أطعمة للتخلص من آثار الحبوب. يحتاج الجميع الى أطعمة تساعد على التخلص من آثار الحبوب، لذا سوف نتعرف على مجموعة من الاطعمة التى تساعد فى التخلص من آثار الحبوب.
أطعمة للتخلص من آثار الحبوب
هيا نتعرف على أشهر الأطعمة التى تساعد فى التخلص من الحبوب:
1- الكبل: الكبل من لأطعمة التى تساعد فى التخلص من آثار الحبوب، حيث يحتوى الكبل على الكثير من مضادات الاكسدة والفيتامينات التى تساعد على حماية البشرة من التصبغات والعمل على توحيد لون البشرة.
هذا كما يحتوى الكبل على فيتامين سى الى يساعد على انتاج الكولاجين فى البشرة، بالتالى يقلل من ظهور علامات وآثار الحبوب.
2- الليمون: يساعد الليمون فى التخلص من آثار الحبوب بالاضافة الى علاج الكثير من مشاكل البشرة.
3- البطاطا الحلوة: تستخدم البطاطا الحلوة فى العمل على توحيد لون البشرة والعمل على شفائها بشكل سريع، هذا كما تساعد البطاطا الحلوة فى علاج الندبات على البشرة، من السهل استخدام البطاطا النيئة وفرك المنطقة المصابة بآثار الحبوب من أجل علاجها.
4- البابايا: يستخدم البابايا فى تقليل وخفض ىثار الحبوب والندبات التى تصيب البشرة.
علاج آثار الحبوب والندبات
بعد ان تعرفنا على الاطعمة التى تساعد فى التخلص من آثار الحبوب والندبات طبيعيا، إليكم بعض العلاجات التى تستخدم فى علاج آثار الحبوب:
1- حمض ألفا هيدروكسي: يدخل حمض ألفا هيدروكسي فى صناعة عدد من المنتجات المستخدمة فى علاج الحبوب، هذا كما يساعد فى التخلص من خلايا الجلد الميت بالاضافة الى انه يساعد على حماية مسام البشرة من الانسداد، هذا كما يساعد فى تخفيف آثار الحبوب والندبات.
2- حمض اللاكتيك: يستخدم حمض اللاكتيك فى علاج الحبوب، بالاضافة الى التخلص من آثار الحبوب والندبات التى تظهر على البشرة، كما انه يساعد فى التخلص من تصبغات البشرة والعمل على توحيد اللون.
3- الرتينوئيدات: يعتبر الرتينوئيدات من العلاجات الفعالة التى تساعد فى التخلص من آثار حب الشباب والعمل على تجديد خلايا البشرة، لكن يجب الحذر عند استخدام الرتينوئيدات حيث يسبب تحسس البشرة من أشعة الشمس.
4- الكريمات الواقية من الشمس: عند التعرض لأشعة الشمس يجب تطبيق الكريمات الواقية للحماية من الاشعة والحد من التصبغات الناتجة من التعرض لأشعة الشمس، بالاضافة الى انه يقلل من آثار الحبوب.
موضوعات تهمك:
تعرف على أهم طرق لوقاية الطفل من هشاشة العظام
