أسباب زيادة هرمون الأنسولين في الجسم وطرق علاجه. هرمون الأنسولين هو هرمون يفرز من البنكرياس وتعتبر الوظيفة الأساسية لهرمون الانسولين هى تنظيم والحفاظ على نسبة السكر فى الدم ، هذا كما يمكن ان يحدث خلل فى مستوى هرمون الأنسولين فى الجسم مما يعرضه الى زيادة نسبته او قلتها فى الجسم مما ينتج عن هذا الخلل الاصابة ببعض المشاكل الصحية مثل الاصابة بمرض السكرى. وللمزيد من المعلومات عن أسباب زيادة هرمون الأنسولين وأعراضه فى الجسم عليك قراءة هذا المقال.
المحتويات
أعراض زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم
1- زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم تؤدى الى الرغبة فى تناول الكثير من الحلويات والسكريات.
2- اكتساب الكثير من الوزن.
3- الشعور المستمر بالجوع والرغبة فى تناول الطعام خلال فترات قصيرة من اليوم.
4- وجود مشاكل فى القدرات العقلية مثل عدم القدرة على التركيز وضعف فى الذاكرة.
5- الشعور المستمر بالتعب والاجهاد والرغبة فى الراحة والاسترخاء لساعات طويلة عن المعدل الطبيعى.
6- نقص نسبة السكر فى الدم عند عمل التحاليل المعملية التى تكشف نسبة السكر.
أعراض زيادة هرمون الأنسولين عند الاطفال
1- عدم رغبة الطفل الرضيع فى الرضاعة وعدم رغبة الطفل فى تناول الطعام.
2- العصبية والبكاء المستمر والهياج الشديد.
3- الشعور المستمر بالكسل والخمول وعدم وجود طاقة أو نشاط للعب او حتى الدراسة.
أسباب تؤدى الى زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم
1- هناك العديد من الاسباب التى تؤدى الى زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم ولكن يعتبر السبب الاكثر شيوعا والذى اثبته الكثير من الاطباء هو مقاومة الانسولين. تنتج مقاومة الانسولين من عدم استجابة الخلايا الموجودة فى الجسم الى هرمون الانسولين بشكل طبيعى، مما ينتج عن عدم الاستجابة ارتفاع فى هرمون الأنسولين الناتج من البنكرياس.
2- ومع انتاج البنكرياس لكميات اضافية من هرمون الأنسولين يقابلها عدم استجابة ومقاومة للخلايا وبالتالى يؤدى الى ارتفاع معدل هرمون الأنسولين، ولرغبة الجسم فى السيطرة على نسبة السكر فى الدم يقوم البنكرياس بانتاج كميات اكبر من هرمون الأنسولين ومع الاستمرار يصبح البنكرياس غير قادر على انتاج هرمون الأنسولين اللازم للسيطرة وتنظيم نسبة السكر فى الدم، مما ينتج عنه الاصابة بمرض السكرى من النوع الثانى.
3- من اسباب زيادة هرمون الأنسولين الاصابة ببعض الامراض مثل الانسولينوما وأورام الارومة، ومن المعروف أن الانسولينوما هى عبارة عن أورام نادرة تصيب البنكرياس المسؤول عن إنتاج هرمون الأنسولين فى الجسم.
4- من الاسباب الغير مؤكدة هى زيادة هرمون الأنسولين نتيجة التدخل الجراحى فى حالة تغيير شرايين المعدة.
أسباب أخرى لزيادة هرمون الأنسولين فى الجسم
1- العوامل الوراثية والاستعداد الوراثى.
2- اصابة أحد الافراد ببعض الامراض المزمنة مثل مرض السكرى او ارتفاع ضغط الدم.
كيف يتم فحص وتشخيص زيادة هرمون الأنسولين
تعتبر الطريقة الشائعة فى التعرف وفحص زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم هى الفحص والتحاليل المعملية للدم والتى تتم عند الصيام والامتناع عن تناول الطعام لعدد ساعات معين، كما يمكن اكتشافه عند اكتشاف الاصابة بمرض السكرى.
العلاجات المستخدمة فى حالة زيادة هرمون الأنسولين
يلزم مريض زيادة هرمون الأنسولين عند العلاج ببعض الامور والسلوكيات الحياتية، حيث يستخدم المريض الادوية التى تحد من زيادة هرمون الأنسولين بالاضافة الى تغيير فى نمط وسلوك الحياة اليومية والاهتمام ببعض العادات الايجابية مثل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحى مناسب لزيادةة هرمون الأنسولين.
1- الأدوية: تعتبر الادوية المستخدم فى علاج زيادة هرمون الأنسولين هى نفس الادوية التى يستخدمها مريض السكرى، هذا كما لا تعتبر الادوية هى الاسلوب الوحيد لعلاج زيادة هرمون الأنسولين بل يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية والغذاء الصحى المناسب.
2- ممارسة التمارين الرياضية: من المعروف ان ممارسة الانسان الطبيعى للرياضة يعزز من صحة الجسم. وبالمثل يساعد أداء التمارين الرياضية على تحسين وتعزيز حساسية الجسم للانسولين مما يؤدى الى انخفاض مقاومة الجسم للانسولين والذى يعتبر السبب الاساسي فى زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم، هذا كما يسبب الاهمال فى ممارسة التمارين الرياضية الى الاصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
هذا كما يجب ان تعلم ان هناك بعض التمارين الرياضية المناسبة لمرضى زيادة هرمون الأنسولين وللتعرف عليها يمكنك استشارة طبيبك الخاص او اخصائى، فعند ممارسة التمارين الرياضية الشاقة قد يؤدى الى حدوث الاضرار والمشاكل الصحية للمريض.
من التمارين الرياضية المناسبة لمرضى زيادة هرمون الأنسولين هى:
1- تمارين المقاومة والتى تساعد على الاهتمام بمجموعة عضلية واحدة فى كل مرة، ومن المتبع فى تلك التمارين هى عدد اقل من مرات التكرار مع زيادة فترات الراحة للمريض.
2- تمارين الأيروبيك: تتمثل تمارين الايروبيك فى بعض الرياضات المناسبة لمرضى الفراط فى هرمون الأنسولين مثل السباحة والمشي والجرى.
3- اتباع نظام غذائي صحى: يعتبر النظام الغذائي الصحى من أهم الامور التى تساعد على علاج زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم، حيث يساعد الغذاء الصحى على توازن وتنظيم الاداء الوظيفى لاعضاء الجسم، كما انه يساعد فى نقص الوزن وتوازن نسبة الجلوكوز والانسولين فى الجسم الى حد كبير.
ومن افضل الانظمة الغذائية المتبعة لمرضى الافراط فى هرمون الأنسولين هى:
1- اتباع نظام الحمية المتوسطية والمعروفة باسم حمية البحر المتوسط الغذائية.
2- اتباع نظام غذائي منخفض الدهون.
3- اتباع نظام غذائي منخفض المواد الكربوهيدراتيه.
عمل تلك الانظمة الغذائية على الحد والتحكم فى نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى تنظيم هرمون الأنسولين فى الجسم بشكل أفضل، هذا كما يفضل عدم تناول البروتينات بنسب عالية حيث تزيد من إنتاج هرمون الأنسولين فى الجسم.
تعتبر العناصر الاساسية فى الانظمة الغذائية هى الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات والالياف الغذائية والبروتينات قليلة الدهون.
الآثار الجانبية والمضاعفات عند زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم
مع ارتفاع معدل هرمون الأنسولين فى الجسم يؤدى الى نقص فى نسبة السكر فى الدم ومع هذا الامر يسبب الكثير من المضاعفات والاضرار الخطيرة على الجسم ومنها:
1- الاصابة بالنوبات.
2- فقدان الوعى والغيبوبة.
3- وجود الكثير من المشاكل فى القدرات العقلية والفكرية وخاصة عند الاطفال.
لذا حاول الالتزام بالنظم الغذائية الصحية والابتعاد عن تناول الكثير من السكريات، الاضافة الى الالتزام بممارسة التمارين الرياضية والتى تجعل من حياتك وصحتك أفضل.
كما يجب الكشف الدورى وعمل الفحوصات للاطمئنان على نسبة هرمون الأنسولين ونسبة السكر فى الجسم حتى لا تتدهور الحالة عند وجود بعض الخلل لا قدر الله.
مواضيع قد تهمك:
