أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية، على أهمية شرب كميات كافية من الماء للمرأة الحامل خلال شهر رمضان، مشيرةً إلى ضرورة توزيع تناول المياه بشكل متوازن بين الإفطار والسحور لضمان ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
وفي بيان نشرته الوزارة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أوضحت أن الإفراط في شرب الماء عند السحور قد يؤدي إلى مشكلات صحية مثل التقيؤ وآلام المعدة، مما قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي للحوامل.
كما شددت الوزارة على أهمية وجبة السحور للحفاظ على توازن مستويات الطاقة في الجسم، لكنها حذرت من تناول كميات كبيرة من الطعام في هذه الوجبة، موضحة أن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف أثناء ساعات الصيام.
وأشارت إلى أن الحوامل، إلى جانب الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية، يمكنهن الاستفادة من مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، والتي توفر الكشف المبكر والمتابعة الطبية والعلاج بالمجان.
واختتمت الوزارة بيانها بالتأكيد على ضرورة اتباع العادات الغذائية الصحية خلال شهر رمضان، مع الالتزام بشرب المياه بشكل متوازن وتجنب العادات التي قد تؤثر سلبًا على الصحة، لضمان صيام آمن وصحي.
إقرأ ايضا:
