حالة الصعود إلي الأماكن شديدة الارتفاع مما يؤدي إلي نقص في نسبة الأكسجين الواصل للدماغ.
- دوار الهواء : هذا النوع من الدوار يشعر به الأشخاص عند السفر بالطائرات ومع التحليق والارتفاع عاليا يشعر الشخص بطنين في الأذن والميل للقيء والغثيان والصداع.
- دوار البحر : يحدث هذا النوع نتيجة لحركة المراكب والسفن في البحر فيشعر الشخص بفقدان للتوازن والصداع والرغبة في القيء والشعور بالغثيان والإعياء.
الأسباب والعوامل المؤدية الدوخة المفاجئة
- من أهم أسباب الدوار المفاجئ هو ضغط الدم المنخفض فيقل وصول الدم والأكسجين إلي المخ.
- الإصابات القوية في منطقة الرأس والتعرض للحوادث والكدمات من أهم العوامل المسببة للدوار فهي تؤثر على مراكز الإتزان في المخ.
- تعتبر الإصابة ببعض الحالات المرضية المزمنة والتي تؤثر علي الدورة الدموية للجسم بشكل كبير من أهم العوامل المسببة للدوخة وعدم الاتزان مثل أمراض القلب ,الصرع, ضغط الدم المرتفع, الجلطات الدماغية , أمراض الكلى وانخفاض مستوى السكر في الدم وغيرها.
- الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى والداخلية تؤدي إلي الدوخة وطنين بالأذن والصداع المتكرر.
- من أكثر العوامل المؤدية للدوار هي السفر بالمراكب والبواخر عن طريق البحر أو السفر بالطائرات في الجو أو ركوب المواصلات المتحركة وهذا يعرف بدوار الحركة.
- الصعود إلي الأماكن العالية يؤدي إلي قلة تدفق الدم والأكسجين إلي خلايا المخ فيسبب الشعور بالدوخة والدوار.
- استخدام بعض الأدوية والمستحضرات الطبية التي تؤثر علي الجهاز العصبي.
- اضطرابات في نسبة الهرمونات في الجسم.
- التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة والوقوف في الشمس لفترات طويلة يسبب الدوار وذلك لفقدان الجسم لكمية كبيرة من السوائل والأملاح وتعرضه للجفاف.
- ضعف مستوى النظر التعرض لمشاكل العينين كقصر وطول النظر.
- التهاب الجيوب الأنفية من أكثر وأهم العوامل المنتشرة المسببة للدوار والصداع.
- نقص نسبة الحديد في الجسم والذي يؤدي الي انخفاض نسبة الهيموجلوبين وإصابة الجسم بالأنيميا أو فقر الدم فيقل وصول الدم والأكسجين لخلايا المخ ويشعر الشخص بالإعياء المستمر والدوخة.
علاج الدوخة
- البعد عن مسببات التوتر و الضغط النفسي حتي لو لزم الأمر لزيارة الأخصائي النفسي .
- ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية وزيادة وصول الدم والأكسجين لخلايا المخ.
- المحافظة علي ضبط مستوي ضغط الدم ومستوي السكر بالدم و ذلك باستشارة الطبيب المختص.
- تناول وجبات غذائية متكاملة تحتوي علي العناصر الهامة مثل الخضروات والفاكهة و التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة وأيضا تناول الأطعمة الغنية بمادة الحديد لعلاج الأنيميا مثل الكبد ,البروكلي ,القرنبيط .العسل الأسود ,السبانخ وغيرها
- عدم التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة وشرب كميات مناسبة من الماء والسوائل اللازمة للجسم.
- تجنب الحركات السريعة والمفاجئة لمن يعانون من دوار الحركة ويمكن استخدام بعض العقاقير الطبية الأمنة التي تعالج هذه الحالة قبل استخدام المواصلات العامة أو ركوب السفن والطائرات
- عدم استخدام الأدوية بشكل خاطئ دون استشارة الطبيب وخاصة التي تؤثر علي الجهاز العصبي.
