تسجيل الدخول

علاج تساقط الشعر بسبب نقص الحديد

صحة
Haya13 مايو 2020آخر تحديث : منذ 3 أسابيع
علاج تساقط الشعر بسبب نقص الحديد

علاج تساقط الشعر بسبب نقص الحديد،تعرف الأنيميا بفقر الدم، يسبب نقص الحديد في الجسم الي تساقط الشعر،الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالأنيميا هن النساء، مما يجعل معظم النساء تشتكي من تساقط الشعر، سوف نعرض في هذا المقال العلاقة بين فقر الدم أو الأنيميا بتساقط الشعر، طرق علاج الأنيميا والتخلص منها.

علاج تساقط الشعر بسبب نقص الحديد
علاج تساقط الشعر بسبب نقص الحديد

العلاقة بين فقر الدم وتساقط الشعر

  • إن فقر الدم ينتج عن نقص نسبة الحديد في جسم الإنسان، حيث أن الحديد عنصر مميز يعمل على إنتاج الهيموجلوبين وهو مسؤول عن تحفيز خلايا الدم الحمراء على توفير الأكسجين لجميع أنحاء الجسم، وفي حالة نقص نسب الحديد يقوم الجسم بإرسال الأكسجين لكي يدعم وظائف الجسم الحيوية بدلا من الوظائف الرئيسية الأخري وعلي سبيل المثال المحافظة على الشعر من التساقط، لكن في النهاية بسبب نقص الحديد يؤدي إلى تساقط الشعر.
  • هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن نقص الحديد يؤدي الي تساقط الشعر، هناك أدلة أخرى تشير إلى نقص نسب الحديد ليس السبب وراء تساقط الشعر.
  • من المعروف أن تساقط الشعر بشكل يومي، بالمعدل الطبيعي لا يستدعي للقلق حيث ان فروة الراس تفقد ما يعادل 100 شعرة خلال اليوم، لكن الخوف من التساقط الغير طبيعي لشعر المرأة، تساقط الشعر أكثر من الكمية المعتادة، هناك حالات متقدمة نجد فيها بقغ صلعاء على فروة الرأس، تساقط الشعر لدي النساء معروف بترقق الشعر للجزء الأوسط من الرأس.

تعرف على أعراض نقص الحديد

  • يعتبر تساقط الشعر واحد من ضمن الأعراض الأخرى الناتج من فقر الدم، نقص نسبة الحديد في الجسم، هناك مجموعة من الأعراض الواضحة الأخرى منها:
  • الشعور بالتعب، الإرهاق الشديد يعتبر واحد من العلامات الدالة علي إصابة الجسم بقص في نسب الحديد، حيث أن عنصر الحديد من العناصر الهامة المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم كلها، لهذا فإن نقص عنصر الحديد لا يمكن للأنسجة الحصول على الطاقة اللازمة للقيام بأي نشاط، مما يؤدي الي التعب، الإرهاق من أقل مجهود يمكن للشخص ان يبذله.
  • إن حدوث نقص في الهيموجلوبين يؤدي الي حدوث الصداع ، الشعور بالدوخة ويرجع ذلك العرض الي نقص في نسب الحديد مما يؤدي الي عدم وصول الأكسجين إلى المخ، يتسبب في تضخم الأوعية الدموية، ينتج عنه ضغط على الدماغ، الشعور بالصداع، ألم شديد في الرأس.
  • كما أن نقص الهيموجلوبين يسبب خفقان للقلب، حيث أنه الهيموجلوبين يحمل الأكسجين، نقصه يؤدي إلي التأثير على عمل القلب، مضاعفة عمله لكي يعوض نقص الأكسجين، مما يسبب الإحساس بعدم انتظام في ضربات القلب، تسارع نبضاته بشكل غير طبيعي.
  • إن انخفاض مستوى الحديد في جسم الإنسان يؤدي الي الشعور بضيق التنفس، عدم وصول الكم الكافي من الأكسجين إلى الأنسجة، العضلات، مما يؤدي الي ضيق التنفس، خاصتا إذا قام الإنسان بممارسة نشاطها بشكل يومي كصعود السلالم، غير ذلك.
  • يؤدي انخفاض مستوى الحديد في الجسم الي تغير، شحوب لون الجلد، مما ينتج عنه فقر الدم، يرجع ذلك الي انخفاض مستوي الهيموجلوبين المخصص لنقل الأكسجين داخل الرئتين، وهو يساعد علي إعطاء الدم اللون الأحمر، كما أن شحوب لون البشرة واحد من أحد الأعراض الناتجة عن الإصابة بفقر الدم سواء الحاد أو المتوسط.
  • يسبب جفاف الشعر، إن الشعر عندما يتلقى كمية غير كافية من الاكسجين بسبب نقص الحديد يصبح الشعر جاف، ضعيف جدا، مما يتسبب في تساقطه، فإن نقص مستوى الحديد يؤدي الي دفع كمية قليلة من الأكسجين الذي يحمله الدم إلى الأعضاء المهمة فقط، التي تبعد تماما عن البشرة، الشعر.
  • يجد الشخص صعوبة في ممارسة التمرينات بسبب نقص مستوى الحديد في الجسم، مما يسبب عدم القدرة على تحمل بذل مجهود حتى لو كان بسيط، تجعل الشخص غير قادر على أداء التمارين الرياضية.
  • إن نقص مستوى الحديد يؤدي إلي تقصف الأظافر، هشاشتها، كما أنه يؤدي إلى إصابة الشخص بالعدوى المتكررة خاصتا الإصابة بالأمراض التنفسية.
  • هذا كما ان أعراض نقص الحديد في الجسم تشمل تغير لون البول إلى اللون المائل للأحمر، حيث أن نقص مستوى الحديد يسبب امتصاص الأمعاء للون الطعام، مما ينعكس على اللون الطبيعي للبول.

نصائح هامة للتغلب علي نقص الحديد

  • ينتج عن نقص مستوى الحديد في الجسم الي حدوث خلل في مستوى خلايا الدم الحمراء، كما أنه يؤدي إلى الإصابة بمشكلات في القلب، تعرض المرأة الحامل لمشكلات عديدة في الحمل كالولادة المبكرة،ووزن الجنين منخفض أثناء الولادة، كما أنه يؤدي الي تعرض الطفل لمشكلات في مراحل النمو.
  • هناك مجموعة من النصائح الهامة للتغلب على نقص مستوى الحديد في الجسم اتباع نظام غذائي صحي، تناول أطعمة تحتوي على عنصر الحديد، غيره من العناصر الغذائية الهامة، علي سبيل المثال تناول الخضروات الورقية، اللحوم، الكبدة، المأكولات البحرية،غير ذلك من الأطعمة الغنية بالحديد.
  • هناك أطعمة تساعد على امتصاص الحديد كمصادر فيتامين سي، يجب البعد عن الطعام الذي يعيق امتصاص الحديد وخاصتا عدم الإكثار في تناول كميات كبيرة منها، تجنب الإفراط في تناول الشاي، القهوة.
  • يجب تناول المكملات الغذائية ولكن تحت إشراف الطبيب، وخاصتا إذا كانت الحالة الصحية تستدعي لذلك.

طرق علاج تساقط الشعر

إن نقص مستوى الحديد يتمثل في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ، تشمل العلاجات مايلي:

  1. الطبيب يوصي تناول مكملات الحديد بشكل يومي، لكي يساعد الجسم على إعادة الحديد مع مرور الوقت،كما أنه يوصي بحقن الحديد لكي تساعد في رفع مستوى الحديد أسرع.
  2. إن الإعتماد على تغيير سلوكيات التغذية الخاطئة، الاعتماد على أطعمة غذائية غنية بالحديد لزيادة مستوى الحديد، لكي نعتمد على الطريقة السليمة يجب اللجوء الي الطبيب لكي يحدد ما يتناسب مع صحة الجسم.
  3. يمكن الاعتماد على حبوب الحديد لعلاج تساقط الشعر، يوجد الكثير من الأنواع منها كبريتات الحديد، جلوكونات الحديد، كبريتات الحديد من أفضل الأنواع التي يمتصها الجسم في صورة الحديد الأولية.
  4. بالإضافة الي ما يوصي به الطبيب من علاجات، كحبوب خاصة بمعاناة الأشخاص من تساقط الشعر، على سبيل المثال المينوكسيديل حيث أنه من الادوية التي يصفها الطبيب كحل موضعي.
  5. من مثبطات اختزال ألفا 5 دواء فيناستيرايد، حيث أنه يساهم في زيادة مستوى الإنزيمات التي تحفز نمو الشعر.
  6. بالإضافة إلى لجوء الطبيب إلى التقنيات الجراحية في حالة عدم نجاح الطرق العلاجية الأخرى ، منها يلجأ لزراعة الشعر.
  7. حقن البلازما من خلال فصل الصفائح الدموية من خلال أخذ عينة من دم الشخص، توفير الجهاز الخاص بذلك، القيام بحقن تلك الصفائح داخل المناطق الإصابة بتساقط الشعر.

تعرف على طرق الوقاية من تساقط الشعر

  • يمكن للإنسان المحافظة على الشعر من التساقط عن طريق تناول غذاء صحي، مفيد، إضافة فيتامين ج إلى هذا النظام الغذائي، حيث أنه يساعد في امتصاص الحديد بفعالية أكثر.
  • حماية الشعر من الرياح، الأتربة، التعرض إلي أشعة الشمس بطريقة مباشرة، غسل الشعر برفق، تجنب الاعتماد على الكيماويات، الصبغات، تجنب إستخدام المعدات الحرارية كالمكواة.

قد يهمك ايضا

كيفية التعامل مع الأب العصبي

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.