أهمية زيت جنين القمح.. يعتبر زيت جنين القمح من الزيوت التى تحتوى على الكثير من الفوائد المذهلة للشعر والبشرة، كما يحتوي زيت جنين القمح على العديد من العناصر والمعادن التى يحتاج إليها الجسم للتغذية وتعزيز الوظائف الحيوية، لذا ينصح دائما بالاهتمام باستخدام زيت جنين القمح خاصة عند العناية بالبشرة والشعر. لذا سوف نتعرف على جميع الفوائد والمعلومات الخاصة بزيت جنين القمح.
المحتويات
القيمة الغذائية لزيت جنين القمح
يتم إنتاج زيت جنين القمح من جنين القمح وهو ما يسمي بقلب القمح، يحتوى زيت جنين القمح على الكثير من المكونات الغذائية والعناصر المفيدة، حيث يتكون زيت جنين القمح من 23 نوع من المغذيات والعناصر ومنها البروتينات وفيتامين ب والأحماض الدهنية وأوميجا 3 والحديد والكالسيوم، لذا يعد زيت جنين القمح من الزيت ذات القيمة الغذائية العالية والتى يستفيد منها الجسم والشعر والبشرة فى الكثير من الأمور، حيث يستخدم فى تنعيم الشعر وترطيب البشرة.
أهمية زيت جنين القمح
لزيت جنين القمح العديد من الفوائد والاستخدامات الهامة ومنها:
1- يعتبر زيت جنين القمح مصدر غنى بالكثير من مضادات الأكسدة والمركبات، حيث يحتوي زيت جنين القمح على فيتامين هـ وفيتامين أ وفيتامين ب، كل تلك الفيتامينات التى تساعد فى تعزيز وتنظيم الوظائف الحيوية فى جسم الإنسان بالإضافة إلى تحسين مستوى البشرة والشعر.
2- يستخدم زيت جنين القمح كمنظف قوى وفعال للبشرة، حيث يمكن لزيت جنين القمح نظافة البشرة بشكل يساعد فى التخلص من الجراثيم والخلايا الميتة الموجودة على البشرة، هذا كما يساعد فى علاج المشاكل الجلدية التى تظهر على البشرة سواء مشاكل حب الشباب ومشاكل البثور والرؤوس السوداء.
3- هذا كما يساعد زيت جنين القمح فى خفض مستوى الكوليسترول الضار فى الدم، حيث يحتوي زيت جنين القمح على مركب أوكتاكوسانول والذى يعتبر حمض دهنى طويل السلسلة يعتبر هذا المركب هو المسئول عن تعزيز المستوي البدنى وزيادة قدرة الجسم على التحمل، هذا بالإضافة إلى أن مركب أوكتاكوسانول يعمل على استقلاب الدهون وبالتالى يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار فى الدم مما ينتج عنه حماية الشرايين من التصلب والمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، كما تتحكم الأحماض الدهنية الموجودة فى زيت جنين القمح على تعزيز وظيفة الجهاز العصبى فى الجسم.
4- وجود فيتامين هـ فى زيت جنين القمح يعمل على زيادة نسبة إنتاج الكولاجين فى الجسم والذي يعتبر البروتين الأساسى فى الحفاظ على صحة البشرة والعمل على شدها والتخلص من التجاعيد الموجودة بها، كما يوجد فى زيت جنين القمح فيتامين أ والكثير من الأحماض الدهنية التى تعمل على علاج التشققات الجلدية وبالتالى يعمل على علاج جفاف البشرة ومنحها الكثير من الترطيب الطبيعى الذى يحافظ على البشرة من التجاعيد وجفاف الجلد.
5- بالإضافة إلى استخدامات زيت جنين القمح المتعددة للجسم والبشرة فلا تخلو أهمية زيت جنين القمح للشعر، حيث يعتبر زيت جنين القمح مغذي طبيعى وفعال للشعر، حيث يحتوي زيت جنين القمح علي حمض اللينوليك والذي يوفر الحماية والتغذية للشعر.
6- يمتلك زيت جنين القمح الكثير من الخصائص التى تعمل على علاج علامات الشيخوخة، ومن أهم العناصر والفيتامينات الموجودة فى زيت جنين القمح والتى تساعد فى علاج علامات الشيخوخة فيتامين 56 وحمض الفوليك وفيتامين هـ، كما يتوافر فى زيت جنين القمح الكثير من مضادات الأكسدة التى تساعد فى مكافحة الشيخوخة والعلامات التى تظهر على البشرة من تجاعيد وخطوط دقيقة، هذا كما يعزز فيتامين هـ من حماية البشرة والجلد من الإصابة بالكثير من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما، كما يساعد فيتامين B على إعادة نمو الخلايا والأنسجة وحمايتها من التلف.
استخدامات زيت جنين القمح
لزيت جنين القمح الكثير من الاستخدامات والطرق، حيث يمكن استخدام زيت جنين القمح بشكل موضعي على البشرة لكن يجب عند الاستخدام الموضعى لزيت جنين القمح أن يخفف بالماء لتقليل رائحته النفاذة.
كما يمكن خلط زيت جنين القمح مع الزيوت الطبيعية الأخرى مثل زيت الأرز وزيت اللافندر وزيت الجوجوبا.
كما يمكن استخدام زيت جنين القمح على الطعام من خلال رشه على بعض الأطباق مثل أطباق السلطات والأطباق الإضافية الأخرى.
الاحتياطات عند استخدام زيت جنين القمح
هناك بعض الأشخاص التى تعانى من حساسية القمح أو حساسية الجلوتين وفى تلك الحالة يجب الامتناع عن استخدام زيت جنين القمح حتى لا يسبب رد فعلى تحسسى.
كما يجب تخزين زيت جنين القمح فى الثلاجة حيث ان زيت جنين القمح من الزيوت الحساسة للضوء ودرجات الحرارة والأكسدة، وفى حالة تخزين زيت جنين القمح بالطريقة الصحيحة يمكن أن تصل مدة تخزينه إلى عام كامل.
كما يمكن استخدام زيت جنين القمح إلى التعرض لبعض الاعراض السلبية، حيث يسبب زيت جنين القمح للإصابة بالغثيان والإسهال كما يمكن الإفراط فى استخدام زيت جنين القمح إلى التعرض لعسر الهضم.
لذا بالرغم من الاهمية الكبيرة والبالغة لزيت جنين القمح عند الاستخدام إلا أنه يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة اللازمة التى يجب تناولها حتى لا يسبب أضرار للجسم.
موضوعات تهمك:
