ما هوا انخفاض ضغط الدم؟ وكيفية الوقايه منه

ضغط الدم

لا يعتبر انخفاض ضغط الدم مشكلة كبيرة. ومع ذلك ، يمكن أن يشير انخفاض ضغط الدم الحاد إلى وجود مشكلة كامنة ، ويمكن أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في القلب وفشل في وظائف الأعضاء ، لأن الأكسجين والمواد الغذائية قد لا تصل إلى الأعضاء بشكل مناسب. انخفاض ضغط الدم المرتبط بالصدمة ، تعتبر حالة تهدد الحياة.

تلاحظ جمعية القلب الأمريكية (AHA) أنه طالما لم يتعرض الشخص للأعراض ، فإن انخفاض ضغط الدم ليس مشكلة.

قد يهمك أيضا:

ما هو ضغط الدم؟

القلب عبارة عن عضلة تضخ الدم باستمرار لاعضاء الجسم المختلفه .يضخ القلب الدم الغني بالأكسجين حول الجسم لتزويد العضلات والخلايا باحتيجاتها. نتيجه لذلك يولد ضغط الدم.

هناك نوعين مختلفين من الضغط:

  • الضغط الانقباضي هو ضغط الدم عندما ينقبض القلب. يتم قياسه في لحظة أقصى قوة للانقباض ، عندما ينقبض البطين الأيسر للقلب.
  • الضغط الانبساطي هو ضغط الدم فى الوقت بين دقات القلب ، عندما يستريح القلب.

قراءة ضغط الدم تقيس كل من الضغط الانقباضي والانبساطي. العدد الاكبر ، وهو الضغط الانقباضي ، ثم الرقم الأصغر ، الضغط الانبساطي.

إذا كان ضغط دم الشخص  120/80 مم زئبق ، فإن الضغط الانقباضي يكون 120 مم زئبق ، والضغط الانبساطي 80 مم زئبق.

يمكن أن تتقلب مستويات ضغط الدم بما يصل إلى 30 أو 40 مم زئبق خلال اليوم. انخفاض ضغط الدم أثناء النوم أو الراحة.

النشاط البدني ، والتوتر والقلق يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

اذا كانت القراءة 90/60 مم زئبق أو أقل ، فيمكن اعتبار ذلك الشخص انه يعاني من انخفاض ضغط الدم

أعراض انخفاض ضغط الدم

كثير من الناس الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ليس لديهم أعراض. الأشخاص الذين يكونون فى صحه جيده جدًا قد يكون لديهم ضغط دم منخفض ويكونون بصحة جيدة.

في حالات أخرى ، يمكن أن تؤدي بعض الامراض مثل عدم التوازن الهرموني أو الحساسية المفرطة ، إلى انخفاض ضغط الدم.

تشمل الأعراض الشائعة:

  • الدوخة هي أحد الأعراض الشائعة لانخفاض ضغط الدم.
  • عدم وضوح الرؤية
  • الإغماء والغثيان
  • التعب والضعف
  • الخفقان
  • التنفس السريع
  • العطش.
    إذا كان انخفاض ضغط الدم ليس شديدًا ، فلا يلزم علاج.

إذا كان الضغط منخفض بشدة ، أو أقل بكثير من المعتاد ، فقد تكون إمدادات الدم والأكسجين إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى غير كافية. في هذه الحالة ، سيحتاج المريض إلى عناية طبية. انخفاض ضغط الدم الحاد يشير إلى وجود مشكلة كامنة.

أسباب انخفاض ضغط الدم

يمكن أن يصبح ضغط الدم منخفضًا لعدة أسباب.

1-أمراض القلب

انخفاض معدل ضربات القلب ، ومشاكل صمامات القلب ، والنوبات القلبية وفشل القلب يمكن أن يتسبب في انخفاض شديد في ضغط الدم ، وذلك لأن القلب لا يستطيع ضخ ما يكفي من الدم للحفاظ على ارتفاع الضغط.

2-انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي

أي تغيير في وضعية الجسم ، مثل الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم ، لكن هذا يعود بسرعة إلى المستويات الطبيعية. هذا أكثر شيوعا مع تقدم الناس في السن. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري المرور بهذا إذا كان لديهم مشاكل في الجهاز العصبي اللاإرادي.

3- انخفاض ضغط الدم بعد الوجبات

في بعض الأحيان ، ينخفض ​​ضغط الدم بعد الأكل ، مما يؤدي إلى الشعور بالدوار والدوخة والإغماء. وهو أكثر شيوعًا بين كبار السن ، خاصةً المصابين بمرض السكري أو مرض الشلل الرعاش.

بعد الأكل ، تحتاج الأمعاء إلى مزيد من الدم لعملية الهضم. ينبض القلب بشكل أسرع ، والأوعية الدموية في أجزاء أخرى من الجسم تصبح اضيق للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم. مع تقدم العمر ، تصبح هذه العملية أقل فعالية.

لتقليل المشكلة ، قد يساعد على الاستلقاء بعد تناول الطعام ، وتقليل تناول الكربوهيدرات ، وتناول وجبات أصغر.

4- الأدوية

تشمل الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ما يلي:

  • الفياجرا ، أو السيلدينيفيل ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
  • حاصرات ألفا
  • حاصرات بيتا
  • مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
  • مدرات البول
  • أدوية لمرض الشلل الرعاش

5- مشاكل هرمونية

تقوم الغدة الدرقية بافراز بعض الهرمونات التي تساعد على التحكم في عدد من الوظائف ، بما في ذلك معدل ضربات القلب وضغط الدم. الغدد الكظرية تنظم مستويات الكورتيزول بالدم. مشاكل مع أي من هذه الغدد يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

6- الحمل

ينخفض ​​ضغط الدم عادة أثناء الحمل لأن الجهاز الدوري يتوسع أثناء الحمل. ينخفض ​​الضغط الانقباضي عادةً من 5 إلى 10 ، بينما قد ينخفض ​​الضغط الانبساطي بمقدار 10 إلى 15. هذا صحي ونادرا ما يسبب القلق.

7- سوء التغذيه

الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية لديهم معدل ضربات القلب بطيئة بشكل غير طبيعي وانخفاض ضغط الدم.

8- النزيف الداخلي أو الخارجي

يؤدي النزيف الداخلي أو الخارجي الشديد إلى انخفاض حجم الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الشديد والخطير وصدمة نقص حجم الدم. يمكن أن تؤدي الحروق الخطيرة أيضًا إلى صدمة وانخفاض ضغط الدم.

9- الحساسية

الحساسية المفرطة هي رد فعل تحسسي شديد لبعض المواد ، الأطعمة ، الأدوية ، أو لدغات الحشرات. يمكن أن تحدث بعد أشكال الحساسية ، مع انخفاض حاد في ضغط الدم. إنها حالة طبية طارئة وتحتاج إلى عناية فورية.

10- العدوى البكتيريه

البكتيريا يمكن أن تغزو مجرى الدم. وهذا ما يسمى تسمم الدم. يمكن أن يؤدي إلى ذلك.الى انخفاض خطير في ضغط الدم ،

11- انخفاض مستوى السوائل بالجسم

يمكن أن ينتج الجفاف عن الإسهال والقيء والحرارة المرتفع والإفراط في تناول مدرات البول والإفراط في ممارسة الرياضة. قد يؤدي الجفاف إلى الدوار والضعف.

يمكن أن يؤدي الانخفاض الحاد في مستويات السوائل أو الدم إلى صدمة نقص حجم الدم. انخفاض حاد في حجم السوائل في الجسم يعني أن القلب لا يستطيع ضخ الدم بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الذي يهدد الحياة.

الوقاية من انخفاض ضغط الدم

يمكنك الوقايه من انخفاض ضغط الدم من خلال تدابير نمط الحياة البسيطة.

وتشمل هذه:

  • الانتقال من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف ببطء
  • تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان
  • زيادة كمية المياه المستهلكه
  • تجنب فترات طويلة من الجلوس أو الوقوف ساكنا
  • تجنب الإفراط فى شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين في وقت متأخر من اليوم

علاج انخفاض ضغط الدم

  • الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ولا يعانون من أعراض أو أعراض خفيفة للغاية لا يحتاجون إلى علاج.
  • إذا كانت هناك علامات على وجود مشكلة تتسبب فى انخفاض ضغط الدم ، فسيتم إحالة المريض إلى أخصائي ذي صلة.
  • قد يوصف بعض كبار السن الذين يشعرون بالإغماء عند الوقوف فجأة دواء لتضييق الشرايين. فلودروكورتيزون يساعد فى مثل هذه الحالات. Midodrine يساعد أيضا في رفع مستويات ضغط الدم.
  • إذا كان السبب في انخفاض ضغط الدم هو تناول احد الادويه ، فقد يتم تغيير الجرعة أو وصف دواء آخر.
  • زيادة الملح والسوائل قد يحسن أعراض انخفاض ضغط الدم. يمكن زيادة مستويات الملح عن طريق  إضافة المزيد من الملح إلى الطعام. تزيد السوائل من حجم الدم وتمنع الجفاف ، وهذا يمكن أن يؤثر على مستويات ضغط الدم.

 

تنويه هام 
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن آراء أصحابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي أو توجه الموقع، كما أن الموقع يعمل على تقديم خدمة إخبارية متكاملة للقراء معتمدا على ما يتم تداوله في المواقع والصحف ووكالات الأنباء العربية والعالمية، وبذلك لا يتحمل الموقع أية مسؤولية جراء ما ينقل عن تلك المصادر.
t>