أعراض نقص الزنك عند الاطفال. الزنك من العناصر التى تعمل على تعزيز وزيادة كفاءة الجهاز المناعى فى جسم الطفل، كما يساعد على تحسين نمو وبناء الخلايا فى جسم الطفل. هذا كما تظهر بعض الأعراض عند نقص الزنك فى جسم الطفل.
اعراض نقص الزنك عند الأطفال
يعتبر الزنك من العناصر الضرورية على صحة الأطفال حيث تعزز من صحة الجسم والنمو بالاضافة الى انه يحمي الجسم من الاصابة ببعض الامراض مثل البرد والانفلونزا كما تؤثر على مستوى التركيز والذاكرة عند الاطفال. وفى حالة نقص الزنك فى جسم الطفل تظهر بعض الأعراض ومنها:
1- ضعف الشهية وعدم الرغبة فى تناول الطعام مما يؤدي الى نقص الوزن والكثير من المشاكل الصحية.
2- ضعف الجهاز المناعى والذى بدوره يعمل على تعرض الجسم للإصابة بالامراض وعدم القدرة على مهاجمة الفيروسات والإصابة بأمراض البرد والانفلونزا بسهولة لضعف المناعة فى الجسم.
3- نقص النمو: يؤثر نقص الزنك فى جسم الطفل على معدل النمو الطبيعى للجسم، حيث ان نقص الزنك يسبب ضعف فى نمو الطفل ويتأخر عن غيره من الأطفال فى نفس المرحلة العمرية.
4- كما يؤدى نقص الزنك فى الجسم الى تأخر التئام الجروح وإصابة الجلد بالتقرحات.
5- الاصابة بالتهاب الجلد المعوى وتساقط الشعر الإسهال من الأعراض المصاحبة لنقص الزنك فى جسم الطفل.
6- كما توجد بعض الأعراض الاخرى مثل عدم القدرة على التذوق بشكل جيد، الشعور الدائم بالكسل والخمول.
مضاعفات نقص الزنك عند الاطفال
يتعرض الأطفال لبعض المضاعفات والمشاكل الصحية فى حالة نقص الزنك عند الأطفال ومنها:
1- الغثيان والقئ.
2- سد الشهية ونقص الوزن.
3- الإصابة بالتقلصات والتشنجات فى المعدة.
4- الصداع، الاسهال، انخفاض مستوى النحاس.
5- ضعف المناعة، انخفاض متسوى الكوليسترول النافع فى الجسم.
الأطعمة التى تحتوى على الزنك
إليكم الأطعمة التى تحتوى على الزنك والتى يمكن ان يتناولها الطفل للتعويض الزنك الناقص فى جسم الاطفال.
1- الرضاعة الطبيعية: يحتوى حليب الام على نسبة من الزنك والتى تعمل على تعويض الزنك الناقص فى الجسم.
2- المحار من الأطعمة التى تحتوى على الزنك.
3- اللحوم الحمراء والدواجن والمأكولات البحرية.
4- الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات.
5- منتجات الألبان والبطاطس وعيش الغراب.
مواضيع تهمك:
هل أدوية الحساسية للأطفال أمنة ؟
أسباب اضطرابات صمامات القلب وكيفية تشخيصها وعلاجها
