آلام أسفل الظهر : ما بين الأخطر والأشهر

تتكاثر الشكاوى الطبية وتظل الشكوى من آلام أسفل الظهر واحدة من الأشهر فى المجتمعات المختلفة.

حيث أن 80% من بين جميع الأفراد حول العالم قد عانوا فى مرحلة ما فى حياتهم من آلام أسفل الظهر.

قد تكون تلك الآلام نتيجة لعملية التهاب تؤثر على العمود الفقرى فى تلك المنطقة, أو نتيجة لإصابة ميكانيكية.

وفى كلتا الحالتين توجد بعض حالات آلام أسفل الظهر تعد الأشهر وحالات أخرى تعد الأخطر وتستلزم استشارة طبية عاجلة.

نواقيس الخطر بين حالات آلام أسفل الظهر

إذا كان الألم شديد ومستمر:

لا يتغير فى طبيعته أو شدته بتغيير وضعية الشخص, ولا يتحسن مع الراحة, أو إذا ترافق مع آلام أسفل الظهر حمى ورعشة وفقد فى وزن الجسم, فذلك نقاوس الخطر الأول باحتمالية إصابة الشخص بورم خبيث أو عدوى.

إذا ازداد الألم سوءا مع التمشية:

ووجد أنه ينتشر إلى الطرفين السفليين, وبتغيير الشخص لوضعية جسده تتغير شدة الألم؛ ففى حالة ثنى العمود الفقرى للأمام يتحسن الألم, وفى الوضع العكسى يزداد الألم سوءا, فذلك ناقوس خطر لإصابة الشخص بضيق فى القناة الداخلية للعمود الفقرى حيث يتواجد الحبل الشكوى.

إذا كان الألم مصحوبا باضطرابات فى عمليتى التبول أو التبرز:

اضطرابات فى الإحساس فى الطرفين السفليين, مع انتشار الألم إلى الطرفين السفليين كليهما, فذلك ناقوس خطر بإصابة الشخص بمتلازمة ذيل الفرس؛ وهى المتلازمة اللى تترتب على انضغاط الأعصاب المسئولة عن الوظائف العصبية بالجزء السفلى من الجسم.

إذا كان الألم تابعا لإصابة فى العمود الفقرى:

مع شعور بالإيلام عند الضغط فى نقطة الإصابة, وكان الألم حادا -بدأ فى فترة زمنية قصيرة من الإصابة- وشديدا, فذلك ناقوس خطر بإصابة الشخص بكسر فى تلك المنطقة.

إذا كان الشخص ذكرا فى مرحلة الشباب:

ولوحظ ازدياد الألم صباحا ومع الراحة, وتحسن الألم مع النشاط, فذلك ناقوس خطر بإصابة الشخص بالالتهاب الفقارى المفصلى اللاصق.

آلام أسفل الظهر الوضعية

هى النوع الأشهر على الإطلاق لآلام أسفل الظهر المستمرة, تنتج عن اتخاذ الشخص لوضعيات جسدية غير ملائمة وراحة عموده الفقرى.

من بين العوامل المسببة لهذا النوع من آلام أسفل الظهر:

1. الجلوس أو الوقوف مطولا مع ميل الجسم للأمام.
2. ارتداء الكعب العالى.
3. حمل أوزان ثقيلة بشكل غير متوازن على جانبى الجسم.

انزلاق القرص القطنى

يعد انزلاق القرص القطنى واحدا من أسباب آلام أسفل الظهر التى تنتج عن رفع الأوزان الثقيلة مباشرة عن الأرض بوضعية خاطئة للجسم, بما ينتج عنه انزلاق القرص الغضروفى الموجود ما بين الفقرات العظمية الموجودة فى منطقة البطن.

الشكوى الأشهر للشخص المصاب بانزلاق القرص القطنى هى الألم الذى يظهر مباشرة فى لحظة رفع الحمل الثقيل عن الأرض, ويزداد هذا الألم مع الحركة ويتحسن مع الراحة, ويزداد أيضا مع السعال أو العطس.

يعجز الشخص المصاب بانزلاق القرص القطنى عن تحريك الظهر, مع ميله إلى أحد الجانبين, ويقل التقوس الطبيعى الذى يتخذه العمود الفقرى للأمام فى منطقة البطن, وعند الضغط فى مكان القرص المنزلق يشعر الشخص بالألم.

قد يعانى الشخص المصاب بانزلاق القرص القطنى من بعض الشكاوى العصبية المترتبة على تضرر أحد الأعصاب من القرص المنزلق.

آلام أسفل الظهر النفسية

ليست كل آلام أسفل الظهر علامة على تضرر عضوى, فقد تكون آلام أسفل الظهر علامة على علة نفسية.

إذا كانت الشكوى غير محددة, مع مبالغة الشخص فى وصف شدة الألم وتردده فى تحديد أماكن الألم أو أى شكاوى مصاحبة،

فقد تكون آلام أسفل الظهر ناتجة عن تعلل نفسى وليس عضوى خاصة إذا كان هناك تاريخ مرضى بالمرض النفسى.

ختاما, آلام أسفل الظهر واحدة من أشهر الشكاوى الطبية, وأشهر أسبابها هو آلام الظهر الوضعية؛ التى تنتج عن اتخاذ الشخص لوضعيات جسدية غير ملائمة لصحة العمود الفقرى, لذلك ينصح بالتزام الوضعيات الصحيحة للجلوس والنوم والوقوف وممارسة الأنشطة اليومية المختلفة.

المصادر :
صورة المقال – رسم توضيحي – https://www.injurymap.com/free-human-anatomy-illustrations

 

بقلم/ مصطفى عيد