أفضل الطرق الطبيعية لعلاج النمش. يعتبر النمش علامة من علامات الجمال والتميز، لكن هناك البعض الذي يرى عكس ذلك، فهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من وجود النمش على البشرة ويحاولون كثيرا فى التخلص من هذا النمش بعدة طرق، يمكن أن يظهر النمش فى الوجه او فى الجسم، وفى هذا المقال سوف نتعرف على افضل الطرق الطبيعية للتخلص من النمش.
كيف يظهر النمش
النمش هو عبارة عن مجموعة من البقع ذات ألوان مختلفة من مادة الميلانين، يمكن أن يوجد النمش فى اللون البرتقالى والبنى، الميلانين هي المادة المسئولة عن تصبغ وتلون الجلد باللون الأسود عن التعرض لأشعة الشمس.
يظهر النمش عند التعرض لأشعة الشمس وقد يختلف لون وكمية النمش الموجود على البشرة والجسم من شخص إلى آخر، هذا كما يمكن التخلص من هذا النمش ببعض الطرق الطبيعية.
أسباب ظهور النمش
لا يمكن تصنيف النمش على انه مرض بل يمكن أن نعتبره خلل فى تصبغ الجلد نتيجة لبعض العوامل والأسباب ومنها العوامل الوراثية التي تؤدي إلى ظهور النمش، كما يعتبر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة من الأمور التي تسبب ظهور النمش على الجلد.
تتسبب أشعة الشمس في اختراق الجلد والوصول إلى الخلايا الصباغية والتى تعتبر الخلايا المسؤولة عن إنتاج مادة الميلانين فى الجلد مما يؤدي إلى ظهور النمش. ومع التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى زيادة عدد النمش وميله إلى اللون الداكن.
فى حالات كثيرة يظهر النمش عند الأطفال ويبدأ فى الاختفاء عند الوصول الى سن البلوغ حيث تعود مادة الميلانين إلى التوازن فى الجسم وتبدأ الخلايا الصباغية في الاستقرار والاتزان والتخلص من النمش.
هذا كما تعتبر التغيرات والاضطرابات الهرمونية التى تحدث فى الجسم من الأمور المسببة فى ظهور النمش، حيث يساعد هرمون الاستروجين على تحفيز وتنشيط الخلايا لإنتاج الميلانين عند التعرض لأشعة الشمس.
طرق التخلص من النمش
يعتبر النمش من علامات الجمال لدى الكثير كما أن وجود على البشرة لا يسبب أى ضرر على الجسم سواء أضرار صحية أو نفسية، هذا كما انه لا يعتبر مرض ولا يحمل أى من الآثار الجانبية الضارة لكنه يعتبر عامل وراثي يظهر عند انتقال الجينات والعوامل الوراثية. وبالرغم من ذلك إلا أن البعض يرغب دائما فى التخلص من النمش ويرى أن النمش مشكلة كبيرة يجب التخلص منها، لذا سوف نتعرف على الطرق التى يمكن منها التخلص من النمش.
هناك بعض الطرق العلاجية التى تعمل على التخلص من النمش ولكن بشكل مؤقت والتى تتم تحت إشراف الطبيب وهى إما استخدام الليزر فى التخلص من النمش او القيام بالتقشير، ولكن مع استخدام تلك الطرق لابد من الحماية من أشعة الشمس خلال ساعات اليوم من خلال استخدام الكريمات الخاصة بالوقاية من الشمس أو من خلال عدم التعرض بشكل مباشر الى اشعة الشمس.
- هذا وسوف نتعرف على الطرق الطبيعية التى تساعد فى التخلص من النمش من خلال:
1- التقشير الطبيعى:
يمكن استخدام طرق التقشير الطبيعى والتى تتم باستخدام بعض المواد الطبيعية لتقشير خلايا البشرة وتتم مرة واحدة أسبوعيا. ومن المواد الطبيعية المستخدمة فى التقشير الطبيعى هي صودا الخبز، الملح، السكر، القهوة.
تستخدم إحدى المواد السابقة فى تقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة الموجودة على الطبقة الخارجية من البشرة والتي تمنع من تجديد خلايا البشرة.
يمكن إضافة جل الصبار أو أى من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحصول على تقشير ألطف دون أن تسبب أذى للبشرة.
2- استخدام الفراولة والليمون في علاج النمش:
يعتبر استخدام الفراولة والليمون من العلاجات الطبيعية والمتعارف عليها من قديم الزمان فى علاج النمش ويتم استخدامه كالتالي:
استخدام الفراولة الطازجة وفرمها الى ان تصبح مثل المعجون او الكريم، ثم يتم إضافة عصير من الليمون إلى هذا المعجون وخلطهم جيدا، ثم يتم تعبئة هذا الخليط فى وعاء محكم الخلط ووضعه فى الثلاجة لحين الاستخدام.
- يتم استخدامه بالطريقة التالية:
فى البداية يتم تمرير مكعب من الثلج على البشرة لعدة دقائق، ثم يتم وضع كريم الفراولة والليمون على المناطق التى يوجد بها النمش لمدة ربع ساعة بعدها يتم غسل المنطقة والتخلص من الكريم.
3- تجديد الخلايا:
للحصول على خلايا الجلد الجديدة الخالية من النمش يجب الاهتمام بتحفيز الخلايا على التجديد بعد القيام بعملية تقشير الخلايا الميتة، توجد بعض الطرق التى تساعد على تجديد خلايا الجلد ومنها:
استخدام زيت الورد والذي يساعد على تجديد الخلايا والتخلص من التجاعيد.
هذا كما يمكن استخدام الصبار فى تجديد الخلايا والعمل على ترطيبها والتخلص من جفاف البشرة.
4- الابتعاد عن أشعة الشمس:
بعد القيام بتلك الخطوات السابقة يجب الابتعاد وتجنب أشعة الشمس التي تعتبر السبب الرئيسي في ظهور النمش، ففى حالة عدم تجنب أشعة الشمس اعلم جيدا ان طرق العلاجية السابقة لا تبدى أى نفع على البشرة فى التخلص من النمش.
5- تقليل تناول الكربوهيدرات:
أثبتت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول الكربوهيدرات وبين ظهور النمش، لذا يجب الاهتمام بتقليل الكربوهيدرات خاصة التى تحتوى على السكريات الأحادية والسكريات الصناعية.
مواضيع قد تهمك:
أسباب الإصابة بالشلل الرعاش وكيفية علاجه
كيفية التعامل مع الرجل النرجسي
